Hava balance

Yin Mind er kombinationen af yin yoga og mindfulness 🌿

Siddende og liggende, guides du ind og ud af effektfulde stillinger, som holdes i 2-4 minutter af gangen.

I hver stilling træner vi sindet til at være til stede i nuet ~ vågent og bevidst.

Vi bygger bro imellem praksis og meditation og du vil opleve at dit hjerte aktiveres og blødgøres 🤲🏼

🌙 Yin mind er for dig der ønsker flere værktøjer til at forbinde krop & sjæl.
🌙 Det er for dig, som indimellem oplever smerter i kroppen, som du ikke kan træne eller hvile væk.
🌙 Det er for dig, som har fart på i hverdagen og trænger til at blive guidet ind i mere balance.
🌙 Det er for dig, som ønsker at løsne op for stagneret energi og give slip på ophobet væske i kroppen.

~ Tag en person, som du vil anbefale dette 🫴🏼

✨Din investering: 250 kr. inkl. te & snacks.
✨Du tilmelder dig ved at sende en privat besked.
✨ Niveauet er for ALLE.
✨ Lok: Odense ~ adresse modtages ved tilmelding.
✨ Der er begrænsede pladser.
✨ Skriv også gerne hvis du har spørgsmål til sekvensen.

Med kærlighed, S 🍃