Ravada.studio

Mysleli jsme na všechno. Náš dětsky koutek je útulný domeček, kde najdeš hračky, pastelky, deku, pleny i bepanten na zadeček. Součástí je i Tv aby mohly děti koukat na pohádky. Na recepci pak najdeš skladací ohradku pro menší děti. A abys nemusela neustále odbíhat dali jsme do fitness (a i budoucí reformerové) části Tv kde si zapneš přímý přenos z koutku a můžeš tak v klidu cvičit, nemusíš odbíhat a pořád máš dítě pod kontrolou.

Ps: na recepci najdeš i kakao na úplatky. V létě bodne ledové a v zimě zase teplé. ☺️

Minulej rok v červenci jsme našli tenhle skvělej prostor, od srpna jsme začli ladit vzhled s naší architektkou a v lednu začali práce. Pořád ještě nejsme ve finiši, protože čekáme až pro vás spustíme RAVADA reformers studio, ale RAVADA fitness už otevřela své brány a podle vašich reakcí všechna ta dřina stála za to. Nechali jsme tam vše co jsme měli , mentálně, energeticky i finančně a vytvořili jsme prostor, který není fitness jak ho znáte. Je to malý ženský ostrov pohybu a odpočinku. Pokud chceš zažít novou éru fitness pro ženy odkaz na rezervace najdeš v biu nebo na www.ravada.cz

Ps.: tolik lidí nám fandilo, pomohlo a pomáhal dál, a vím, že bez nich bysme to nikdy nedali. Jedno obří speciální poděkování patří brzy uvidíte ☺️DĚKUJEME 🤍🙏

Máš strach, že nebudeš vědět, co ve fitku dělat, protože jsi ve fitku jikdy nebyla? Nebo jsi dlouho nebyla a nevíš kde začít?

Nemusíš se bát. Vyřešili jsme to za tebe.V RAVADA fitness najdeš vlastní systém tréninků, který jsme vytvořili proto, aby ses ve fitku neztratila a vždy věděla, co dělat. Navíc systém je provázaný a navazuje na sebe tak, abys měla progres a trénink byl smysluplný a posunul tě dál.

Stačí naskenovat QR kód na recepci, vybrat si svou úroveň a otevřít si trénink, který tě krok za krokem provede celou lekcí.
Najdeš videa ke cvikům, počet sérií a opakování, technické instrukce i rozcvička a doporučení k tréninku.

A pokud si přesto nebudeš jistá, můžeš si domluvit individuální lekci s trenérkou .lenna , která tě vše naučí a pomůže ti získat jistotu.

Protože naším cílem není jen vytvořit další fitko. Chceme vytvořit místo, kde se budou ženy cítit jistě, bezpečně a vítaně už od první návštěvy. A zbourá strach z posilovny a silových tréninků.

Přijdeš. Otevřeš dveře. A na 90 minut máš čas sama na sebe. Žádní muži, žádná černá guma, neon a upocená trička.
V RAVADA fitness si jednoduše zarezervuješ svůj čas, otevřeš si vstup pomocí QR kódu, vybereš skříňku a trénuješ podle svého tempa. A pokud nevíš jak máme pro tebe připravený systém (ale o tom až příště)

Po tréninku si můžeš dát kávu, namíchat proteina na chvíli sednout a vydechnout.

Vytvořili jsme místo, které jsme samy postrádali s dětským koutkem, flexibilní, bezpeční, intimní. Navržený na míru od ženy ženám.

Vítej v RAVADA fitness.