BeneBalance

🌿 JÓGA PRO SENIORY pokračuje i v novém školním roce!

Cvičení začíná 16. 9. a probíhá každou středu 11:00–12:00 hod.

😍 ZBÝVÁ PÁR VOLNÝCH MÍST!

Cvičení si můžete nezávazně vyzkoušet.

Je vhodné pro ženy i muže seniorského věku, ale také pro dospělé s nižší kondicí či drobným pohybovým omezením.

Cvičíme vědomě, s respektem a péčí o sebe. 🤍

👉 Rezervace místa u Jolany Jóga Amrita: 777 122 756

🌿 NESTIHLI JSTE SI V ZÁŘIJOVÉM SHONU REZERVOVAT SVÉ MÍSTO NA CVIČENÍ?

Máme pro vás ještě 3 volná místa na páteční ranní lekci 💚

Cvičení s prvky DNS pod vedením certifikované lektorky Renaty. Zaměřuje se na kvalitní a smysluplný pohyb, který podporuje správné držení těla.

🕖 Každý pátek | 7:00–8:00
📍 BeneBalance, Hráského 406, Benešov

Nejbližší lekce se koná v pátek 25.9., přijďte si cvičení vyzkoušet.

👉 Přihlášky na [email protected]

Rády bychom Vás pozvaly na odborně vedený kurz Funkční pánevní dno a střed těla po porodu, který propojuje individuální konzultaci se skupinovým cvičením zaměřeným na potřeby žen po porodu. 🌸

Součástí kurzu je také online podpora, zahrnující edukaci a cvičební sestavy pro domácí praxi. 🧘‍♀️

Kurz vznikl společnou prací fyzioterapeutky Mgr. Evy Dejmkové a lektorky zdravotního cvičení a jógy Bc. Michaly Klapalové, DiS. 💚

📅 Začínáme ve středu 30. 9. 2026 od 16:30 hod.

💰 Cena kurzu je 3 300 Kč a je možné čerpat příspěvek pojišťovny na cvičení.

🌿 Kurz obsahuje:
🧘‍♀️ 10 lekcí cvičení s lektorkou Michalou Klapalovou
💻 Krátká online videa pro cvičení doma
🌸Možnost přednostní konzultace u gynekologické fyzioterapeutky Mgr. Evy Dejmkové(není v ceně kurzu), vřele doporučujeme

📩 Přihlášky a dotazy prosím zasílejte na:
[email protected]

Těšíme se na Vás! 💚

🌿 Od září vás opět zveme na kurz FUNKČNÍ PÁNEVNÍ DNO A STŘED TĚLA PO PORODU 👩‍⚕️ s fyzioterapeutkou Mgr. Evou Dejmkovou a 🧘‍♀️ lektorkou zdravotního cvičení a jógy Bc. Michalou Klapalovou, DiS.

Naučíte se vnímat, uvolnit i posílit pánevní dno ✨
Budete pracovat se středem těla, dechem i případnou diastázou břišních svalů 🌸

📌 Podrobnější informace naleznete na odkazu https://www.benebalance.cz/kurz-panev.php
📅 30. 9. 2026 – 9. 12. 2026
⏰ vždy ve středu 16:30–17:30
📩 Přihlášky: [email protected]

💰 Lze čerpat příspěvek zdravotních pojišťoven na rehabilitační i pohybové aktivity (celkem až 1 500 Kč) 🍀
Těšíme se na všechny maminky!

Nestíháte cvičení během týdne, nebo si naopak chcete ke svému pravidelnému cvičení dopřát čas pro sebe i o víkendu? 🧘‍♀️

Na podzim jsme pro vás připravili rozmanité víkendové lekce. Stačí si jen vybrat. 🌿

Cvičíme na adrese Hráského 406, Benešov.

Přihlášky na sobotní lekce u Pavly - [email protected]
Přihlášky na nedělní lekce na www.benebalance.cz

Těšíme se na všechny 😍

Volné termíny během příštích týdnů.🍀🌼
👉relaxační masáž
👉manuální lymfatická masáž
👉individuální cvičení/trénink
Rezervujte si místo na www.benebalance.cz

Kompletní rozvrh je na světě! 🌿 Už máte vybraný svůj kurz?

Kromě pravidelného cvičení se můžete těšit také na oblíbené víkendové akce. 🧘‍♀️

Jejich zveřejnění už se blíží, tak nás sledujte, ať Vám nic neunikne. 😊

Více podrobností na www.benebalance.cz

Proč se přidat na skupinové nebo individuální cvičení s námi? 🌿

Podívejte se na nabídku pravidelných skupinových lekcí cvičení a vyberte si tu, která Vám bude nejlépe vyhovovat:
🌐 https://benebalance4.webnode.cz/

Nehodí se Vám žádný z termínů nebo preferujete individuální přístup?
Rezervujte si svůj termín zdravotně-funkčního tréninku:
🌐 https://www.benebalance.cz/trenink.php

Máte otázky nebo si nejste jistí, kde začít? Ozvěte se nám. Rádi Vám pomůžeme vybrat.

Cvičíme v Benešově, Hráského 406. - www.benebalance.cz

Pozvánka na poslední prázdninové cvičení.

KDY? Středa 26.8. v 17:30. 🍀🌼

S KÝM? S certifikovanou trenérkou DNS Renatou.🤍

Cvičení s prvky DNS (Dynamické neuromuskulární stabilizace), které využívá přirozené pohybové vzorce našeho těla k posílení hlubokého stabilizačního systému.

KDE? BeneBalance, Hráského 406, Benešov📍

Rezervace na https://mgr-eva-dejmkova.fyzion.cz/reservations (prázdninové cvičení).

Těšíme se na všechny 😉