Balance Studio by Delfin

🤍 Dnes je Světový den duševního zdraví.

Každý den se staráme o tolik věcí. O práci, rodinu, domácnost, ostatní… A někdy zapomínáme samy na sebe.

Přitom i naše tělo a mysl potřebují chvíli klidu, odpočinku a regenerace.

Nemusíme být pořád produktivní. Nemusíme všechno stihnout. Někdy úplně stačí na chvíli zpomalit.

✨ Protože péče o sebe není luxus. Je to potřeba.

Dopřejte si dnes alespoň malou chvilku jen pro sebe.

Podzimní rána si říkají o něco teplého a dobrého. 🍎🍂

Máme pro vás jednoduchý tip na snídani, která je hotová za pár minut – ovesnou kaši s jablkem, skořicí, jogurtem a ořechy. 🤎

Je příjemně hřejivá, zasytí a suroviny si můžete jednoduše obměňovat podle toho, co máte zrovna doma.

👉 Celý recept najdete v carouselu.
Uložte si ho na příští ráno a dejte nám vědět, jestli ho vyzkoušíte. 🤍

Balance by Delfín

Ballancer + cílená péče o pokožku 🤍

Přístrojovou lymfodrenáž můžete doplnit o profesionální gel či tělovou péči, která se nanáší na pokožku před samotnou procedurou.

✨ Drenážní gel
Příjemně chladí, pečuje o pokožku a skvěle doplňuje proceduru Ballanceru.

✨ Anticelulitidní péče
Je určená především na problematické partie – stehna, hýždě a boky. Zaměřuje se na péči o pokožku a její hladší a pevnější vzhled.

Po nanesení přípravku si obléknete kalhoty Ballanceru a následuje samotná přístrojová lymfodrenáž. Vy už jen pohodlně ležíte a relaxujete. 🌿

Proč spojit Ballancer s doplňkovou péčí?
🤍 péče o pokožku během procedury
🤍 možnost zaměřit se na konkrétní partie
🤍 příjemný chladivý pocit
🤍 spojení lymfodrenáže s kosmetickou péčí o tělo

Chcete vyzkoušet, která varianta bude vyhovovat právě vám?
Napište nám do zprávy a pošleme vám nejbližší volný termín. 🤍

Vitamin C není jen „vitamin na imunitu“. 🍊

V těle má mnohem víc důležitých úkolů – podílí se na tvorbě kolagenu, který je důležitý pro pokožku, cévy i pojivové tkáně, a zároveň působí jako antioxidant, který pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem.

Protože si ho naše tělo neumí samo vytvořit, je potřeba ho pravidelně doplňovat ze stravy.

Najdete ho třeba v:
paprice, brokolici, kiwi, citrusech, černém rybízu nebo kysaném zelí. 🥝🥦🍋

Nemusí jít o nic složitého – i malé každodenní volby se počítají. 🤍

Balance Studio pro mě není jen o procedurách.
Je to místo, které jsem chtěla vytvořit tak, aby se v něm ženy cítily příjemně, v klidu a na chvíli vypnuly od každodenního shonu.

Mám ráda, když péče o tělo není jen o výsledku, ale i o tom pocitu.
O chvíli zastavení, odpočinku a času, který věnujeme samy sobě. 🤍

Vaše spokojenost je pro nás tou nejhezčí zpětnou vazbou. 🤍

Moc děkujeme za každou recenzi, milou zprávu i doporučení. Vážíme si toho, že se k nám vracíte a svěřujete nám svůj čas i péči o sebe.

⭐ 4,93 z 5 na základě 59 recenzí je pro nás obrovská radost a zároveň motivace dělat naši práci stále co nejlépe.

Děkujeme, že jste s námi. ✨

casprosebe

Věděly jste, že lymfodrenáž není určena jen ženám?

Stejně jako ženy, i muži mohou během dne pociťovat únavu, těžké nohy nebo napětí po dlouhém sezení, stání či sportovní zátěži.

Lymfodrenáž může být příjemnou součástí péče o tělo, regenerace a odpočinku — bez ohledu na to, zda jste žena nebo muž.

Možná je tedy čas dopřát podobnou péči také vašemu partnerovi. 🤍

Termín můžete jednoduše rezervovat přes náš web.

„Co zařadit na podzim do jídelníčku pro pocit lehkosti a dobrého trávení?“ 🍂🥮

1. Dýně, mrkev, batáty 🎃

Podzimní klasika, která krásně zahřeje, zasytí a zároveň tělu dodá spoustu dobrého. Dýně, mrkev i batáty jsou přirozeně bohaté na vlákninu, vitamíny a antioxidanty.

Skvěle se hodí:
• do polévek
• jako pečená příloha
• do zeleninových směsí
• nebo jen tak do trouby s bylinkami

Na podzim jsou to přesně ty potraviny, které jsou jednoduché, výživné a přirozeně syté. 🤍

2. Jablka a hrušky 🍎🍐

Jednoduché, sezónní a pořád skvělé. Jablka a hrušky jsou podzimní klasika, která dodá tělu vlákninu, vitamíny a přirozenou sladkost.

Skvěle se hodí:
• jako rychlá svačina
• do kaše nebo jogurtu
• pečené se skořicí
• nebo jen tak během dne, když máte chuť na něco lehkého

Právě v jednoduchosti je jejich síla – jsou praktické, chutné a snadno zařaditelné do běžného dne. 🤍

3. Luštěniny a polévky 🥣

Na podzim přijde vhod něco teplého, sytého a jednoduchého. Luštěniny jsou skvělým zdrojem bílkovin, vlákniny a minerálů a v polévkách fungují úplně skvěle.

Můžete je zařadit třeba:
• do čočkové nebo fazolové polévky
• do hustých zeleninových směsí
• do salátů
• nebo jako základ jednoduchého teplého jídla

Pomohou zasytit na delší dobu a zároveň jsou příjemnou součástí podzimního jídelníčku. 🤍

4. Ořechy a semínka 🌰

Malá hrst, ale spousta dobrého. Ořechy a semínka jsou zdrojem zdravých tuků, vlákniny, vitamínů a minerálů a snadno je zařadíte do běžného dne.

Přidejte je třeba:
• do kaše nebo jogurtu
• do salátu
• do polévky jako posyp
• nebo jen tak na svačinu

Stačí malé množství a máte jednoduchý způsob, jak jídelníček zase o něco obohatit. 🤍

5. Nezapomeňte na pitný režim 💧

S příchodem chladnějších dnů máme často menší pocit žízně, ale tělo tekutiny potřebuje pořád stejně.

Pomoci může:
• čistá voda během dne
• teplý neslazený čaj
• voda s citronem nebo bylinkami
• pravidelné doplňování tekutin po menších dávkách

Dostatek tekutin je důležitý pro běžné fungování organismu, trávení i celkový pocit lehkosti. 🤍

NOVINKA v Balance by Delfín ✨
Anticelulitidní Body Boost

Nově si u nás můžete dopřát cílenou péči o nohy a hýždě, která kombinuje anticelulitidní zábal s přístrojovou lymfodrenáží Ballancer®.

Při proceduře si můžete vybrat z několika gelů s obsahem jírovce, červené vinné révy nebo vilínu. Každý z nich doplňuje péči o pokožku a unavené nohy trochu jiným způsobem — od pocitu lehkosti přes péči o těžké nohy až po zklidnění a tonizaci pokožky. 🤍

Body Boost je zaměřený na:
• péči o problematické partie
• podporu hladšího vzhledu pokožky
• pocit lehčích nohou
• příjemnou regeneraci a odpočinek

45 minut | 690 Kč

Chcete vyzkoušet novinku a zjistit, který gel bude nejvhodnější právě pro vás?
Napište nám do zprávy a pošleme vám nejbližší volný termín. 🤍