Bedaya Pharmacy

💇‍♀️تساقط الشعر له أسباب كتير!

ممكن يكون مرتبطًا بالوراثة، التوتر، نقص بعض العناصر، التغيرات الهرمونية أو مشاكل فروة الرأس.

❌ متبدأش علاج عشوائي.
لأن علاج تساقط الشعر بيعتمد بشكل أساسي على معرفة السبب.

🔎 إيه اللي ممكن تعمله؟
🥗 اهتم بالتغذية المتوازنة والبروتين.
🧴 استخدم منتجات لطيفة على فروة الرأس.
🔥 قلل من الحرارة والصبغات المتكررة لو الشعر متضرر.
💊 ومتبدأش مكملات أو فيتامينات للشعر إلا لو في احتياج حقيقي.

⚠️ لو التساقط شديد، مفاجئ، مستمر لفترة طويلة، أو فيه فراغات واضحة، الأفضل استشارة طبيب جلدية لتحديد السبب والعلاج المناسب.

💕 الشعر مش محتاج علاج أكتر… محتاج العلاج الصح!

👃انسداد الأنف مش معناه إنك محتاج مضاد حيوي! 🤧

انسداد الأنف ممكن يحصل بسبب نزلات البرد، الحساسية، التهاب الجيوب الأنفية أو أسباب تانية، والعلاج بيختلف حسب السبب.

💡 في حالات البرد البسيطة، ممكن تساعد:
💧 شرب سوائل كفاية.
🧂 استخدام محلول ملحي للأنف.
🌬️ تجنب الدخان والعطور والروائح اللي بتزود الاحتقان.

⚠️ ومهم تعرف إن بخاخات إزالة احتقان الأنف مش للاستخدام لفترات طويلة؛ الإفراط فيها ممكن يسبب احتقان ارتدادي ويخلي المشكلة أسوأ.

🚨 لو انسداد الأنف مستمر لفترة طويلة، أو مصحوب بألم شديد بالوجه، حرارة مستمرة، إفرازات دموية أو صعوبة في التنفس، الأفضل استشارة الطبيب.

💙 مش كل انسداد محتاج مضاد حيوي… اعرف السبب الأول!

#الحساسية

🦶الكعب الجاف محتاج ترطيب مستمر 👣

استخدام كريم مرطب مناسب بانتظام يساعد على تقليل جفاف وخشونة الكعب.

✨ مكونات مثل اليوريا (Urea) ممكن تكون مفيدة للبشرة شديدة الجفاف والخشونة، لأنها تساعد على ترطيب وتنعيم الجلد.

💡 ولأفضل نتيجة:
• استخدم الكريم يوميًا، ويفضل بعد الاستحمام مباشرة.
• متستخدمش المياه السخنة جدًا لفترات طويلة.
• تجنب إزالة الجلد الخشن بعنف أو استخدام الأدوات الحادة.
• لو التشققات عميقة، ممكن تحتاج كريم أكثر تركيزًا أو علاج مناسب حسب الحالة.

⚠️ لو التشققات مؤلمة، بتنـزف، أو فيها احمرار/تورم، أو عندك سكر، الأفضل استشارة الطبيب قبل التعامل معها بنفسك.

💕 ترطيب بسيط كل يوم… يخلي رجلك أنعم وأصح!

💅 أظافرك بتتكسر بسهولة؟

التعرض المتكرر للمياه والمنظفات ممكن يضعف الأظافر عند بعض الأشخاص، خصوصًا مع كثرة استخدام مزيلات الطلاء والمواد الكيميائية.

🧤 استخدم قفازات أثناء التنظيف، واهتم بترطيب اليدين والأظافر باستمرار.

✨ كمان حاول:
• متقصّش الجلد المحيط بالأظافر بشكل زائد.
• تجنب قضم الأظافر أو استخدامها لفتح الأشياء.
• قلل التعرض الطويل للمياه والمنظفات بدون حماية.

🥗 ولو التكسر مستمر أو شديد، خصوصًا لو مصحوب بتغير في لون أو شكل الأظافر، الأفضل استشارة الطبيب؛ لأن أحيانًا يكون مرتبطًا بمشكلة صحية أو نقص غذائي ويحتاج تقييم السبب.

💕 اهتم بإيدك… هي أول حاجة بتبان!

هل تغيير منتجات البشرة كل أسبوع مفيد؟

غالبًا لأ! 😅

تغيير المنتجات باستمرار ممكن يسبب تهيج وجفاف البشرة، وكمان يصعّب عليك معرفة المنتج اللي فعلاً مناسب لبشرتك.

✨ الأفضل:
اختار المنتجات حسب نوع بشرتك واحتياجاتها، وادّي المنتج المناسب وقتًا كافيًا للحكم على نتيجته، حسب نوع المنتج والمشكلة اللي بتعالجها.

🔄 ولو هتضيف منتج جديد، حاول تضيف منتج واحد في كل مرة، عشان لو حصل تهيج تعرف السبب بسهولة.

⚠️ ولو ظهر احمرار شديد، حرقان، تورم أو حكة مستمرة، أوقف المنتج واستشر طبيب جلدية.

💕 روتين بسيط وثابت… أفضل من منتجات كتير متغيرة!

💊 دواء الأطفال مش نسخة صغيرة من دواء الكبار!

جرعة الدواء للأطفال ممكن تعتمد على الوزن والعمر ونوع الدواء وتركيزه، وعشان كده نفس الدواء ممكن تكون جرعته مختلفة من طفل للتاني.

⚠️ مهم جدًا:
❌ متديش طفلك جرعة من دواء شخص بالغ.
❌ متكررّش جرعة قديمة من غير التأكد إنها مناسبة للحالة الحالية.
🥄 استخدم أداة القياس المرفقة بالدواء، مش معلقة المطبخ.

💙 ولو الطفل بياخد أدوية تانية، لازم تقول للطبيب أو الصيدلي عليها لتجنب التداخلات أو تكرار نفس المادة الفعالة.

🚨 ولو الطفل حصل له صعوبة في التنفس، تشنج، فقدان وعي، أو تناول جرعة زائدة بالخطأ → اطلب المساعدة الطبية فورًا.

👩‍⚕️ اسأل الصيدلي أو الطبيب عن الجرعة المناسبة… لأن جرعة الطفل مش بالتخمين.

الإسهال؟ أهم حاجة السوائل!

الإسهال ممكن يسبب فقدان كمية من المياه والأملاح، وده ممكن يؤدي للجفاف، خصوصًا عند الأطفال وكبار السن.

💧 محلول الإماهة الفموية (ORS) بيساعد على تعويض السوائل والأملاح اللي الجسم فقدها، ويفضل استخدامه بالطريقة والكمية الموصى بها.

👀 إيه علامات الجفاف اللي ناخد بالنا منها؟
• عطش شديد وجفاف الفم.
• قلة التبول أو بول غامق.
• دوخة أو ضعف واضح.
• عند الأطفال: قلة الدموع أو قلة عدد الحفاضات المبللة.

🥣 استمر في تناول الطعام الخفيف حسب القدرة، والرضاعة الطبيعية للرضع تستمر كالمعتاد.

⚠️ لو الإسهال شديد أو مستمر، أو ظهر دم في البراز، أو حصل قيء متكرر، حرارة شديدة أو علامات جفاف → لازم استشارة الطبيب سريعًا.

💙 في الإسهال… تعويض السوائل أول خطوة للحماية من الجفاف.

#الإسهال #الجفاف
معلومة_في_دقيقة

عينك بتتعب من الموبايل؟

التركيز لفترات طويلة على الشاشة ممكن يسبب إجهاد وجفاف العين عند بعض الأشخاص، خصوصًا مع قلة الرمش.

👀 جرّب قاعدة 20-20-20:
كل 20 دقيقة، ابعد نظرك 20 ثانية عن الشاشة وانظر لشيء بعيد.

💧 وخلي بالك كمان من: • حاول ترمش بشكل متكرر أثناء استخدام الموبايل.
• قلل سطوع الشاشة لو عالي جدًا، وخلي الإضاءة المحيطة مناسبة.
• متقربش الشاشة من عينك لفترات طويلة.
• خد فواصل قصيرة لو بتستخدم الشاشة لساعات.

⚠️ لو جفاف أو ألم العين أو زغللة النظر مستمرين رغم تقليل وقت الشاشة، الأفضل استشارة طبيب عيون.

💙 عينك كمان محتاجة راحة… ادّيها وقتها!

#الموبايل

✨ كل اللي محتاجاه عشان تدلّعي جسمك في الصيف موجود عندنا! 💕🌸

🧴 كريمات ولوشن للترطيب
🛁 شاور كريم وجل استحمام
🦶 عناية بالقدمين واليدين
💆‍♀️ ماسكات وسكرابات للجسم والشعر
🌸 منتجات للعناية اليومية ورائحة منعشة

اختاري اللي يناسبك واعملي روتين عناية يخلي بشرتك ناعمة ومرطبة طول الصيف ☀️💗

📍 متوفر في الصيدلية
💬 ابعتي لنا واسألي عن المنتج المناسب ليكي ❤️

🌀 الدوخة لها أسباب كتير!
قلة السوائل، انخفاض الضغط، نقص بعض العناصر، انخفاض سكر الدم، مشاكل الأذن الداخلية أو بعض الأدوية… كلها ممكن تكون أسباب للدوخة.
💡 نصيحة مهمة: لو بتحس بالدوخة، حاول تقوم ببطء من السرير أو الكرسي، واشرب سوائل كفاية، خصوصًا في الجو الحار.
🩺 ولو الدوخة متكررة أو شديدة، الأفضل قياس الضغط والسكر حسب الحالة واستشارة الطبيب لمعرفة السبب بدل تناول فيتامين أو دواء من نفسك.
⚠️ وإذا كانت الدوخة مفاجئة وشديدة أو مصاحبة لإغماء، ضعف أو تنميل، صعوبة في الكلام أو ألم بالصدر → تحتاج تقييمًا طبيًا عاجلًا.
💙 الدوخة عرض… والأهم إننا نعرف سببها.