Kosmeetik Stefani
Share
Oma kosmeetiku töös kasutan kvaliteetseid ravikosmeetika brände nagu GIGI Laboratories, pHformula ja VCarbon.
Kas suhkur põhjustab aknet?
Mitte otseselt.
Praegused teadusuuringud näitavad, et probleem ei ole ainult suhkrus, vaid eelkõige kõrge glükeemilise koormusega toitumises. Selline toitumine võib mõnel inimesel suurendada insuliini ja IGF-1 taset, mis võib omakorda soodustada rasueritust ja põletikku – kaks akne tekkes olulist tegurit.
Samas ei juhtu midagi sellest, kui sööd aeg-ajalt magustoitu. Akne on keeruline nahahaigus, mille kujunemisel mängivad rolli ka geneetika, hormoonid, rasunäärmete aktiivsus ja põletik.
Seega ei saa öelda, et “suhkur põhjustab aknet”. Lihtsalt mõnel inimesel võib kõrge glükeemilise koormusega toitumine aknet süvendada.
• Vabandan, ühes kohas topelt captionite pärast.
kas on olemas tervislik solaarium?
lühike vastus: ei.
mõned solaariumid reklaamivad end “tervislikumana”, “madalama UV-ga” või “vitamiinisolaariumina”. kuigi seadmed võivad erineda UVA ja UVB suhte või tehnoloogia poolest, ei muuda see kunstlikku UV-kiirgust tervislikuks.
ka kunstlik UV-kiirgus võib kahjustada naharakkude DNA-d. aastate jooksul võivad need kahjustused kuhjuda, mis suurendab nahavähi riski ning kiirendab naha enneaegset vananemist: kortsude teket, pigmendilaike ja naha elastsuse vähenemist.
sageli arvatakse, et solaarium on hea viis D-vitamiini saamiseks. kuigi mõned solaariumid võivad UVB-kiirguse abil tõepoolest soodustada D-vitamiini teket nahas, ei soovita Maailma Terviseorganisatsioon ega dermatoloogide erialaorganisatsioonid kasutada solaariumit D-vitamiini allikana, sest võimalik kasu ei kaalu üles UV-kiirgusega seotud terviseriske. D-vitamiini saamiseks piisab õues liikumisest 15-40min (oleneb nahatüübist/aastaajast jms). Eestis talvel soovitatakse juurde võtta D-vitamiini toidulisandit, mis on ohutum kui solaarium.
kui soovid päevitunud jumet on kõige ohutum valik isepruunistuvad tooted (uuri koostist!).
💛 nb: see video ei ole mõeldud hirmutamiseks ega kellegi valikute kritiseerimiseks. minu eesmärk on jagada teaduspõhist infot, et igaüks saaks teha teadlikke otsuseid oma tervise kohta.
Miks nahk võib muutuda tuhmiks ja karedaks? 🧐
Kui ma tohiksin kasutada ainult ühte nahahooldustoodet…
31/05/2026
04/04/2026
Ma tänan kõiki usalduse eest! Armastan seda tööd ja selle tööga kaasnevaid väljakutseid. :)
24/02/2026
24/02/2026
Paar tulemust pHformulaga.
14/02/2026
head sõbrapäeva, armsad kliendid!
osadega kohtume juba täna salongis. 💖
29/01/2026
🤎 Hea Naine,
Kui tunned end stressis, väsinuna ja motivatsioonipuuduses, siis kutsun Sind osalema programmiga “Tagasi Kehasse”.
🌿8- nädalane programm sisaldab:
🌿hingamise ja närvisüsteemi töö:
1) juhendatud taastumine
2) närvisüsteemi rahustamine läbi harjutuste
3) ligipääs kogu programmile oma tempos
-> avab ruumi rahule Su kehas, et taastumine saaks toimuda pehmelt ja loomulikult.
🌿3 treeningut nädalas:
1) Total Form Pilates matitreening by Merili Pilates (Ig: )
2) kogu keha jõusaalitreening (lisaks alternatiiv koduseks jõutreeninguks)
3) venitus, lõdvestus ja “feminine flow”
-> parandad liikuvust, tugevdad keha ja lõdvestad
Seda kõike saad teha omas tempos!
Rohkem infot siin:
Stefani - Feminine Energy See 8-nädalane holistiline programm on naistele, kes soovivad rahustada närvisüsteemi, saada tugevamaks ja parandada üldist heaolu.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Address
Kentmanni 9
Tallinn