Můj čas

Věděla jste, že…

Chladný váleček pod očima umí mnohem víc než jen zmírnit ranní otoky.

Jemný dotek chladu v oblasti obličeje může přispět k příjemnému osvěžení, podpořit uvolnění a navodit pocit většího klidu. Právě proto se z ice rollingu stává nejen oblíbený krok v péči o pleť, ale i malý rituál, který si můžete dopřát ve dnech plných spěchu.

Kromě osvěžení pleti může pravidelné používání válečku pomoci zlepšit vzhled otoků, dodat pleti svěžejší vzhled a proměnit pár minut péče v chvilku jen pro sebe.

Ne všechna péče o pleť spočívá v drahé kosmetice. Někdy stačí jednoduchý rituál, který vám pomůže zpomalit, osvěžit pleť a dopřát si pár minut jen pro sebe.

Používáte doma ice roller?
Napište mi do komentářů, kdy po něm saháte nejčastěji.

Marie
www.mujcas.com

Většina lidí si myslí, že obličejová masáž je hlavně o pleti. Ve skutečnosti ale pracujeme i se svaly, fasciemi a lymfatickým systémem.

Proto je u mě míčkování součástí většiny ošetření. Jemnými silikonovými míčky nejprve uvolníme napětí, podpoříme cirkulaci a připravíme tkáně na samotnou masáž.

Výsledkem není jen zářivější pleť, ale často také pocit lehkosti, uvolněná čelist, klidnější mysl a hluboká relaxace.

✨ Už jste míčkování při obličejové masáži zažili?

Míčkování obličeje - Jemná péče s velkým účinkem.

Napětí si neukládáme jen do zad a ramen, ale také do obličeje. Často nevědomky svíráme čelist, zatínáme zuby, mračíme čelo nebo přetěžujeme svaly kolem očí.

Míčkování obličeje je velmi jemná technika, která pomocí speciálního molitanového míčku stimuluje pokožku, podkoží a nervová zakončení. Tím podporuje přirozené uvolnění obličejových svalů, zlepšuje prokrvení tkání a může pomoci zmírnit pocit napětí v oblasti čela, spánků, tváří i čelistního kloubu.

Pravidelné míčkování podporuje lepší vnímání vlastního obličeje, přispívá k relaxaci nervového systému a mnoho klientů popisuje pocit lehkosti, uvolnění a hlubokého zklidnění. Díky lepšímu prokrvení může být pleť po ošetření svěžejší, jasnější a odpočatější.

✨ Uvolněný obličej není jen otázkou vzhledu. Je odrazem toho, jak se cítíme uvnitř.

Toužíte po svěžejším a odpočatějším vzhledu bez invazivních zákroků?

Kobido je tradiční japonská masáž obličeje, která podporuje přirozenou regeneraci pokožky, uvolňuje napětí ve svalech a přináší hlubokou relaxaci.

Proto bývá často označována jako přirozený lifting obličeje. ✨

Dopřáváte své pleti pravidelnou péči, nebo na ni v každodenním shonu zapomínáte?

ČERVEN

Jak v tomto období pečovat o pleť i tělo

Červen přináší dlouhé dny, více slunce a tepla. Příroda je v plném květu a stejně jako se mění krajina kolem nás, mění se i potřeby našeho těla a pokožky.

Pleť bývá v tomto období více vystavená slunci, teplu i častějšímu pobytu venku. Často si proto žádá lehkost, hydrataci a jemnou péči.

Pomoci může pravidelné čištění, lehčí hydratační péče, dostatek tekutin a také chvíle, kdy si dopřejeme vědomou péči bez spěchu.

Také tělo vnímá změnu.

Více pohybu, delší dny i vyšší teploty mohou přinést únavu, napětí nebo pocit těžších nohou.

Právě teď pomáhá:
🌿 dopřát si masáž šíje a ramen
🌿 věnovat pozornost chodidlům
🌿 večer tělo jemně uvolnit
🌿 pravidelně zpomalit a doplnit energii

K červnu krásně patří i byliny.

🌼 Měsíček lékařský podporuje regeneraci a zklidnění pokožky
💜 Levandule uvolňuje a je příjemná po dni na slunci
🌿 Rozmarýn osvěží tělo a podpoří prokrvení
🩵 Chrpa modrá je jemná pro citlivou pleť a okolí očí

Péče o sebe nemusí být složitá.

Někdy stačí pár minut večer. Vědomé čištění pleti, dotek, masáž, chvíle klidu.

Červen nám připomíná, že péče může být jednoduchou součástí dne.

Chvílí, kdy se vracíme k sobě.

✨ Ať je váš červen plný lehkosti, péče a času, který věnujete sami sobě.