Key4betterlife

Ultimatni zivotni fix. Pls popisek

Korejské jídlo je jedno z těch, kde je opravdu propastný rozdíl mezi tradicí a tím, jak se to ehm... znásilňuje a přizpůsobuje u nás v Evropě.🍜

Na rozdíl od tradiční kuchyně je u nás obrovský přebytek smaženého, sladkého a to, co je vlastně nejlepší - tedy ferment, zelenina a grilované bílkoviny, se krčí někde na okraji talíře.

Co ty a korejská kuchyně? Bere tě pálivé? Nebo tě baví úplně něco jiného?
Napiš své zkušenosti s touhle exotikou do komentářů!⬇️

Jestli mám vyzdvihnout nějaký hack, na který jsem narazila za poslední roky, určitě to bude červené světlo.

Za tu dobu, co ho používám, mi doslova zachránilo zadek a to hned několikrát.
Urvaný vaz v koleni, rozseklá holeň a hlavně - jsem každý měsíc periodicky úplně bez bolestí.

Jo a taky ehm... je to úplně fantastické na zlepšení ranních záchodových rutin :)

Ja používám panel od .cz. S kódem “key4betterlife” máš 10% slevu, ať můžeš používat taky ;)

Používáš červené světlo? Jaké s ním máš zkušenosti?

Jestli mám vyzdvihnout nějaký hack, na který jsem narazila za poslední roky, určitě to bude červené světlo.

Za tu dobu, co ho používám, mi doslova zachránilo zadek a to hned několikrát.
Urvaný vaz v koleni, rozseklá holeň a hlavně - jsem každý měsíc periodicky úplně bez bolestí.

Jo a taky ehm... je to úplně fantastické na zlepšení ranních záchodových rutin :)

Ja pouzivam panel od MITO LIGHT® Česko. S kódem key4betterlife mas 10% slevu, at muzes pouzivat taky ;)

Používáš už červené světlo? Jaké s ním máš zkušenosti?

Jsme všichni stejní?🤔

Hormonálně určitě ne :) Muži mají daleko stabilnější hormonální systém. Ženy naopak často lítají během měsíce na hormonální horské dráze.

To je prostě fakt, se kterým je potřeba se naučit pracovat. A to z obou stran. Přijmout to, respektovat a ženy... naučte se to brát jako výhodu a využijte každou část svého cyklu na to, v čem v tu chvíli můžete zazářit!

Dokážete mezi sebou na tohle téma komunikovat? Ovlivňují vás hormony více, než byste si přáli? Nebo jsou tyhle “problémy” pro vás tabu?

Chceš, aby rostly svaly?💪

Cvičení je základ, ale bez jídla a spánku to nepůjde. Každý máme od přírody jiné predispozice.

Někdo má dlouhé štíhlé svaly a skvěle mu to běhá. Lidé, jako já, projdou kolem činky a už jim roste bicák. Jak to tak bývá, každý chce přesně to, co nemá.🤣

Jak to máš ty?🧐
Patříš spíš genericky k stíhlým dlouhoběžcům, ale doma se každý večer modlíš k plakátu s Arnoldem a nebo jsou pro tebe svaly zbytečná zátěž?

Japonsko je pro mě osobně (nejen co se jídla týče) úplně snová země, kterou bych chtěla navštívit.🇯🇵

Tradiční japonské jídlo je opravdu zdravé, lehké a plné pro nás netradičních chutí a zvláštních kombinací. Fermentace je základní a zásadní nástroj místního zdraví.

Jak jsi na tom s japonským jídlem ty?
Baví tě sushi i v Čechách? Nebo ujíždíš na jiných věcech?
Napiš do komentářů!⬇️

Ještě se nikdy v historii nestalo, aby něco nějak nedopadlo.✅

Má smysl se tím stresovat? Odpověď je v našem ultimátním kvízu.👻

Neznamená to, že nemáš zodpovědnost za své činy a rozhodnutí - ba naopak - Ale když budeš vždycky dělat to, co považuješ za nejlepší, tak ti garantuju, že to určitě nějak dopadne!

Dokonalé metabolické flexibility pravděpodobně nedosáhnete,
pokud nebudete závodníkem na Tour de France, ale rozhodně má smysl pracovat na tom, abychom se dostali co možná do nejlepší formy :)

Jak si svou metabolickou flexibilitu zlepšujete vy? Zapojíte se do výzvy?
Podělte se v komentářích!⬇️

Ne každá miska je fit bowl.🍲

Ale i v Thajsku můžeš jíst zdravě, barevně a s chutí.

Sdílej s někým, kdo si myslí, že Pad Thai je salát.🥲