LENYA.life - Prostor pro život

Možná ti v cestě k tomu, co opravdu chceš, nestojí nedostatek schopností.
Možná tam stojí jen pocit, který nechceš cítit.

Může to být strach z odmítnutí, nejistota, obava, že to nezvládneš.
Nebo že uděláš chybu, že se ztrapníš, že to bude bolet, že výsledek nebude takový, jaký sis představoval nebo představovala.

A tak raději ještě chvíli počkáš na to,
až budeš připravený. Připravená.
Na větší jistotu či až strach zmizí.
Jenže možná nepotřebuješ čekat, až zmizí. Možná se potřebuješ rozhodnout, že se nebudeš bát začít.

Ne že už nikdy nebudeš mít strach. To ani nejde. Ale že strach přestane rozhodovat o tom, jestli uděláš první krok.

Protože za cílem obvykle nevede dokonale rovná cesta.
Jsou na ní překážky. Některé obejdeš.
Některé vyřešíš. A přes některé se budeš muset naučit přejít...

A právě tady může začít změna:

Rozhodnutím, že překážka není automaticky důvod k zastavení. Nikoliv silou nebo bojem se sebou.
Ani tím, že přestaneš svoje emoce vnímat. Spíš naopak.
Všimnout si jich. Dovolit si je cítit. A přesto udělat další krok směrem k tomu, co je pro tebe důležité.

Poprvé může celý tvůj systém hlásit:
Pozor. Tohle neznáme. ⁉️

Podruhé to pořád nemusí být příjemné.❗

Ale postupně získáváš novou zkušenost:

Bál jsem se. Bála jsem se. Bylo to nepříjemné. A zvládl/a jsem to.♥️

A potom znovu.
To, co bylo kdysi obrovské, už nemusí být tak velké.
To, čeho ses bál nebo bála, už není úplně neznámé.
A to, na co sis dřív netroufal nebo netroufala, se postupně může stát něčím, co prostě umíš.

Možná tedy nepotřebuješ další návod, jak změnit celý svůj život.
Možná potřebuješ záměr, rozhodnutí a první skutečný krok...

Zeptej se:
Co opravdu chci? Co mi dnes stojí v cestě? Jakého pocitu se bojím, když si představím, že to opravdu udělám?

A nakonec:
Co udělám jako první?
Nemusíš se sebou bojovat.
Můžeš se sebou spolupracovat.

A tím krok za krokem získávat novou zkušenost, že tohle zvládnu.
Ne vždycky lehce. Ne vždycky bez strachu.
Ale vědomě a ve směru života, který chceš žít.

🫯 WORKSHOP POSUN: Síla záměru

Jestli už víš, že něco chceš změnit, ale mezi tebou a tím cílem stojí překážky, pochybnosti nebo pořád stejné „až jednou“, přijď na praktický workshop POSUN: Síla záměru.

Nebudu ti říkat, co máš chtít ani co máš udělat.

Pomůžu ti ujasnit si, kam skutečně chceš jít, co tě zastavuje a jaký může být tvůj vlastní první krok.

📍 Česká Lípa – osobně
15. 9. | 17:30–18:30
22. 9. | 17:30–18:30
29. 9. | 17:30–18:30
690 Kč | max. 3 lidé

💻 Živě online
5. 10. | 19:00
590 Kč

Malá skupina. Bezpečný prostor. Žádná obecná motivační přednáška.

Pracuješ se svým cílem, svými překážkami a svým dalším krokem.

Protože někdy největší změna nezačíná tím, že strach zmizí.

Začíná rozhodnutím, že mu už nedovolíš rozhodovat o směru svého života.

S respekterm

LENYA.life – Prostor pro život🍀
Lenka Lenya Hašková

MYŠLENKY GENIÁLNÍHO REBELA⁉️

12 myšlenek Johna McAfeeho, které stojí za to prověřit.💪

2/12 — VŠE V ŽIVOTĚ JE VLASTNĚ VZTAH ♥️

Možná nemůžeme vždy změnit to, co právě žijeme. Můžeme ale zkoumat, jaký vztah k tomu máme.
K práci, penězům, vlastnímu tělu, lidem, problémům… i sami k sobě.
A někdy právě změna tohoto vztahu otevře možnosti, které jsme předtím vůbec neviděli.

Nejde o popírání reality ani o povinné „pozitivní myšlení“. Spíš o otázku: Jaký vztah mám k životu, který právě žiju – a prospívá mi?

Co ti tahle McAfeeho myšlenka říká?

Lenka Lenya Hašková 🍀

MYŠLENKY GENIÁLNÍHO REBELA⁉️

12 myšlenek Johna McAfeeho, které stojí za to prověřit.💪

1/12 — MILOVAT JE DŮLEŽITĚJŠÍ NEŽ BÝT MILOVÁN ♥️

Interocepce - Intuice - Podvědomí

Ať to nazýváme jakkoliv, máme po ruce jeden nástroj, jak vyhodnotit a ovlivnit stav, jak se cítíme.

Takže::

Když se něco děje v našem těle, nemusíme to ignorovat.
Ale nemusíme tomu ani okamžitě uvěřit.

Můžeme si všimnout:
Co právě cítím?
Kde to cítím?
Co se dělo těsně předtím?
Jaký význam tomu dávám?
A existuje ještě jiné možné vysvětlení?

Právě v tomto bodě se podle mě krásně potkává biologie, psychologie a koučink. A to mi dává velký smysl 🍀

Jak to vidíte vy?😉