Masáže Balance

Vždycky, když plánuju workshop „Seberelaxace s tibetskými mísami“ nebo vlastně jakýkoliv workshop, tak si říkám, že musím udělat nějakou fotodokumentaci. Ne pro mě, ale pro vás sledující, ať máte představu, jak takový workshop probíhá. 😊 No a vždycky na to zapomenu nebo si vzpomenu až v závěru, kdy už není moc co fotit. 😁
Tak i dnes jen několik málo fotek z letního semináře Justiční akademie.
Příště se polepším. 😊❤️

Zpomaluju. 😊 Chci teď prostě jen tak být…

Samozřejmě do práce chodím, protože i „jen tak být“ něco stojí a důchod je v nedohlednu 😁 Ale počasí je teď jako na houpačce a moje energie taky. Doslova bych řekla, že s odcházejícím potem ze mě odchází i energie 🫣😁
Takže víc odpočívám a když nemusím, nedělám vůbec NIC (ani nevařím, zaplaťpánbůh za meníčka 😁).
Moje hlava sice trochu protestuje a Facebook na mě každý den křičí, že nemám splněný počet příspěvků a klesne mi sledovanost… no co už?!
No nic, zase stoupne 😃
Zkrátka mám teď takovou malou okurkovou sezónu a tělo si prostě řeklo o zvolnění.

Máte to v létě taky tak, že prostě jen přežíváte?

Držte se, nepřehánějte to a přeju vám všem krásné léto!☀️
Pavla ❤

😊Zavři oči
a představ si stav naprostého uvolnění, kdy tvoje tělo i mysl utichne.
Jen ležíš a dýcháš..... nemusíš nic.... jen tak chvilku být.... dýchat.... svůj Dech života...
Hlavu většinou nevypneš na povel, ale to k procesu patří... myšlenky volně plynou a tělo spouští samoléčebné procesy ❤️‍🩹

Tato "terapie dotykem" pomáhá uvolnit zablokované emoce, napětí a stres, zklidňuje nervový systém a obnovuje rovnováhu. Je ideální pro každého, kdo trpí chronickou únavou, stresem, bolestmi hlavy a zad, nebo prostě potřebuje bezpečný prostor pro celkový restart a uvolnění nahromaděného napětí.
I když máš pocit, že nic nevnímáš....ono se to děje...
❣️Pokud cítíš, že tvoje tělo i duše potřebují hluboký výdech, je Dech života to pravé pro TEBE❣️

Těším se na setkání 🙂
Pavla❤

☀️ A zase to Letní plynutí ☀️
Stejně jako vloni v létě, jsem si i letos pro vás připravila super akci!
Vyzkoušejte si dvě, trochu „jiné“ techniky, za příjemnou letní cenu 😊

Objednávat se můžete klasicky telefonem, přes messenger, whatsapp nebo rezervační systém na stránkách
www.masaze-balance.cz

Budu se těšit Pavla 😊❤️

Často se mě ptáte na lymfu v souvislosti s maderoterapií. Sdílím článek od specialistky na lymfu. Je delší, ale stojí za přečtení 😊

JSOU VHODNÉ NA LYMFU MADEROTERAPIE, VACUSHAPY, VACUPRESSY? – ABSOLUTNĚ NE!

Mnoho z Vás mi stále píše, jak je to s lymfou a moderním trendem užívání MADEROTERAPIE. Je na lymfu vhodná nebo naopak nebezpečná? Maderoterapie a jiné silové masáže jsou teď velkým hitem, ale to neznamená, že jsou pro lymfu vhodné. Ať už mluvíte o maderoterapii, vacushapech, vacupressech, vibračních plošinách či baňkových podtlakových masážích.

Pokud dobře známe anatomii lymfatického systému, víme, jak moc křehký a citlivý systém to je, a to už stačí na to, abychom vyvodili odpověď, zda jsou pro nás silné masáže vhodné.
Víme, že žilní systém je křehký a kolikrát stačí „jen“ sebemenší uhození, a ihned se nám objeví modřiny. To je důkaz toho, jak moc náchylný a citlivý systém to je. Neméně stejně tomu tak je s lymfatickým systémem, který proudí ihned vedle systému žilního, často zároveň. Jsou to takové sestry, dvojčata, která se navzájem doplňují. Oba tyto systému proudí v podkoží, tedy v kožní škáře ihned pod kůží, nikoliv hlouběji.

Není tedy náhoda, že lymfatické masáže připomínají správně spíše hlazení, a to z tohoto důvodu, že princip lymfodrenáže je vyhlazovat metabolický obsah z tkání z mělkého podkoží, proto zde není důvod zasahovat jakkoliv hlouběji. Z logického úsudku věci, pokud masírujeme hlouběji, tedy přes lymfatický systém, poškozujeme jej.
Ráda připodobňuji lymfodrenáž vymačkávání zubní pasty. Nejdříve musíme otevřít víčko (ventil – tedy otevření lymfatických uzlin v krční a tříselné oblasti) a následně jemně drénujeme - vymačkáváme metabolický obsah z podkoží (skládky odpadních látek – vody, tuky, soli, toxiny atd) otvorem ven. Proto lymfodrenáž je čistící drenáž a nemá nic společného s klasickou masáží, jejíž princip je úplně jiný – tedy promasírování a uvolnění svalů.

LYMFODRENÁŽ (a to jak přístrojová, tak ruční) je velmi jemná technika, která v žádném případě nesmí mít nepříjemná, silná či bolestivá.
Kdokoliv, kdo má problémy jak s cévním, tak lymfatickým systémem by neměl absolvovat žádné SILOVÉ A TLAKOVÉ MASÁŽE! Ať jsou to MADEROTERAPIE, VACUSHAPY, VACUPRESSY, BAŇKOVÉ MASÁŽE, RŮZNÉ VIBRAČNÍ PLOŠINY, TRAMPOLÍNY A JINÉ SILNÉ MASÁŽE.

Lymfatický systém máme každý uložený stejně. Někdo má to štěstí, že problémy s lymfou nemá a silné přístrojové procedury mu nezpůsobují žádné potíže, to ale neznamená, že jsou pro ně vhodné a že se následky neprojeví později. Někdo je odolnější jedinec, někdo ne. Každý máme tu svou „danou slabou zdravotní zónu“ někde jinde. Někomu se potíže s lymfou po těchto hrubých masáží mohou projevit až po delším čase. Každopádně platí, že jakékoliv silné, drsné a hloubkové masáže nejsou vůbec vhodné, a to hlavně pro ženy. Myslím tím i jakékoliv válečkování, vibrační plošiny a podobné kosmetické procedury.

Pokud jste LYMFATIK, tedy člověk, který trpí na oslabený a nemocný lymfatický systém s otoky či zavodnění, zde dvojnásobně platí, zákaz těchto procedur. To samé platí u žen s křečovými žílami a křehkou žilní stěnou, kterou ale trpí každá třetí žena! Mnoho žen, které měly zdravé žíly, si těmito procedurami si oslabily cévní stěnu a začaly se jim tvořit křečové žíly, podlitiny, trombózy a jiná onemocnění. Hlavně u VACUSHAPU.
JAKÉKOLIV TYTO TLAKOVÉ A SILNÉ PROCEDURY mohou nenávratně poškodit cévní a lymfatickou stěnu, vytvářet modřiny, popraskání lymfatických uzlin, otoky, otékání celého těla, přibírání na váze, větší celulitida, ucpání lymfatických uzlin, vytváření bulek po těle až po trombózy a jiné cévní onemocnění.

BOLESTIVÉ MASÁŽE, U KTERÝCH MÁTE SLZY NA KRAJÍČKU OPRAVDU NEJSOU V POŘÁDKU!
Pokud už někdo maderoterapii či bankovou masáž provádí, samozřejmostí by mělo být prvotní otevření lymfatických uzlin kolem krku, nad-klíčků a v tříselné krajině. Veškeré tyto masáže jsou na principu odvodu tuků, vody a metabolitů, ale ony se samy z těla nedostanou, proto je nutné OTEVŘÍT tyto lymfatické filtry (takové „skartovačky“ ), které vymasírované odpady vyčistí a odstraní. Kudy by jinak tuky a metabolity samy odešly?
Otevření lymfatických uzlin by mělo být tedy nedílnou součástí jakékoliv zeštíhlující, detoxikační a očistné procedury či masáže!
Ve všem je třeba používat selský rozum a svůj pocit. Jak se říká, „papír snese všechno“, to neznamená, že vše co je nám předkládáno jako moderní bomba na hubnutí, tak tomu skutečně je. Vše si nejdříve sami naciťte, v klidu, míru, než se rozhodnete pro to, co vše nám je servírováno médii jako nejlepší a nejúčinnější.

Pokud je lymfatický systém jemný čistící nástroj, není logicky vhodné ji silně masírovat. Od pradávna nám vkládali vzorce, že „vše co bolí a je silné, jedině to funguje, protože to pořádně cítíme“. Nastává ale doba, kdy konečně smíme pochopit, že ne u všeho to platí.

ŽENSKÁ ENERGII ZKLIDNĚNÍ A JEMNOSTI VERSUS DRSNÉ MUŽSKÉ ENEGIE
Právě jemná ženská energie lymfodrenáže nám to má krásně ukázat. Ukázat, že v jemnosti je obrovská síla a uzdravení, to je ona, ta silná a zároveň jemná ženská uzdravující energii. TA LYMFA – TA LYMFORENÁŽ – TA ŽENA – TA JEMNOST – TA PASIVITA.
Klientku drsně „rvát – tedy masírovat “ baňkovou, podtlakovou masáží či válečkami až do bolesti, kdy má slzy v očích a zatnutí zuby – opravdu myslíte, že je toto v pořádku?

Z duchovního hlediska už tento postoj je provedení hrubé mužské energii, nikoliv uzdravení. Jak se tělo může uzdravit v hrubosti a masivní síle? Posilovny a běhání nechme mužům. Těm na začátku patřila, přenechejme jim je. Buďme ženami, ale to znamená používat i ženské nástroje, nikoliv ty mužské. Muži mají být ti siláci, co v dřívějších dobách správně používali svoji SÍLU, svaly a dobývali. My ženy jsme byly pasivní léčitelky, ženy, matky a léčily sebe a ostatní jemností a moudrostí přírody. Síla patří mužům, ženám ženskost. Je to na nás jakou cestu si zvolíme. Nelze jít mužskou cestou, pokud chcete být více ženou.

KLASICKÉ MASÁŽE:
Něco jiného jsou silné masáže zad a šíje, kdy je masáž zaměřena na uvolnění zatuhlých svalů (mužská energie). To je v pořádku, ale u jakýchkoliv ŽENSKÝCH MASÁŽÍ to již v pořádku není. Masáže nesmíte protrpět, plakat u nich a vydržet jejich bolest.

PROČ NĚKOMU MADEROTERAPIE POMÁHAJÍ?
Je možné, že někomu maderoterapie k hubnutí pomohly – ale – je možné, že je to jen krátkodobý efekt, ale není záruka, že se následující měsíce neprojeví vedlejší potíže. Hrubé masáže jsou vždy risk. Nehledě na to, že neřeší příčina, ale jen následek.
Ať už chceme řešit celulitidu, ochablou kůži, zhubnutí či otoky – existují jemnější, bezpečné metody, jako je například LYMFODRENÁŽ, které toto vše léčí najednou.

Nezapomeňme řešit hlavní primární příčinu celulitidy, tuků, špíčků i otoků a nejen stále její následek. Nejlepší je léčit jak tělo (masážemi, bylinkami, úpravou stravy), tak duši, kde jsou skryty ty pravé příčiny našich potíží. Tělo jen ukazuje, co je v nás skryto (viz celý můj samostatný článek na tomto profilu „Duchovní příčina otoků a obezity v naší duši…“, kde jsou vypsány příčiny těchto obtíží a jak je řešit).

DUCHOVNÍ PŘÍČINA OBEZITY, CELULITIDY A TUKŮ VE ZKRATCE
Ve zkratce – tuky, celulitida, špíčky, obezita a otoky jsou nezpracované a zadržené negativní emoce v tkáních. Každý tam má jinou směs různě „namíchaných“ emocí. Často je tam zapouzdřený, a nezpracovaný hněv, ublížení, ponížení, křivdy a neodpuštění z dětství - na rodiče, rodinu, partnery, kamarádky, kolegyně, lidi, kteří nám v průběhu života ublížili.
NEVYPLAKANÉ SLZY A NEVYPUŠTĚNÝ HNĚV
Zadržené a nevyplakané slzy, které jsme si tenkrát nedovolily pustit. Smutek, prázdnota, spousta strachů, hodně neodpuštění. To jsou nejčastější emoce. A teď ten paradox – místo mentální duchovní práce a odstranění a vyčištění těchto emocí, je masírujeme? Vidíte, jak jsme stále nevědomí?

Podobný důvod je i u žen, které silově dřou v posilovnách (byť už i ve speciálních ženských fitness centrech). Běhají, posilují ale stále nehubnout. Opět jdou mužskou silovou energií a nikoliv tou ženskou.

Prosím, používejte více selský rozum a intuici. To, že je něco moderní ještě neznamená, že je to zdravé a blahodárné. Žijeme ve světě nadměrného informačního chaosu, ale i to má svůj důvod. Naším úkolem je se naučit všemu ihned nepodlehnout a nevěřit všemu co se nám řekne. Naučit se intuitivně rozpoznat, co je skutečně vhodné a co je jen byznys a materialismus.
Buďme opatrní a něžní na naše tělo. Proč ho stále tak bičujeme? Přepínáme? Tělo není stroj, už má našeho přetěžování dost, a my místo abychom „ubraly plyn“, tak ho ještě doděláme silovým cvičením či hrubými procedurami. Není divu, že nemocemi nám dává tělo jasně najevo, jak špatně se k němu chováme.

Nastává doba, kdy konečně nám ženám může být navráceno naše pravé ženství a mužům jejich mužství, není to ale zadarmo. Je to duchovní práce, dřina, ale tím také možnost a naděje se zdravit.
Hýčkejte nejen svoji lymfu, ale celé tělo i duši. Rozmazlujte se, odpočívejte, hlídejte si adekvátní výživu. Naše tělo není nesmrtelné, proto jej stále nepokoušejme přepínat, je to křehký nástroj, který nám jen nemocemi hlásí, že na něj klademe přespříliš velké nároky a náklady.

Ňuňejte si své tělo, duši a mysl, to je cesta ke zdraví. Ponechejme silové tréninky a posilovny mužům, tam ženskou sílu my ženy nenajdeme. Ženy, které jsou hodně v mužské síle, vyhledávají posilovny a též silné, tvrdé masáže, právě jako maderoterapie. Jen v hrubé síle cítí "úlevu" a výsledek, Zavřít se do fitness centra není přirozený pohyb, které je pro naše těla ideální.

Pokud jsou ženy ve své správné ženské energii, pocítí to tím, že jim tyto drsné masáže nebudou dělat dobře. Dobře ucítí že to je mužská síla. Nám ženám patří jemnost, citlivost, něha, kterou najdeme v jemné józe, prodýchávání, taiči, plavání (veškerý pohyb, který je pro tělo zcela přirozený nikoliv uměle vytvořený).

s láskou, přirozeností a něhou k naší mystické, moudré a vzácné ženské síle

Jitka B.
LYMFOCENTRUM PRAHA
www.zahadnalymfa.cz

Aktuálně uvolněný termín ve středu 13/5 v 15:30.
Neváhejte, nebude 😁

Vážení návštěvníci,
pořídila jsem si novou rohožku. (viz.první fotka)
Prosím o očištění obuvi výhradně v označených zónách po stranách. (viz.druhá fotka)

Středová část je reprezentativní a není určena k mechanickému opotřebení. 😀🤣🤣🤣

Děkuji za pochopení.😜😁😃
Pavla

Možná za to může vaše lymfa!???
Lymfatickou masáž dělám v poslední době opravdu hodně často.
Asi proto, že se o ní mluví čím dál víc, ale někteří ani neví, co dělá.

Představte si lymfatický systém jako „odpadní síť“ vašeho těla.

Když se tahle „čistička“ zpomalí, tělo začne hromadit toxiny a vodu.
Můžete mít pocit těžkých nohou, otoky,(nejčastěji kotníků), horší plet a celulitidu.

Lymfodrenáž není jen „příjemná masáž“, i když je a má být příjemná. Jsou to jemné hmaty, které pomáhají rozproudit lymfu směrem k uzlinám.

Co vám to přinese?
✅ Detox: Vyplavíte škodliviny z těla ven.
✅ Lehkost: Zmizí otoky a pocit nafouknutí.
✅ Imunita: Lymfa je domovem bílých krvinek – když proudí, lépe se bráníte nemocem.
✅ Estetika: Vyhlazuje pokožku a pomáhá v boji s celulitidou.

A jak často?
Doporučuje se absolvovat 8 až 10 procedur v krátkém časovém úseku, ideálně 2x týdně.
Ale vy co ke mně chodíte víte, že s oblibou říkám : je to o času a financích a každá masáž je dobrá a tělo ji pocítí a poděkuje 🙂❤️

Ať už zvolíte ruční lymfodrenáž nebo přístrojovou, vždy dbejte, aby vám byly ručně uvolněny krční uzliny. Bez toho je to jako tlačit vodu do zavřeného potrubí.

📍Pokud jste ještě lymfodrenáž nevyzkoušeli, teď je ideální čas.
A pokud jste už vyzkoušeli, múžete do kometáře napsat vaše zkušenosti a pocity❣️

Kompletní informace o tom, kdy lymfodrenáž pomáhá a kdy ji naopak vynechat, najdete na webu, odkaz najdete v prvním komentáři 🙂

♥️Ještě mám volné termíny na příští týden, volejte, pište nebo využijte rezervační systém!

Budu se těšit
Pavla❤️

Ono je vlastně jedno, jestli je září, říjen nebo třeba duben......😁

To počasí, to nám dává......chlad, déšť, sluníčka málo, ráno tma a někdy i po celý den. Do toho začátek školního roku, kroužky, aktivity..... a někdy je naše energie na nule...🤪🫢😁

Tak jsem si říkala, jak Vám to všechno zpříjemnit a nakopnout Vás. A co člověka většinou napadne jako první? Kafeeeee 😄☕

No a je to venku.......!!!
Masáž kávovým olejem z kávových bobů.
Umí zmírnit napětí svalů a zlepšit krevní oběh. Obsahuje přírodní antioxidnty, hydratuje a regeneruje pokožku, vypíná ji a je vhodný i při celulitidě....🙂

Přijďte vyzkoušet 😍
Těším se na Vás
Pavla