Elen Sokolov
Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Elen Sokolov, Berlin.
אני אדם סקרן שתמיד רוצה ואוהב ללמוד דברים חדשים! במיוחד בתחום הביוטי🤍
לאישה ישראלית מגיע יותר ממה שהיא קיבלה עד עכשיו! נשים חזקות, עצמאיות, פורצות דרך, יפות!
מתוך השתלמות עד חידושים הכי חמים בתחום טיפוח העור🫧
להיות tiger זה לקום בבוקר, להכין קפה ולצאת לקרב!🦁
יש נשים שצבע עדין פשוט לא מסתדר עם האופי שלהן,
אישה צבעונית צריכה שפתיים צבעוניות.
לא כי חייבים אלא ניוד עליה מרגיש כמו שקר קטן 😂💋
בסוף, גם לשפתיים יש אופי!
24/09/2026
ההגדרה שלי ליוקרה אמיתית🫧☁️🤍
17/09/2026
השנה התחלתי להתאמן בפעם הראשונה בחיים😅
אימוני כוח, משקולות, מאמנת ובעצם כל החבילה. לא הפכתי למומחית לספורט,
אבל גיליתי כמה דברים שהייתי שמחה לדעת לפני שהתחלתי.
1. אל תתחילי מ״גוף החלומות״
המטרה הראשונה היא בכלל לא הגוף.
המטרה היא ללמוד לאהוב מאמץ. לתת לגוף להתרגל לקושי עד שיום אחד… את אפילו מתחילה ליהנות ממנו.
2. ספורט לבד לא יסדר הכול
המשקל יכול לעלות, ההיקפים יכולים להשתנות ואת תסתכלי על המשקל ותחשבי: סליחה?! 😂
ספורט ותזונה נכונה עובדים ביחד.
וכן, זה דורש יותר השקעה באורח החיים ממה שחשבתי.
3. תרצי לפרוש. בערך 100 פעם בשבוע
אל תנהלי עם עצמך דיונים.
בא לי? לא בא לי? יש לי כוח? אין לי? פשוט ממשיכים.
לפעמים התמדה מתחילה בדיוק במקום שבו החשק נגמר.
4. ואז מגיעה סכנה חדשה 😅
את מתחילה ליהנות ורוצה עוד.
עוד משקל. עוד כוח. עוד שריר.
אני הבנתי שאני לא רוצה להתחרות עם המשקולות.
אני רוצה גוף חזק, חטוב ונשי. אז אני מגוונת בתרגילים ולא רודפת רק אחרי עוד משקל.
5. וכן. תהיי רעבה 😂
פתאום בא לך לאכול יותר. והרבה. אז תזכורת קטנה לעצמי: התאמנת? כל הכבוד. זה עדיין לא אישור לאכול את כל המקרר.
תהיי צנועה. 😅
6. פחות טייץ. יותר מאמן
פעם השקעתי בבגדי ספורט יפים של מותגים. היום אני מעדיפה להשקיע במאמן טוב שיתקן אותי לפני שהברכיים והגב ישלמו על הטעויות שלי.
הטייץ יכול לחכות. הברכיים פחות.
ומה המסקנה שלי?
התחלתי מאוחר. אבל הגוף שלי לא ידע שזה ״מאוחר״. הוא פשוט התחיל ללמוד! את מוזמנת לעקוב אחריי,
יש כאן מחשבות על גיל, גוף, יופי, עבודה ונשיות ומחשבות של אישה על החיים מבלי ללמד אף אחת איך לחיות.
יש הרבה הומור באינסטגרם שלי!
אבל ההומור שלי כמעט אף פעם לא אומר את הדברים ישר😏
הוא בנוי מרמזים, אסוציאציות וקשרים קצת מוזרים בין דברים שלכאורה בכלל לא קשורים אחד לשני.
ככה הראש שלי עובד. אני רואה משהו קטן וכבר נולד לי בראש סיפור אחר לגמרי😂
אני אוהבת הומור שצריך חצי שנייה לחשוב עליו… ואז לחייך!
ואם הבנתן את הרמז לפני שהסברתי אז כנראה שאנחנו באותו ראש. 😉
אני שואלת את עצמי לא פעם, איך זה שהלקוחות שלי נרדמות דווקא בטיפולים באזורים הכי רגישים שהם שפתיים ועיניים? 😏
כנראה שאין פה סוד אחד וזה שילוב של כמה דברים:
חומרי אלחוש איכותיים שעושים את העבודה, ידיים עדינות, אווירה רגועה והביטחון שאת בידיים טובות.
וכשאין כאב, אין לחץ ואין פחד והגוף פשוט משחרר.
ואז את נרדמת…
ואני ממשיכה לעבוד בשקט על התוצאה שתשמח אותך כשתתעוררי. 🤍
לפני שלוש שנים, כשעוד עבדתי כמאפרת וכמנטורית בקורס Media Pro באיל מקיאג׳, יצאנו אני והתלמידות שלי להפקה מיוחדת.
כמה ימי צילום אינטנסיביים, המון לוקים וכל אחד מהם עולם אחר.
צבעוני, אמנותי, נועז, עם יצירתיות כמעט בלי גבולות.
לצד האיפור היו הכובעים המדהימים של מאור צבר שהוא אמן וכובען בעל שם עולמי, וכל החיבור הזה הפך את ההפקה למשהו באמת יוצא דופן.
עברו שלוש שנים. כמעט שכחתי ממנה.
ופתאום, רגע לפני ראש השנה, קיבלתי הודעה משמחת. הספר שעבדנו עליו כל כך קשה יצא לאור❤️
ספר יפהפה, יצירתי ומלא אמנות. ואני מדפדפת בו ורואה את האיפור פרי הידיים שלי ושל צוות התלמידות שלי.
יש עבודות שמסתיימות בסוף יום צילום.
ויש עבודות שחוזרות אלייך אחרי שלוש שנים…
בתוך ספר🤍
Who said perfect lips don’t exist?😉🍒
היופי האמיתי נמצא בתוצאה שמחזיקה גם אחרי ההחלמה! גבות ועיניים באיפור קבוע, במראה טבעי ומדויק שמותאם אלייך🤍
רוצה גם? תשלחי לי הודעה!💕
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Webseite
Adresse
Berlin
Benachrichtigungen
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Elen Sokolov erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.