Podoloog Valga
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Podoloog Valga, Health/Beauty, Kesk 8, Valga.
Подолог.
Решаю проблемы стоп и ногтей.
Мозоли, вросшие ногти, проблемные стопы.
Бережно и безопасно.
А так же, классический маникюр. Покраска ресниц и бровей.
Запись по телефону
🧑🔬Podoloog Valga
🏥Valga, Kesk tn. 8
☎️ +372 58029475
Pediküür ei ole seotud hambalaki värviga; see on eelkõige hügieeni ja enesehoolduse küsimus.
Pole saladus, et meie jalad taluvad tohutut kulumist. Nende eest hoolitsemine hoiab ära konnasilmad, lõhed ja ebameeldiva lõhna. See on nagu puhtad kõrvad või trimmitud küüned – elementaarne norm, mitte naiselik privileeg.
Seega on minu vastus selge: KÕIK VAJAVAD pediküüri. Ja pole vahet, kas oled mees või naine.
Mida sina arvad? 👇
Педикюр — это не про цвет лака, а в первую очередь про гигиену и заботу о себе.
Ни для кого не секрет, что наши ноги выдерживают колоссальные нагрузки. Уход за ними предотвращает мозоли, трещины и неприятный запах. Это как чистые уши или подстриженные ногти на руках — базовая норма, а не женская привилегия.
Так что мой ответ однозначен: педикюр НУЖЕН ВСЕМ. И не важно, мужчина вы или женщина.
А как думаете вы? 👇
30/07/2026
👩🏭 Podoloog Podoloog Valga
🏥 Valga, Kesk tn 8
☎️ 58029475
Viimasel ajal pöördub poole üha rohkem lapsevanemaid, kelle 10–15-aastasel lapsel on tekkinud sissekasvanud varbaküüs. Sageli on probleem juba muutunud valulikuks ning mõnikord on küüne ümbruses tekkinud ka põletik. Praktikas võib märgata üsna selget mustrit – peaaegu iga nädal pöördub meie poole 1–2 lapsevanemat sama murega.
Kuigi sissekasvanud küüs ei ole uus probleem tundub, et teismelistel esineb seda tänapäeval varasemast sagedamini.
Sellel on mitmeid põhjuseid, alates kiirest kasvust kuni valede küüne lõikamise harjumuste ja sobimatute jalanõudeni.
Õnneks on võimalik paljusid neist probleeme ennetada ning õigel ajal tegutsedes vältida suuremat valu ja põletikku.
Kuigi sissekasvanud küüs ei ole uus probleem tundub, et teismelistel esineb seda tänapäeval varasemast sagedamini.
Miks tekivad sissekasvanud varbaküüned just teismeeas?
Teismeiga on periood, kus keha läbib kiireid muutusi ning ka jalad ja küüned arenevad kiiresti. Mitmed tegurid võivad mõjutada küüne kasvu ning suurendada sissekasvamise riski.
Kiire kasv
10–15 eluaasta vahel kasvavad jalad sageli väga kiiresti. Kui jalalaba kasvab lühikese aja jooksul mitu suurust, võib küüne kuju ja kasvusuund muutuda. Mõnikord hakkab küüs kasvama rohkem külje suunas ning võib hakata suruma küünevalli ehk nahka.
Vale küünte lõikamine
Üks kõige sagedasemaid sissekasvanud küünte põhjuseid on küünte vale lõikamine.
Paljud noored lõikavad varbaküüsi liiga lühikeseks või eemaldavad küüne nurgad. Kui küüne nurk ära lõigata, hakkab küüs kasvades liikuma naha sisse.
Õige viis varbaküüsi lõigata on sirge joonega, jättes küüne nurgad alles ja viilida need paari tõmbega kergelt kumeraks.
Kitsad või vales suuruses jalanõud
Teismeliste puhul võivad jalad kasvada kiiresti, kuid jalanõud ei pruugi samas tempos vahetuda. Samuti võivad moetrendid suunata noori kandma kitsama ninaga jalanõusid.
Kui varvastele avaldub pidev surve, võib see põhjustada küünte sisse kasvamist.
Suurenenud higistamine
Teismeeas toimuvad hormonaalsed muutused, mis võivad põhjustada tugevamat higistamist. Kui jalad higistavad rohkem, muutub küüne ümbruse nahk pehmemaks ja tundlikumaks, mis võib soodustada küüne sissekasvamist.
Sport ja aktiivne eluviis
Paljud teismelised tegelevad aktiivselt spordiga. Jalgpall, korvpall, kergejõustik või tants võivad avaldada varvastele suurt koormust. Korduvad mikrotraumad ning spordialast tulenevad kitsad jalanõud võivad suurendada sissekasvamise riski.
Millised on sissekasvanud küüne sümptomid?
Sissekasvanud küüs ei teki tavaliselt üleöö. Sageli ilmnevad esmalt väikesed märgid, mida tasub tähele panna.
Tüüpilised sümptomid on:
punetus küüne ääres
turse küünevallis
valu puudutamisel või kõndimisel
naha tundlikkus küüne serva juures
mäda või eritis küünevalli piirkonnas
Kui laps hakkab vältima jalanõude kandmist või kaebab valu varba piirkonnas, tasub jalga kindlasti lähemalt vaadata.
Sissekasvanud küüs ei teki tavaliselt üleöö. Sageli ilmnevad esmalt väikesed märgid, mida tasub tähele panna.
Mida ei tohiks sissekasvanud küüne korral kodus teha?
Sageli püütakse probleemi kodus ise lahendada, kuid mõned meetodid võivad olukorda hoopis halvendada.
Levinumad vead on:
küüne nurga sügav välja lõikamine
küüne liiga lühikeseks lõikamine
põletiku ignoreerimine
Need võivad põhjustada lisatraumasid ning süvendada põletikku.
Mida võib sissekasvanud küüne korral kodus teha?
Kui probleem on alles algstaadiumis ja põletik ei ole tugev, võib kodune hooldus aidata olukorda leevendada.
Abiks võivad olla:
jalgadele meresoolaga jalavanni tegemine
küüne ümbruse õrn puhastamine
antiseptilise vahendi kasutamine
avaramate jalanõude kandmine
Kui probleemiga tegeleda varakult, on selle lahendamine tavaliselt lihtsam ja kiirem. Kui aga valu, punetus või põletik süveneb, tasub pöörduda podoloogi või jalahooldusspetsialisti poole.
Kui probleem on alles algstaadiumis ja põletik ei ole tugev, võib kodune hooldus aidata olukorda leevendada.
Kui kahtlustad probleemi juba praegu, ära oota — broneeri lapsele aeg. Показать меньше
Рус/ Est
🧑🔬Podoloog Valga
🏥 Valga, Kesk tn 8
☎️ +37258039475
🚫 Осторожно: капроновые колготки могут быть опасны!
Многие женщины носят капроновые колготки ежедневно, даже не подозревая о возможных последствиях для здоровья. Давайте разберем основные риски:
➡️ Нарушение кровообращения - при ношении более 4 часов в день происходит сдавливание сосудов, что замедляет обменные процессы в коже
➡️ Проблемы с кожей - синтетика плохо пропускает воздух, что может вызвать:
• Покраснения и раздражения
• Крапивницу на чувствительной коже
• Повышенное потоотделение
➡️ Риск инфекций - из-за плотного прилегания повышается температура в области ног, что создает благоприятную среду для:
• Развития грибковых заболеваний
• Размножения болезнетворных бактерий
Что выбрать вместо капрона?
•Натуральные материалы (хлопок)
•Современные дышащие ткани
Дополнительные рекомендации:
• Выбирайте носки с анатомическим кроем
• Размер должен соответствовать размеру обуви
• Меняйте носки ежедневно
Помните: здоровье ваших ног напрямую зависит от того, что вы носите! 👣
🚫 Ettevaatust: nailonist sukkpüksid võivad olla ohtlikud!
Paljud naised kannavad nailonist sukkpükse iga päev, isegi mitte teadvustamata võimalikke terviseriske.
Vaatame peamisi riske:
➡️ Vereringeprobleemid – nende kandmine üle 4 tunni päevas surub kokku veresooni, aeglustades naha ainevahetusprotsesse
➡️ Nahaprobleemid – sünteetilised materjalid on halvasti hingavad, mis võib põhjustada:
• Punetust ja ärritust
• Nõgestõbe tundlikul nahal
• Suurenenud higistamist
➡️ Nakkusoht – kitsad sukkpüksid tõstavad jalgade temperatuuri, luues soodsa keskkonna:
• Seeninfektsioonideks
• Patogeensete bakterite kasvuks
Mida valida nailoni asemel?
• Looduslikud materjalid (puuvill)
• Kaasaegsed hingavad kangad
Lisasoovitused:
• Valige anatoomilise lõikega sokid
• Suurus peaks vastama kinga suurusele
• Vahetage sokke iga päev
Pidage meeles: teie jalgade tervis sõltub otseselt sellest, mida te kannate! 👣
Podoloog Valga
🏥 Valga, Kesk tn, 8
☎️ +372 58029475
🧑🔬Podoloog Valga
🏥Valga, Kesk tn, 8
☎️+372 58029475
🦶 Arvad ikka veel, et need "jalasokid" on ohutud?
Need on mugavad, õhukesed ja jalanõudes peaaegu nähtamatud...
Aga just need "nähtamatud" sokid põhjustavad sageli tõsiseid jalaprobleeme.
Õhukesed sünteetilised sokid ei kaitse jalgu. 🙅
Need loovad mugavuse illusiooni – kuni probleemid algavad.
🦶 Всё ещё думаете, что эти «следки» безопасны?
Они удобные, тонкие, почти незаметны в обуви…
Но именно такие «невидимые» носочки часто становятся причиной серьёзных проблем со стопами
Следки из тонкой синтетики не защищают стопу ❌
Они создают иллюзию комфорта — пока не начнутся неприятности.
Podoloog Valga
🏥Valga, Kesk tn 8
☎️+372 58029475
Kui kingadest saavad teie vaenlased: sissekasvanud varbaküüne päästmine.
See video näitab klassikalist varba "konflikti" juhtumit.
Kuna kingad olid liiga kitsad, surus teine varvas pidevalt esimesele, mis viis põletiku ja sissekasvanud varbaküüne tekkeni.
Mida me tegime:
Eemaldasime ettevaatlikult valu põhjustanud sissekasvanud segmendi.
Tegin paranemise kiirendamiseks mitu sidet.
Andsin soovitusi kingade valimiseks, et vältida probleemi taastekkimist.
Tulemus: Klient saab jälle valutult kõndida.
☝️Pidage meeles: ilusad kingad ei ole teie jalgade tervist väärt!👣
Когда обувь становится врагом: спасаем вросший ноготь
На этом видео — классический случай «конфликта» пальцев.
Из-за слишком узкой обуви второй палец постоянно давил на первый, что привело к воспалению и врастанию ногтя.
Что мы сделали:
Аккуратно убрала вросший сегмент, который причинял боль.
Провела серию перевязок для быстрого заживления.
Дала рекомендации по подбору обуви, чтобы проблема не вернулась.
Результат: Клиент снова может ходить без боли.
☝️Помните: красота обуви не стоит здоровья ваших стоп!👣
🧑🔬Podoloog Valga
🏥Valga, Kesk tn 8
☎️+37258029475
Est/Рус
Ära lase probleemil käest ära minna 🥺🙏🏻
Kui see valutab, pöördu spetsialisti poole. Ebamugavust tekitava küüne serva on lihtsam ära lõigata kui läbikasvanud varbaküünt välja tõmmata.
Не запускайте проблему 🥺🙏🏻 Если болит, то обращайтесь к специалисту. Легче подстричь доставляющий дискомфорт краешек ногтя, чем потом вытаскивать ПРОРОСШИЙ с другой стороны ноготь.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Kesk 8
Valga
68203
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 18:00 |
| Tuesday | 09:00 - 18:00 |
| Wednesday | 09:00 - 18:00 |
| Thursday | 09:00 - 18:00 |
| Friday | 09:00 - 18:00 |
| Saturday | 09:00 - 18:00 |