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15/01/2025
Recetas con pollo
15/01/2025
Rica pizza con avena....mmmm
¡Solo 1 taza de avena y queso! ¡Mejor que la pizza! ¡Receta de alimentación sana y saludable!
Ingredientes:
1 taza de avena
2 huevos
1 vaso (240 ml) de leche
2 cucharadas de perejil picado…
14/01/2025
Más opciones de comidas ricas y saludables
Plato 1: Pescado a la parrilla, brócoli, espinacas, huevo,
Coliflor
Pescado a la parrilla con puré de coliflor
Filetes de pescado a la parrilla con aceite de oliva, ajo y limón. Servir con brócoli al v***r, espinacas frescas y puré cremoso de coliflor (licuar la coliflor con ajo y un toque de mantequilla). Cubrir con un huevo cocido.
Plato 2: Espinacas, guisantes y huevos
Ensalada De Espinacas Y Huevo
Mezclar las espinacas frescas y los guisantes blanqueados. Añadir los huevos cocidos en rodajas y aliñar con aceite de oliva, una pizca de sal y zumo de limón.
Plato 3: Tomates, Patatas Hervidas, Judías Verdes,
Maíz, Verdes
Ensalada De Verduras Colorida
Combine tomates frescos, trozos de papa hervida y judías verdes. Agregue el maíz y las verduras. Rocíe con aceite de oliva, vinagre balsámico y una pizca de hierbas. Sirva con salsa de tomate como acompañamiento.
Plato 4: Pescado, calabacín, maíz, salsa de tomate
Pescado a la sartén con mezcla de maíz y calabacín
Saltear el pescado con aceite de oliva, sal y pimienta. Saltear el calabacín cortado en dados con el maíz en ajo y aceite de oliva. Servir con una cucharada de salsa de tomate para mojar.
14/01/2025
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14/01/2025
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Quito
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| Lunes | 10:00 - 23:00 |
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