Fodmagasinet.dk

👣 Har du husket dine fødder i sommer?

Vi er gode til at smøre ansigtet og kroppen med fugt – men fødderne bliver ofte glemt.

Efter en sommer med bare tæer, sandaler og mange timer i solen har huden på fødderne ofte brug for lidt ekstra omsorg. Den kan føles tør, stram eller begynde at danne mere hård hud.

Mit bedste råd er at gøre fodcreme til en fast del af din aftenrutine. Det tager kun et minut, men kan gøre en stor forskel for, hvordan dine fødder har det.

Lige nu har jeg et godt tilbud på Gehwol Soft Feet Cream – en fugtgivende fodcreme med blandt andet hyaluron, avocadoolie, mælkepeptider og honning, som hjælper med at holde huden blød, smidig og velplejet.

👉🏻 Kun i dag: 99 kr. (Normalpris 119 kr.)

💛 Dine fødder bærer dig gennem hele livet – et enkelt minut med fodcreme om dagen er en lille indsats, der kan gøre en stor forskel.

God dag
Pernille 👣

Find tilbuddet her: https://www.fodmagasinet.dk/vare/gehwol-soft-feet-cream-125ml

Døjer du med smerter i forfoden?

Jeg møder mange, som døjer med ømme trædepuder eller smerter i forfoden – ofte på grund af en nedsunken forfod (forfodsfald).

Den gode nyhed er, at du selv kan gøre meget for at aflaste fødderne og mindske smerterne.

👉 Swipe igennem, og få de 5 råd, som jeg oftest giver mine kunder.

Gem gerne opslaget, så du nemt kan finde rådene igen, hvis fødderne begynder at drille.

💬 Kender du én, der kæmper med smerter i forfoden?
Del gerne opslaget – måske kan det hjælpe.

God dag
Pernille 👣

Søndagstip fra Pernille 👣

Har du ondt i hælen, når du tager de første skridt om morgenen – eller efter en lang dag på benene?

Hælsmerter er en af de mest almindelige fodgener, jeg møder som fodterapeut. Heldigvis kan du ofte gøre meget selv.

Mine 5 bedste råd:

✔️ Undgå at gå barfodet på hårde gulve. Brug hjemmesko eller sko med god stødabsorbering.
✔️ Brug hælcups, hvis hælen er øm – de kan aflaste og mindske trykket.
✔️ Vælg sko med god stødabsorbering og støtte. (Jeg er personligt glad for HOKA.)
✔️ Lav daglige stræk- og styrkeøvelser for fødder og lægge.
✔️ Giv fødderne pauser, og køl hælen med is, hvis den er øm efter aktivitet.

Mit bonusråd: Rul en massagebold eller en tennisbold under foden et par minutter hver dag. Det kan løsne spændinger og give lindring.

Har dine hælsmerter stået på i længere tid, eller bliver de værre, anbefaler jeg, at du får dem undersøgt.

God søndag ☀️

Pernille Wulff
Statsautoriseret fodterapeut og indehaver af Fodmagasinet.dk 💚

Jeg bliver altid glad, når vi kan udvide sortimentet med produkter, som jeg ved virker.

Derfor er jeg også glad for, at Gehwol FUSSKRAFT Hydro Lipid Lotion nu er en del af Fodmagasinet.

Den er udviklet til tørre fødder og ben, giver intensiv fugt og absorberes hurtigt uden at fedte – en kombination, som mange af mine kunder sætter stor pris på.

Som en lille velkomst har vi sat den ned med 20 %.

Før 99 kr. – nu kun 79 kr.

Jeg håber, du bliver lige så glad for den, som jeg er. 💚

Pernille 😊

👉🏻 Find den her:
https://www.fodmagasinet.dk/vare/gehwol-fusskraft-hydro-lipid-lotion-intensiv-fugt-til-toerre-foedder-og-ben

👣 Nye sandaler? Så pas på vablerne!

Der er næsten ikke noget bedre end at hoppe i sandaler, når solen skinner. ☀️

Men varme fødder, bare tæer og nye sandaler er desværre også den perfekte opskrift på vabler.

Mit bedste råd er derfor at beskytte huden, så snart du mærker, at skoen begynder at gnave. Vent ikke, til vablen er opstået – det er meget nemmere at forebygge end at behandle.

Jeg anbefaler ofte Gehwol Vabelplaster, fordi det beskytter huden mod friktion, lindrer trykket og bliver siddende, selv når du er aktiv.

Så kan du nyde sommerens gåture uden at lade vablerne bestemme. 💚

– Pernille 👣

🎉 Vinderen af sommerkonkurrencen er fundet! 🎉

Tusind tak til alle jer, der havde lyst til at være med. Det har været rigtig hyggeligt at se de mange forskellige fodøvelser, I har delt – vi blev inspireret af et par stykker, vi ikke kendte i forvejen. Tak for det 🙏👣

Et stort tillykke til Tina Sommer, som er den heldige vinder af vores sommerkonkurrence! 🥳

Tina, du må meget gerne sende os en privat besked, så vi kan aftale, hvordan du får din gevinst. 💛

Tak fordi I var med – og hold øje med siden. Der kommer helt sikkert flere hyggelige konkurrencer og fodinspiration.

God sommer til jer 🌞

👣 TirsdagsTip fra Pernille

Vidste du, at dine tånegle også kan blive tørre om sommeren? ☀️

Sol, saltvand, klor og hyppig brug af neglelak kan udtørre neglene. Det kan gøre dem mere skrøbelige, matte og tilbøjelige til at flække.

Mit råd er derfor at give neglene lidt ekstra pleje – også selvom de ser fine ud.

Jeg bruger ofte Allpresan Pedicare (2) Neglepleje, fordi den er nem at anvende. Et par spray på neglene, og så passer den sig selv. Det gør det let at få neglepleje ind som en fast vane.

Små vaner kan gøre en stor forskel – også for dine tånegle. 💚

☀️ Oplever du, at dine tånegle bliver mere tørre om sommeren?

– Pernille 👣

💅 Sommeren kalder på flotte tånegle

Er du også typen, der nyder at finde den helt rigtige farve, når sandalerne kommer frem? ☀️

Lige nu får du 30 % rabat på alle CND™ Vinylux™ neglelakker, så det er et oplagt tidspunkt at forkæle dine tånegle med en ny sommerfarve.

Fra klassiske røde nuancer til lyse pasteller og friske sommerfarver – der er noget for enhver smag.

– Pernille 👣

❤️ Det er ikke kun de 5 stjerner, der gør mig glad...

Det er ordene bag.

At I lægger mærke til den personlige hilsen i pakken.
At I oplever, at der er tid til at svare på spørgsmål.
At I føler jer godt hjulpet.

Det er præcis sådan, jeg ønsker, at Fodmagasinet skal være.

Jeg ved, at det er nemt at handle på nettet. Derfor prøver vi hver eneste dag at gøre oplevelsen lidt mere personlig – også selvom vi ikke mødes ansigt til ansigt.

Tusind tak til alle jer, der tager jer tid til at skrive en anmeldelse. Det betyder mere, end I måske tror, og det hjælper andre med at føle sig trygge, når de handler hos os. ❤️

Har du handlet hos Fodmagasinet, vil jeg blive rigtig glad, hvis du deler din oplevelse på Trustpilot.

– Pernille