Studio Ida

Magickà Praha-Katedrála-divadlo-rodina -prostě spolu

Shakespearovské divadelní slavnosti na Pražském hradě .Nejen pohybem ,ale i kulturou je živ člověk😁👌🎭

Dnešní ranní jóga clinic na Farských,krásná ranní energie, přítomný okamžik a úžasní jogíni👌🙏🧘‍♂️☀️NAMASTÉ

Závěr rekvalifikačního kurzu Instruktor Jógy clinic ,naše studentky úspěšně zvládly závěrečné státní zkoušky .Gratulujeme 👏👏👏🧘‍♂️🙏a přejeme hodně štěstí v instruktorské praxi👌☀️🙏🧘‍♂️🌺

Ahoj léto ,ahoj prázdniny!Město Žďár nad Sázavou a Studio Ida vás zvou na Jógu clinic na Farských 🧘🏻‍♂️Každou červencovou a srpnovou sobotu (bez deště )od 8.30h.Přijďte si zacvičit .Užijte si sobotní ráno se “šťastnou páteří a osvěženou myslí”
Ida,Jana a Radka.

Léto v pohybu ve Studiu Ida.Přijďte si užít léto se zdravým pohybem .Co vás čeká?Zásobník cviků na zdravá chodidla a kolena otevře cestu k napřímené chůzi s NW holemi.Čakrová jóga postupně nastaví a rozhýbe jednotlivé segmenty vašeho těla - pánevní dno,kyčle,pevný střed,dech a hrudník,krční páteř a hlavu ,to vše pak umožní práci s energiemi a meditaci. Síla v délce ,plynulost,opory,dech a kontrola správného provedení, to je týden s pilates pomůckami.Těším se na Vás ,Ida🙂🙏

Nové pololetní kurzy na rok 2026 jsou tady!
Startujeme 2. 2. 2026 a místo si můžeš rezervovat i online
studio-ida.webnode.page/copy-of-rok-2025/

Těšíme se na tebe. ✨

💆‍♀️ KURZ UVOLŇOVACÍCH TECHNIK A ASISTOVANÉHO STREČINKU 💆‍♂️
Protažení, uvolnění a hluboká péče o tělo v malých skupinách.

🗓 22.–24. 7. | vždy 16:00–17:30
📍 Studio IDA, nám. Republiky 72/4, Žďár nad Sázavou
🧘‍♀️ Cvičí Ida

🟢 Program:
✔️ 22. 7. – hrudník, ramena, krční páteř
✔️ 23. 7. – pánev, bederní páteř, kyčle
✔️ 24. 7. – asistovaný strečink a dolní končetiny

✨ Vhodné pro všechny – i pro trenéry, kteří chtějí obohatit své lekce o nové techniky.

💸 Cena:
👉 celý kurz (3 lekce) – 900 Kč
👉 jednotlivá lekce – 350 Kč

🔗 Rezervace: https://www.studio-ida.cz/letni-kurzy