Sindsro - Zoneterapi og massage.
SindsRo tilbyder zoneterapi og massage i rolige og trygge rammer. Fokus på ro, balance og velvære for krop og sind. Et nærværende pusterum i en travl hverdag.
RAB-registreret alternativ behandler. Zoneterapi er en blid behandlingsform der ved lette tryk under fødderne retter op på ubalancer i kroppen, og skaber en velvære og balance. Zoneterapi har gavnlig effekt på bl.a smerter som f.eks menstruationssmerter og hovedpine, forstoppelse, diarre, andre problemer i mave og tarm området, kvalme, tilbagevendende infektioner, barnløshed, stofskiftesygdomme, diabetes, stress og søvnbesvær.
22/09/2026
Mærker du …..
🌿 spændinger i nakke, skuldre?
🌿 uro i kroppen?
🌿 træthed og lav energi?
🌿 søvn der ikke er helt go?
🌿 en krop der trænger til ro og balance?
SÅ er det måske tid til at give dig selv en pause 💚
Zoneterapi og massage kan hjælpe dig med at slippe spændinger, skabe ro i nervesystemet og få mere energi - både fysisk og mentalt.
10/09/2026
NÅR MOR FINDER RO 🩷
Kan det mærkes i kroppen.
Under en session med zoneterapi oplevede en kommende mor, at baby blev helt rolig og afslappet.
En lille stund med ro, nærvær og omsorg - til mor og baby 🌿
Zoneterapi til gravide
📍Torvet 21c i Køge
💚Book via link i bio eller https://sindsro.onlinebooq.dk/
06/09/2026
🌿 Livet går også op ad bakke
Nogle gange kommer der en stejl stigning.
Noget, der kræver lidt mere af os 🏔️
Så kan det være svært at huske,
at vi kommer ned igen🩷
Livet bevæger sig.
Op og ned. Frem og tilbage.
Du behøver ikke altid skynde dig videre.
Nogle gange må du bare stoppe op,
trække vejret og finde din vej tilbage til dig selv. 🌿
Hvor finder du din ro? 🌿
For mig findes den ofte her 🙏
I naturen.
I stilheden.
I vinden, der rusker lidt i tankerne.
I mine fødder mod jorden og i følelsen af bare at være.
Det er her, jeg tanker min energi op.
Her finder jeg tilbage til mig selv, når der har været lidt for meget omkring mig.
Måske er det noget andet, der giver dig ro🌿
En tur ved vandet.
En stille stund med en kop kaffe.
Yoga, musik, havearbejde, træning.
Et varmt bad.
En god samtale eller bog.
Eller bare det at lægge telefonen væk og trække vejret lidt dybere🧘♀️
RO behøver ikke at være noget stort.
Nogle gange handler det om at skabe små lommer af den i hverdagen.
Og nogle gange mærker man måske, at det ikke helt er nok.
At kroppen og sindet har brug for lidt mere hjælp til at finde tilbage til balancen.
Så kan det være rart at lade sig guide.
At få støtte.
At give sig selv et rum hvor man ikke skal præstere eller nå noget - men bare være 🩷
Hvornår mærker du mest ro?🌿
Og hvad gør du, når du har brug for at tanke dig selv op? 🩷
God weekend 🌿☀️
Nyd ugens lille pause.
Træk vejret lidt dybere, sænk tempoet og giv plads til det, der gør dig godt ❤️
Buon fine settimana 🇮🇹
Bon week-end 🇫🇷
Have a lovely weekend 🇬🇧
Uanset sproget er budskabet det samme:
Nyd weekenden – og nyd dig selv i den. ✨
Hvordan vil du ønske god weekend?
nærvær weekendro sindsro
13/08/2026
🔥 Kvinder med overgangsaldergener søges 🔥
Zoneterapi som støtte i overgangsalderen🧡
Sammen med studerende fra Den Danske Zoneterapeut Skole deltager jeg i et studie med fokus på, hvordan zoneterapi kan understøtte kvinder i overgangsalderen og påvirke oplevede symptomer og gener.
🌿Jeg søger derfor 10 kvinder i overgangsalderen, som ønsker at deltage i et struktureret behandlingsforløb.
⸻
Om mig
Jeg er uddannet sygeplejerske samt holistisk behandler med zoneterapi og massage som speciale.
Som Registreret Alternativ Behandler (RAB) og medlem af ZCT – brancheforening for bl.a. zoneterapeuter – arbejder jeg ud fra faglige og etiske retningslinjer samt krav om løbende efteruddannelse og vedligeholdelse af førstehjælpskompetencer.
⸻
Formål med forløbet
Formålet med forløbet er at undersøge, hvordan zoneterapi kan bidrage til øget velvære og lindring af gener relateret til overgangsalderen, herunder eksempelvis:
• Hedeture
• Søvnforstyrrelser
• Uro og spændinger
• Træthed
• Humørsvingninger
• Koncentrationsbesvær
• Hjernetåge
⸻
Forløbet
Forløbet består af 4 zoneterapibehandlinger med 7–10 dages interval.
Opstart sker løbende.
Inden første behandling gennemføres en telefonisk samtale, hvor der udfyldes et symptomskema og planlægges behandlingsdatoer.
4–5 dage efter sidste behandling foretages en afsluttende opfølgning med nyt symptomskema med henblik på at vurdere eventuelle ændringer i symptombilledet gennem forløbet.
⸻
Inklusionskriterier
For at deltage skal du:
• Være i overgangsalderen
• Opleve minimum 4 symptomer/gener
• Ikke modtage zoneterapi sideløbende i perioden
• Være indstillet på at besvare spørgsmål før og efter forløbet
⸻
Praktisk information
Behandlingerne foregår som almindelige konsultationer i klinikken og afregnes derfor til normal behandlingspris.
⸻
Ansøgning
Ansøgning sendes til:
📩 [email protected]
Oplys venligst:
• Navn, adresse og telefonnummer
• Kort beskrivelse af din hverdag
• Dine symptomer samt varighed af disse
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
De bedste hilsner
Gitte
En pause fra det, der larmer – og plads til restitution, nærvær og balance. ✨
📍 SindsRo · Torvet 21C · 4600 Køge
📞 27 15 05 47
🌿 Book din tid via link i bio
05/08/2026
Det mest stressende i dag var nu da færgens ankomst til Ærø var 5 min forsinket 😄
Nyder det afstressende øliv 🩷
❤️
Tilbage på min favorit ø🩷 Her kendes der endnu ikke til stress og jag 🩷
❤️
🩷Stressfri søndag🩷
Tid til dig
Til at genfinde energien
Tid til afslapning og ro
Der er stadig 2 tider tilbage til zoneterapi eller massage 👣
Book tid her: https://sindsro.onlinebooq.dk/
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Type
Kontakt virksomheden
Telefon
Internet side
Adresse
Torvet 21C
Køge
4600
Hvad er åbningstiderne?
| Tirsdag | 08:00 - 16:00 |
| Onsdag | 08:30 - 19:00 |
| Torsdag | 08:30 - 18:00 |
| Fredag | 08:00 - 15:30 |
| Søndag | 10:00 - 14:00 |