Osso Massaaž

Osso Massaažis on 4 nutikat viisi, kuidas massaaži kinkida või soodsamalt saada: Osso Massaaži kinkekaart, tööandja Stebby-kompensatsioon, ISIC soodustus õppijatele ja õpetajatele ning Golden Clubi liikme soodustus. Keri karussell läbi 👉

Kinkekaardi vormistad ja aja broneerid siin: osso.ee

Puhkus sai läbi. Kohver on lahti pakkimata, pesumasin huugab ja kalender täitub jälle kuidagi liiga kiiresti. 🫠

Ja keha? Tema tahaks vist veel paar päeva puhkust.

Pikad autosõidud, lennureisid, hotellivoodid, rannas lösutamine, matkad ja need „ma lihtsalt korraks tõstan selle kohvri ise“ hetked võivad endast märku anda alles koju jõudes.

Kui õlad on pinges, selg annab endast märku või keha lihtsalt tunneb, et tahaks natuke hoolitsust, siis massaaž võib olla päris hea viis puhkuse järel tagasi oma kehasse jõuda. 💛

📍 Osso Massaaž · Forus Tondi

Massaaži online broneerimine Tallinnas | Osso Massaaž Broneeri massaaž Tallinnas kiiresti ja mugavalt internetis. Vali sobiv aeg ja teenus Osso Massaažis ning hoolitse oma keha ja heaolu eest.

Osso Massaaž kirjutas Emmede Klubile artikli rasedusaegsest seljavalust ning kuidas ja kui palju üldse massaaž aidata saab.

Huvitav lugemine, mis on rikastatud uuringute tulemustega.

🤰 Selja- ja vaagnavalu on raseduse üks sagedasemaid kaebusi — erinevate uuringute järgi kogeb seda 40–70% rasedatest. Kuidas võib aidata massaaž, loe artiklist kommentaariumis 👇

Magneesium on säärekrampide vastu kõige soovitatum abinõu. Ja tõenäoliselt kõige kasutum — uuringud selle kasu kinnitada ei suuda.

Mis aitab, on igav ja tasuta: säärevenitus enne magamaminekut. Käed vastu seina, üks jalg taga sirge, kand maas. 30 sekundit kummalgi jalal.

Blogis kirjutame lahti, miks krambid tekivad, mida teha krambi hetkel ja millal tasub arsti juurde minna.

Loe lähemalt 👇

Öised säärekrambid: põhjused ja leevendamine | Osso Massaaž Miks tekivad öised säärekrambid ja mis päriselt aitab? Loe, mida teha krambi ajal, kuidas neid ennetada ja millal arsti poole pöörduda.

Milline nädalavahetus! ☀️ Kui sinagi veetsid selle aias, rattal, matkarajal või muruniidukiga võideldes, siis võib-olla tunned täna seda, mida meie kliendid esmaspäeviti kõige sagedamini kirjeldavad: „Ma ei saanudki aru, kust see selg/õlg/säär nüüd valutama hakkas..."

Saame aru – ilus ilm paneb keha tööle rohkem, kui argipäev harjunud on. Väike spikker tänaseks:
🔹 Kerge liikumine aitab rohkem kui täielik puhkus – lühike jalutuskäik teeb valutavatele lihastele head
🔹 Kui oled palju higistanud, joo päeva jooksul piisavalt vett – see toetab keha taastumist
🔹 Soe dušš või venitus enne und vähendab homset kangust

Ja kui pinge jääb pidama kauemaks kui paar päeva – siis selleks me siin olemegi. 💚

Broneeri aeg osso.ee