PKB Sportmedizin

Wichtige Information für Deinen Praxisbesuch! 📢

Am Donnerstag, 1. Oktober, kann es aufgrund der Vorbereitungen für das Bürgerfest zum Tag der Deutschen Einheit rund um das Weserstadion zu erheblichen Verkehrs- und Parkbehinderungen kommen.

Am Freitag, 2. Oktober, bleibt unsere Praxis aufgrund des Bürgerfestes geschlossen.

Bitte plane für Deine Anreise am 1. Oktober entsprechend mehr Zeit ein und berücksichtige die Einschränkungen bei Deiner Planung.

Ab Montag, 5. Oktober, sind wir wieder wie gewohnt für Dich da.

Vielen Dank für Dein Verständnis!

Akuter oder chronischer Schmerz?

Schmerzen gehören für viele Sportlerinnen und Sportler dazu. Entscheidend ist aber, genauer hinzuschauen: Wann treten die Beschwerden auf? Wie lange bestehen sie? Und verändern sie sich unter Belastung?

Akute Schmerzen können auf eine Verletzung hinweisen. Anhaltende oder wiederkehrende Schmerzen können dagegen beispielsweise mit Überlastung zusammenhängen und sollten nicht einfach ignoriert werden.

Wir zeigen Dir, worin sich akute und chronische Schmerzen unterscheiden.

Kühlere Temperaturen, kürzere Tage, nasse Wege: Im Herbst verändern sich die Bedingungen für Outdoor-Sport.

Mit ein paar einfachen Anpassungen kannst Du trotzdem sicher und mit Freude aktiv bleiben. Ein gutes Aufwärmen, passende Kleidung, gute Sichtbarkeit und ein Blick auf den Untergrund machen dabei einen Unterschied.

Wir zeigen Dir, worauf Du achten solltest.

PEACE & LOVE statt PECH?

Was tun bei einer akuten Sportverletzung? Die klassische PECH-Regel mit Pause, Eis, Compression und Hochlagern kennt fast jeder. In der modernen Sportmedizin wird inzwischen ein umfassenderer Ansatz verfolgt: PEACE & LOVE.

Dabei geht es nicht nur um die ersten Maßnahmen nach einer Verletzung, sondern auch um die anschließende Rehabilitation. Schutz, angepasste Belastung, Bewegung und gezielte Übungen spielen dabei eine wichtige Rolle.

Wir zeigen Dir, was hinter den einzelnen Buchstaben steckt.

Die Bundesliga startet – und wir freuen uns auf eine neue Saison! ⚽

Heute beginnt die neue Bundesliga-Spielzeit. Für die Spieler stehen intensive Monate mit Training, Spielen und hoher körperlicher Belastung bevor.

Als offizieller Medical Partner des SV Werder Bremen begleiten die Paracelsus Kliniken den Profisport seit vielen Jahren. Mit unserer Sportmedizin direkt im Weserstadion wissen wir, wie wichtig Prävention, Regeneration und eine individuelle medizinische Betreuung für nachhaltige Leistungsfähigkeit sind.
Viele dieser sportmedizinischen Prinzipien helfen übrigens nicht nur Profis, sondern auch Freizeit- und Hobbysportlern.

Wir wünschen einen erfolgreichen und vor allem verletzungsfreien Saisonstart! 💚

Sportmassagen gehören für viele Sportler fest zum Training dazu. Doch was steckt wirklich dahinter?

Sie können die Regeneration sinnvoll unterstützen und das subjektive Wohlbefinden nach dem Sport verbessern. Ein Wundermittel sind sie jedoch nicht – entscheidend bleiben weiterhin ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und eine gute Trainingssteuerung.

Sportosteopathie – was steckt eigentlich dahinter?

Nicht jede Beschwerde entsteht dort, wo sie spürbar ist. Die Sportosteopathie betrachtet den Körper als Ganzes und kann helfen, Zusammenhänge zu erkennen sowie Bewegungsabläufe gezielt zu verbessern.

Sie kommt unter anderem bei Überlastungen, Bewegungseinschränkungen oder nach Verletzungen zum Einsatz und kann die sportmedizinische Behandlung sinnvoll ergänzen.

Sport mit einer Endoprothese – geht das überhaupt?
Die Antwort lautet in vielen Fällen: Ja!

Regelmäßige Bewegung kann nach einer Endoprothesen-Operation dazu beitragen, Muskulatur aufzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und den Alltag aktiv zu gestalten. Entscheidend ist dabei, die passende Sportart zu wählen und die Belastung individuell anzupassen.

100 Kilometer oder sogar noch mehr: Ultra-Läufe stehen für Ausdauer, Disziplin und beeindruckende mentale Stärke.

Für einen aktuellen Beitrag von buten un binnen hat unser Chefarzt Dr. med. Alberto Schek die sportmedizinischen Anforderungen hinter solchen Leistungen eingeordnet.
Denn hinter jedem erfolgreichen Ultra-Lauf stehen eine gezielte Vorbereitung, konsequentes Training und ein gutes Verständnis für die eigenen Belastungsgrenzen.