Jana.haarwunder.success

Und nein, eine Kopfhautbiopsie gehört nicht dazu.

Nachdem ich zweimal Haarausfall erlebt habe, habe ich keine Angst mehr davor. Sobald man versteht, dass Haarfollikel kleine „Organe“ sind und lernt, was sie benötigen, weiß man genau, wie man sie unterstützen kann.

1. Kopfhauthygiene
Eine saubere, ausgeglichene Kopfhaut schafft die beste Umgebung für gesundes Haarwachstum.

2. Blutwerte überprüfen
Eisen, Magnesium, Vitamin D und Zink überprüfen lassen, außerdem Östrogen, Progesteron und Testosteron.

3. Eine pflegende Ölbehandlung verwenden
Sie soll kräftigeres und gesünder aussehendes Haarwachstum direkt an der Kopfhaut unterstützen.
⚠️ Sie muss silikonfrei sein.

4. Peptide, Koffein und Melatonin anwenden ✨
Der Fokus liegt auf natürlichen, DHT-hemmenden Inhaltsstoffen, die die Haarfollikel stimulieren und mit Nährstoffen versorgen.

Für die Schritte 3 und 4 arbeite ich als Beraterin für Haar- und Kopfhaut, die selbst Haarausfall hatte, mit der passenden Pflege. Das hat bei mir funktioniert und auch bei Tausenden anderen Frauen (und Männern).

Kommentiere „WACHSTUM“ für den Link zu meinem kostenlosen Haarquiz. Dann prüfe ich persönlich, ob meine Lösung auch für dich passt 🫶🏻

Und wenn du mehr über Haarwachstum, Kopfhautpflege, Wirkstoffe und meine Erfahrungen wissen möchtest, folge .haarwunder 🌿

Haarausfall? Dünner werdendes Haar? 😩
Deine Haare brechen ab einer bestimmten Längen immer ab oder wachsen gefühlt einfach nicht mehr richtig?

Ich kenne das alles selbst.

Und ganz ehrlich, hätte mir vor einem Jahr jemand gesagt, welchen Unterschied die Produkte, die ich nutze machen können, hätte ich es wahrscheinlich nicht geglaubt.

Heute weiss ich, dass nicht nur die Haare selbst wichtig sind, sondern die Kopfhaut eine riesige Rolle spielt. 👀

Deshalb liegt mein Fokus mittlerweile auf Kopfhautgesundheit und einer Routine, bei der die Produkte wirklich aufeinander abgestimmt sind.

Nicht einfach irgendein Shampoo aus der Drogerie, das ich wieder gekauft habe weil ich die Flasche schön fand 🙈 sondern hochwertige Wirkstoffkosmetik, die gezielt auf die Bedürfnisse von Kopfhaut und Haar eingeht.

Und ja, ich merke und sehe einen riesigen Unterschied. 🤍

Wenn du wissen möchtest, wie du herausfindest, welche Routine zu deiner Kopfhaut und deinem Haar passt:

👇 Kommentiere „START“ und ich zeige dir, wie du deine Routine aufbauen kannst.

Und folg mir vorher, damit ich dir auch schreiben kann. 🫶

Es wirkt harmlos, aber das hier sorgt dafür, dass dein Haar immer dünner wird:

* Deine Haare ständig straff zusammenbinden.
* Dünne oder metallene Haargummis verwenden.
* Mit nassen Haaren schlafen – das kann sogar Pilzinfektionen verursachen.
* Föhn und Glätteisen ohne Hitzeschutz benutzen.
* Zu viel Hitze direkt an der Kopfhaut.
* Haare mit sehr heißem Wasser waschen.
* Die Kopfhaut zu stark reiben.
* Die Haare mit einem Handtuch trocken rubbeln.
* Nasses Haar grob durchbürsten.
* An den Haaren ziehen für tägliche Frisuren.
* Die Kopfhaut nicht richtig reinigen.
* Produktablagerungen am Ansatz.
* Zu häufiges Verwenden von herkömmlichen Tiefenreinigungsshampoo.
* Mangel an regelmäßiger Feuchtigkeitspflege.
* Die Haare nicht vor der Sonne schützen.
* Mit offenen, trockenen Haaren schlafen (Bruch durch Reibung).
* Mangel an Pflege, Feuchtigkeit und Aufbau für die Haare.

Speichere diesen Beitrag, damit du diese Tipps nicht vergisst!

kommentiere „START“ und ich schicke dir den Link zum kostenlosen Haarquiz 🤍
Damit du weißt was für deine Haare der nächste heilsame Schritt ist 🫶🏻



fettige haare
schnell fettender ansatz
kopfhaut pflegen kopfhautbalance haarpflege tipps tag fünf haare
waschrhythmus verlängern
Haarbruch
Haarwachstum

Das sind die Dinge, auf die ich bei jedem meiner Kundinnen und Kunden mit Haarausfall achte:

✨ Ölbehandlungen für die Kopfhaut 1–2× pro Woche
✨Koffein & Melatonin-Serum täglich auf die Kopfhaut auftragen
(für die Links „SERUM“ kommentieren)
✨ Unterstützung durch die Ernährung: vollwertige Lebensmittel und NEM
✨ Haare 2-3 mal die Woche waschen
✨ Kopfhautmassagen
✨ Nicht einfach unüberlegt Minoxidil verwenden. Informiere dich vorher über die Fakten.
✨ Konsequenz ist wichtiger als ständig die Produkte zu wechseln.

Ich hoffe, das hilft jemandem! Und wenn du mehr über Haarwachstum, Kopfhautpflege, Wirkstoffe und meine Erfahrungen wissen möchtest, folge .haarwunder 🌿

Kommentiere „WACHSTUM“ für den Link zu meinem kostenlosen Haarquiz. Dann prüfe ich persönlich, ob meine Lösung auch für dich passt 🫶🏻

Wenn ich es schaffen kann, kannst du es auch schaffen. Gib nicht auf. 🌸

Den dritten Fehler sehe ich einfach so oft 🫣

Jahrelang war mein Haar trocken, glanzlos und spröde, obwohl ich schon Produkte vom Friseur benutzt habe 🥺
Als ich mich dann beruflich zur Haar- und Kopfhautgesundheit umorientiert habe, fiel es mir plötzlich wie Schuppen von den Augen 😳

Das sind drei Dinge, die ich immer wieder sehe und die dein Haar langsam aber sicher töten 💀

1. Haare Lufttrocknen lassen
Ist nicht schonender als Föhnen.
Nasse Haare quillen auf. Sie sind dann super anfällig für Bruch und können auch Feuchtigkeit nicht gut halten. Für die Kopfhaut ist das auch total ungesund, lange Feuchtigkeit fördert die Entwicklung von Pilzen oder Bakterien.

2. Silikonhaltige Produkte benutzen.
Ich weiß, das ist super kontrovers und ich will auch gar nicht alle Silikone verteufeln.
Fakt ist aber: Silikone legen sich wie eine Schicht um das Haar und lassen es glatt, glänzend und geschmeidig erscheinen. Klingt erstmal nicht schlecht, führt aber häufig dazu, dass das Haar wie in Plastik eingewickelt vertrocknet. Silikone lagern sich ab und wenn wir sie nicht auch immer ordentlich runterreinigen, kommt es zu schmierigen Ablagerungen. Auch die Kopfhaut wird dadurch gestört: die Poren verstopfen, die Fettproduktion gerät aus dem Gleichgewicht und im schlimmsten Fall beeinflusst das auch Wachstum und Haarausfall.

3. Shampoo gehört nicht in die Längen!
Ach was hab ich immer schön meine Haare eingeschäumt🥲
Aber: Shampoo gehört auf Kopfhaut und Ansatz, für die Längen ist der Conditioner. Längen zu shampoonieren trocknet sie einfach nur aus und lenkt außerdem den Fokus von der Kopfhaut weg, auf die wir uns beim Waschen gut konzentrieren und sie gründlich an allen Stellen reinigen müssen ❤️‍🔥

Vermeidest du schon diese Fehler bei deiner Wäsche?

👉🏻 Folge mir .haarwunder für einfache Haarpflege Tipps, die wirklich funktionieren.

Und wenn du endlich einen Fahrplan für den Weg zu gesundem und kräftigen Haar haben willst, dann
👉🏻Starte mit meinem kostenlosen Haarquiz

Kommentiere „START" und ich schicke dir den Link🔗

HAARBRUCH
SPLISS
TROCKENE LÄNGEN
HAARPFLEGE
HAARROUTINE