ILL-STYLE

✨ Ist mein „perfekt“ auch dein „perfekt“? ✨

Früher wollte ich den perfekten Haarschnitt abliefern. Ich konnte mich in jedem Härchen, jeder Linie und all den Möglichkeiten verlieren.

Dieser Perfektionismus und der permanente Druck waren einer der Gründe, die mich in den Burnout geführt haben.

Heute bin ich überzeugt:

Den perfekten Haarschnitt gibt es nicht.

Ich kann technisch noch so präzise arbeiten – du stylst deine Haare zu Hause anders, hast andere Bedürfnisse und vielleicht eine ganz andere Vorstellung von „perfekt“.

Mein fachlicher Anspruch ist geblieben. Gerade bei feinem Haar möchte ich das Maximum herausholen.

Aber mein Fokus hat sich verändert: vom perfekten Ergebnis hin zu dir und deinem Erleben.

Mir begegnen viele Menschen mit einem enorm hohen Anspruch an sich selbst – Profisportler:innen, Musiker:innen, Führungskräfte, Unternehmer:innen, Studierende und Menschen aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern.

Und vielleicht ist genau deshalb eine Grundenergie in diesem Raum entstanden:

✨ Hier musst du nicht erst etwas leisten.

✨ Du musst nicht immer stark sein.

✨ Deine Leistung entscheidet nicht über deinen Wert.

Du bist wertvoll. ❣️

Diese Erfahrung möchte ich heute weitergeben – im Salon, zum Beispiel mit meinem Programm Tiny Retreat, und in meiner Begleitung als achtsame Mentaltrainerin.

Denn hohe Ansprüche dürfen bleiben –
nur dein Wert sollte niemals davon abhängen. ❤️

Wo ist dein eigener Anspruch so hoch geworden, dass er dich mehr belastet als antreibt – und du dir einen Perspektivwechsel wünschst?

SoulBusiness

Extensions-Update ✨
Alt weicht Neu.
Zeit für neue Länge.
Feine Veränderung. Mehr Flow.
Bleib gespannt – das Ergebnis folgt.

Wenn Sinn und Freude verloren gehen,
bleibt Erfolg nicht lange.
Beruflich oder privat –
wie definierst du für dich Erfolg?

Alle posten gerade,
wie voll ihre Geschäfte sind,
wie erschöpft sie sind
und wie sie „nur noch irgendwie durchhalten“.

Ich kenne dieses Gefühl so gut.

Mir ging es jahrelang genauso.
Dieses permanente Durchhalten.
Dieses Funktionieren.

Und irgendwann habe ich verstanden,
was mich eigentlich so erschöpft hat:

Der tiefe Glaubenssatz,
erst dann wertvoll zu sein,
wenn ich genug geleistet habe.

Erst dann Pausen
und Urlaub zu verdienen.**

Heute habe ich mich bewusst anders entschieden.

Für Preise,
die es nicht nötig machen,
drei Monate Arbeit
in vier Wochen vorzuarbeiten,
nur um sich dann ein paar Feiertage
und eine Woche Urlaub im Januar
überhaupt erlauben zu können.

Ein voller Salon
ist für mich kein Beweis für Erfolg.

Erfolg sind für mich inzwischen
die Menschen, die mich wertschätzen,
und ein Kalender,
der mir Luft zum Atmen lässt
und Raum für mich
und meine Bedürfnisse.

Vielleicht ist Weihnachten
ein guter Moment,
um Leistung einmal nicht
mit Wert zu verwechseln.

Und vielleicht gilt das nicht nur
für Selbstständige und Unternehmerinnen,

sondern auch für all die Mütter,
die gerade versuchen,
Weihnachten „richtig“ zu machen.

Zur Erinnerung:
Es kommt das Christkind.
Nicht das Gesundheitsamt.

Niemand muss putzen,
als gäbe es kein Morgen.
Niemand muss drei Tage vorbereiten,
als würde ein halbes Jahr bewertet.

Und vielleicht liegt ein Teil der Unruhe
auch darin,
dass wir uns immer mehr verlieren
in Medien, Bildern und Dauerbeschallung
– und dabei echte Verbindung verlernen.

Viele sind umgeben von Menschen
und fühlen sich trotzdem allein.

Dabei kann Kontakt so einfach sein.

Ich spüre es immer wieder,
wenn ich selbst den ersten Schritt gehe.
Wenn ich jemandem
ein ehrliches Lächeln schenke.

Wie viel Dankbarkeit zurückkommt.
Wie viel Nähe entsteht.

Machst du das manchmal ganz bewusst –
jemandem Wärme
und ein Lächeln zu schenken?

Vielleicht magst du es heute
einfach wieder ausprobieren.

Ich wünsche dir
frohe Weihnachten 🎄❤️🐾🫶