Fit mit Fatih
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Personaltraining und EMS-Training
06/01/2026
Mein geliebter Vater wäre heute 93 geworden.
Er starb leider am 30.12.2024, 8 Tage vor seinem 91. Geburtstag.
Möge er in Frieden ruhen🍀❤️🍀
16/01/2023
Zufrieden nach einem EMS-Training😊
Fühlt Ihr Euch nach einem Training auch gut und motiviert?
Sport sollte wirklich nicht eine Qual sein. Klar hat man auch mal Tage, an denen man sich schwer tut und nicht so motiviert ist auf das Training, aber dann hilft Dir Dein persönlicher Trainer und motiviert Dich.
Zumindest hilft das meinen Kunden.
Ich habe leider keinen Trainer, der mich motiviert, bin auf Eigenmotivation angewiesen😂😂😂. Aber es klappt ganz gut, sonst trete ich mir selber in den Hintern🤪
ziele
27/11/2022
Powerworkout mit den Gardemädels
Gestern gab es einen intensiven Workout🤸♀️🏋️♀️Die füttern Mädels haben bis zum Schluss alles gegeben🥵
Es hat mir riesen Spass gemacht🤪💪
Vielen Dank an Marion Winkle und ihre Mädels 😊🙏
10/05/2022
Ein Wohl auf die Gesundheit, die wir durch täglichen Sport und gesunde Ernährung unbedingt erhalten sollten.
Welchen Tipp zum Sport und Gesundheit hast Du für uns?
24/12/2021
Hier ein EMS-Training⚡⚡⚡ mit der lieben Jana.
Für aussenstehende mag das einfach aussehen, aber sich zu bewegen, während der Stromimpuls fließt, ist gar nicht so ohne🤪.
Dass mussten auch schon durchtrainierte, starke Männer feststellen 🥵🥵🥵
Bewegungen werden extrem erschwert und man muss ständig die Spannung halten.
Dadurch benötigt man beim EMS-Training, keine oder nur geringe Gewichte.
Ein grosser Vorteil, um gelenkschonend zu trainieren.
Wieviel muss man Essen?
So 20 Uhr, bedeutet Feierabend.
Um 9 Uhr hatte ich gefrühstückt und um 14 Uhr eine Banane gegessen. Das wars, und ich lebe immer noch, mir geht es gut.
Liegt bestimmt auch daran, dass mir mein Job so Spass macht.
Klar habe ich jetzt auch Hunger, trotzdem werde ich mir nicht meinen Bauch voll hauen, sondern eine normale Portion essen.
Wenn man möchte, kann man viel schaffen, auch Ihr könnt viel schaffen. Nicht dass ihr hungern sollt, das meine ich nicht, aber man kommt mit ein paar kleinen Mahlzeiten gut über den Tag.
Ich bekomme oft Anfragen, ob ich Ernährungspläne erstellen kann.
Man muss nicht immer essen, bis der Ranzen spannt, um satt zu sein.
4-5 Mahlzeiten am Tag sind gut, aber die richtigen Dinge muss man essen, darauf kommt es an.
Könnt Ihr Euer Essverhalten steuern wie Ihr wollt?
Könnt Ihr Eurem Heißhunger widerstehen?
Wuerde mich über Feedback freuen?
25/11/2020
🍀🍀🍀 Gewinnspiel 🍀🍀🍀
Zu gewinnen gibt es für ein Coaching zum abnehmen oder zunehmen mit einem Experten🤓.
30 Minuten mit einem persönlichen Coach😳
Das Coaching findet diesen Samstag (28.11.) statt🔥
Ihr erhaltet wertvolle Informationen,
wie Ihr abnehmen oder zunehmen könnt.
🔥⚡💣💥
Macht selber mit oder teilt diesen Post. Sendet ihn an alle Personen,
die abnehmen oder zunehmen möchten.
Ausserdem gibt es noch eine Packung Proteinshake, 1kg von ESN, einer der besten Proteinpulver, zu gewinnen.
Nur Abholung in Murrhardt oder Gaildorf
Mitmachen lohnt sich.
Teilnahmebedingungen:
1. Folgt mir
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4. Teilt den Post in Eurer Story und markiert mich darin.
Auslosung ist am Freitag Abend um
21 Uhr
03/11/2020
GEWINNSPIEL🍀🍀🍀
Zu gewinnen gibt es Personaltraining im Freien. In Gaildorf oder in Murrhardt.
Personaltraining und EMS-Training im Freien ist während dem Lockdown
erlaubt👍
2 x 45 Minuten PT
5 x 30 Minuten PT
5 x EMS Training, je 2 Einheiten
5 x EMS-Training
(Nach dem Lockdown)
PT einzulösen möglichst im November 😉
Wer hat Bock auf Personaltraining? 😈😂
So funktioniert es:
- folgt mir
- liked diesen Post
- markiert 3 oder mehr Personen im Kommentar
- erwähnt diesen Post in Eurer Story und markiert mich darin👍
Deadline ist Sonntag, 08.11.2020
Auf los gehts😜
24/10/2020
Endlich fertig mit meinen EMS Terminen.
Und noch kurz ein Foto mit meiner Lieblings Kollegin .elena.
Wer kennt Alica auch?
Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende 🌞
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Kategorie
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Adresse
Wilhelm-Soehnle-Str. 17
Murrhardt
71540
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 - 21:00 |
| Dienstag | 19:00 - 21:00 |
| Mittwoch | 07:00 - 19:00 |
| Donnerstag | 05:00 - 19:00 |
| Freitag | 07:00 - 19:00 |
| Samstag | 07:00 - 14:00 |
| Sonntag | 08:00 - 11:00 |