Studio IDF

Přinášíme další jednoduchý tip, který může pomoci uvolnit oblast zad a přinést úlevu při nepříjemném napětí vystřelujícím do nohou. 🧘‍♀️

Vyzkoušejte a dejte nám vědět, jak vám cvik pomohl. Pro další tipy sledujte profil IDF Studio. ✨

Dopřejte si chvíli hlubokého uvolnění, regenerace a péče.

✨ Rezervujte si svou masáž v IDF Studio.

Jednoduchý cvik pro uvolnění hrudní páteře pomocí smotaného ručníku. 🤍

Stačí pár minut, správný dech a pravidelné opakování. Pomůže uvolnit napětí, otevřít hrudník a podpořit krásné držení těla.

Vyzkoušíte ho? ✨

Pro váš velký zájem jsme přidali ještě jeden termín! ✨

📅 3. 10. ve 13:30
Kurz tvarování obličeje
Cena: 2 200 Kč

Pokud se chcete přidat, napište nám do zpráv a my vám pošleme všechny informace k přihlášení.

Těšíme se na vás! ✨

Manuela Shala pro krásnější kontury, lehčí tělo a podporu lymfy. ✨

Objednejte se přes náš web nebo nám napište do zpráv. 💌

Další termín našeho autorského kurzu Faceskulptingu je tady. ✨

📅 3. 10. od 9:00
📍 Studio IDF, Gočárova třída 760/22, Hradec Králové

Naučíte se speciální cviky a hmaty zaměřené na tvarování obličeje, podbradek, vrásky i uvolnění tenze v čelistech.

Chcete se přihlásit? Napište nám do zprávy nebo do komentáře „Mám zájem o kurz“ a pošleme vám všechny informace. 🤍

Všechno začíná pohybem. ✨

Lymfa, energie, lehkost i regenerace. Dopřejte svému tělu flow, které potřebuje. 🤍

Nechte proudit svou lymfu během pár minut. ✨

Bránice je jednou z nejdůležitějších „pump“ lymfatického systému. V tomto videu vám ukážeme jednoduchou masáž a protažení, které pomáhají uvolnit napětí ve středu těla a podpořit správné proudění lymfy.

Vyzkoušejte ji doma a dejte nám vědět, jak se po ní cítíte. 🤍