Fysiurgisk massage hus Randers C

STOP DIG SELV, MAND!

Vi har en gruppe mennesker i vores samfund, som er ukronede konger og dronninger: håndværkerne.

I er grunden til, at vi har et tag over hovedet, varme om vinteren, varmt vand i bruseren og et funktionelt køkken at bage i. I holder ikke bare hjulene i gang med jeres hårde arbejde – I skaber de materielle goder, som giver os alle en høj levestandard, og I holder samfundet kørende.

1000 tak for det, I gør.

Er du håndværker – mand eller kvinde – så får du i dag, lørdag den 17/10, halv pris på din første behandling hos mig. Måske er det lige nu, du mærker, at kroppen trænger til en omgang massage.

Skriv til mig på 91 88 98 11, så finder vi en tid allerede i dag.

Pfh
Lucas, Massør

**Spænd af – og få styr på ryg og nakke 💆‍♂️**

Mærker du ofte spændinger i nakke og skuldre efter en lang dag ved skærmen? Eller har din krop taget en tørn af at løfte, bøje og stå på hos borgere og patienter? Uanset om du sidder stille i mange timer eller er i konstant fysisk bevægelse, sætter det spor – og ofte er det først, når smerterne bliver kroniske, at vi lytter til kroppens signaler.

Med **10 års erfaring** i netop ryg- og nakkeproblematikker – og uddannelse som **fysiurgisk massør, helsemassør og sportsmassør** – hjælper jeg dig med at løsne op, genfinde bevægeligheden og forebygge, at ubalancerne sætter sig fast.

📍 Klinikken ligger i **Randers C**
⏱️ 45 min – 350 kr. | 60 min – 450 kr.

Efter ønske kan behandlingen suppleres med:
🔥 Varmepudemassage
🪨 Hotstone-massage
🫙 Cupping

**Book tid på 91 88 98 11** – svarer jeg ikke med det samme, så skriv gerne en besked, så vender jeg tilbage hurtigst muligt 🙌

🤩Fra og med Torsdag den 01. Okt starter jeg et nyt koncept som er en 35 minutters ryg behandling med sugekopper, massage, hotstones/varmepude, samt afslappede meditation i ørene gennem hele behandlingen.
Behandlingen er designet til fjerne spændinger og i nakken og ryggen, hurtigst muligt hvor det overflødige er skåret fra.
Jeg har 10 års erfaring i ryg behandlinger og derfor ved jeg at langt langt de fleste rygproblemstikker hvad muskelspændinger angår kan fikses på denne måde inden for dette tidsrum.

Hvad får du:👍

- varmet rygmusklerne igennem
- renset bindevævet
- nulstillet tankemylderet
- afkobling mentalt
- fjernet spændinger og smerter i ryggen
- bedre mobilitet og bevægelighed
- bedre nattesøvn
- en rigtig hyggelig aften sammen med mig et par andre klienter og undertegnede.

Hvad betaler du:

- 200kr
- 35 minutter af din tid

Hvor og hvornår forgår det.

- torsdag d. 01 okt mellem klokken 17.00 og 20.00
- på Danmarksgade 10b stuen Randers C

Skriv på 91889811 for mere info.

Fysiurgisk massage hus Randers C

Besked funktionerne er ude af drift her på siden - så skriv på 91889811 for booking 🙂

Book tid her i weekenden arbejder både lørdag og søndag må skriv pb for mere info

Når klienter får konstateret Spinal stenose i lænden er det ofte i sammenhæng med slidgigt. Denne diagnose er ofte meget smertefuld og hæmmende, og kan påvirke både søvn, evnen til at arbejde, og det at fungere optimalt i hverdagen.

Men hvorfor bliver man ramt af Spinal stenose og hvorfor oftest i lænden ??

Først skal man forstå, at rygsøjlen har en kanal hvor der løber nerver ned igennem. Helt oppe fra kraniet og ned til korsbenet.
Og når man bliver ramt af Spinal stenose, så betyder det, at et punkt på rygsøjlen er blevet for snævert til at nerverne kan løbe frit igennem. Der kommer altså tryg på nerverne. Hvilket giver smerter, og hæmmer mobilitet. Hvorfor Spinal stenose ofte sidder i lænden L4-L5 er blot fordi dette område af ryggen er det mest brugte, i forhold til vrid, bevægelse og vægt. Men der kan også komme stenose i nakken og ned langs ryggen, men givet lænden er det mest udsatte, så er det oftes der, det sætter sig.

Der er flere forskellige årsager til at disse forsnævringer kommer, men jeg ville hellere bruge opslaget på at fortælle hvorfor det er vigtigt med tværfagligt arbejde, hvis man vil have optimale forhold til at leve med

Jeg tror på, at det bedste resultater kommer fra at have de rette behandlere fra disse 3 faggrupper omkring dig.

---

💆‍♀️ FYSIURGISK MASSØR

✅ Dyb bløddelsbehandling af spændte muskler omkring lænden
✅ Triggerpunktsbehandling i balder, hofter og ben
✅ Myofascial release for at løsne fascie-restriktioner
✅ Forbedre blodcirkulationen til det påvirkede område
✅ Reducere muskulære kompensationsmønstre
✅ Aktivere parasympatiske nervesystem (ro og healing)
✅ Lindre smerte og ubehag i hverdagen
✅ Løsne muskulære barrierer der forhindrer bevægelse
✅ Forbedre muskelfleksibilitet og bevægelighed
✅ Reducere inflammation gennem lymfedræning
✅ Skabe tryghed og mental ro under behandling
✅ Give kroppen rum til at slappe af og hele
✅ Behandle sekundære smerter (nakke, skuldre fra kompensation)
✅ Vedligeholdende behandling mellem aktiv træning
✅ Støtte kroppens naturlige helingsprocesser
✅ Forbedre søvnkvalitet gennem muskelafslapning
✅ Reducere stress der forværrer muskelspændinger
✅ Skabe kropslighed og øget kropsbevidsthed

KIROPRAKTOR

✅ Stille præcis diagnose og vurdere sværhedsgrad
✅ Henvise til MR-scanning hvis nødvendigt
✅ Ledmobilisering og manipulation (hvis egnet)
✅ Fleksionsbaseret manipulation ved stenose
✅ Neurologisk undersøgelse af nervepåvirkning
✅ Vurdere om der er behov for kirurgisk henvisning
✅ Behandle ledfunktionsforstyrrelser i lænden
✅ Udarbejde behandlingsplan og prognose

FYSIOTERAPEUT

✅ Aktiv træning og styrketræning
✅ Core-stabilisering (dyb mavemuskeltræning)
✅ Funktionel træning
✅ Superviseret øvelsesprogram
✅ Holdningstræning og kropskontrol
✅ Motorisk kontrol-træning
✅ Forebygge fald og yderligere skader
✅ Præ- og postoperativ genoptræning
✅ Langsigtede vedligeholdelsesstrategier

Kiropraktoren finder årsagen og stiller diagnosen 🔍

Massøren lindrer symptomerne og skaber ro i kroppen 💙

Fysioterapeuten genopbygger styrke og funktion 💪

- Er du interesseret i at vide mere om mine behandlinger eller booke en tid til massage, hvor du også får øvelser med hjem, så skrive privat besked herinde.

Behandlinger fra 300,-