Livsstilshold Ringsted

1 PLADS TILBAGE!
Der er en enkelt plads tilbage på livsstilsholdet, der starter den 1. september. Skal det være din?

For mere info se link i kommentar eller kontakt Pernille på 3131 8086 eller [email protected].

❓HVOR LÆNGE BLIVER DU VED MED AT UDSÆTTE? 💝
Uanset om det handler om vægttab, at komme i form eller noget helt tredje, så er en livsstilsændring en individuel ting. Men een ting gælder for alle - det sker ikke af sig selv.

På Livsstilshold Ringsted har du 16 uger til at finde ud af, hvad der virker bedst for lige netop DIG!

Vi kigger på spisemønstre, sukkertrang, hygge-vaner og meget andet. Vi taler om, hvor vigtigt det er, at gøre ændringer lette at gennemføre og om ikke at gabe over for meget på én gang, men tage det i mindre bidder.

Derudover mødes vi 3 x om ugen til varieret træning og hyggeligt samvær på holdet - så du er aldrig alene 🙂

En livsstilsændring handler om så meget mere, end bare at ”lukke munden, og lette røven”.

Vi starter et nyt forløb den 1. september 2026. Skal du have en af de sidste pladser? ❤

Yderligere information hos Pernille på tlf. 3131 8086 eller [email protected].
Link i kommentarfeltet.

INFOMØDE I DAG TIRSDAG 6/1 KL. 19

Kom til infomøde og hør om holdet er noget for dig :)

Er du klar til at tage kontrol over din krop, dit helbred og velvære?

Hos Livsstilshold Ringsted får du trænings- og livsstilsforløb for kvinder, der ønsker at føle sig stærkere, sundere og mere energiske.

1. Få din krop i balance: Vi hjælper dig med at opnå en sundere vægt og stærkere krop, så du kan føle dig godt tilpas i din egen hud – uden ekstreme diæter eller overanstrengende træningsrutiner.

2. Prioritér din sundhed: Med alderen bliver det vigtigere at tage hånd om vores sundhed. Forløbet på Livsstilsholdet er designet til at støtte dig i at forbedre dit fysiske helbred og mindske risikoen for livsstilssygdomme.

3. Mere energi og mentalt overskud: Få mere energi i hverdagen og styrk dit mentale velvære med kost og træning, der er tilpasset dine behov og dit tempo.

4. Bliv en del af et støttende fællesskab: Du er ikke alene. Hos os møder du andre kvinder på samme rejse. Vi skaber et trygt og motiverende fællesskab, hvor du kan finde støtte og inspiration.

5. Styrk din selvtillid og personlige udvikling: Det er aldrig for sent at fokusere på dig selv. Vores forløb hjælper dig med at styrke din kropsbevidsthed og din selvtillid, så du kan nyde livet fuldt ud.

Tag det første skridt mod en sundere, stærkere og gladere version af dig selv! 🌟

Du kan læse mere lige her https://livsstilshold.dk/