Mareffect

Hoy podría publicar una foto de la evolución de mi vida, de todo el camino recorrido, de la constancia con la que me he cuidado durante todos estos años, de lo feliz que me hace llegar a mis 49 años sana, fuerte y agradecida.

Pero este año ha sido diferente.

Los acontecimientos de los últimos días han movido profundamente mi manera de ver la vida. También me han llevado a reencontrarme con mi niña interior: esa que vivía plenamente el presente, que encontraba felicidad en lo simple y que siempre se sintió protegida por el amor de quienes la rodeaban… mi familia.

Me han recordado que lo verdaderamente importante no siempre se puede fotografiar. Me han enseñado el valor de la vida, la importancia de cuidar a los nuestros, de aceptar aquello que no podemos controlar y de agradecer cada instante que compartimos con las personas que amamos.

No es que mi cumpleaños sea menos importante; simplemente hoy lo celebro desde otro lugar. Desde un agradecimiento silencioso, con más calma, más conciencia y, sobre todo, con más sabiduría.

Porque las fiestas duran unas horas, las celebraciones una noche… pero el amor sincero, la familia, la amistad verdadera y los lazos que construimos permanecen para siempre.

Hoy celebro la vida. Celebro la salud, los abrazos, las segundas oportunidades y el privilegio de seguir escribiendo mi historia.

Gracias a Dios por permitirme cumplir 49 años. Hoy abrazo con amor a la niña que fui, porque gracias a ella soy la mujer que soy. Que nunca me falte la capacidad de valorar lo esencial, de amar profundamente y de vivir con un corazón agradecido.

“A veces, para seguir floreciendo, primero hay que volver a abrazar nuestras raíces.”

Bonita Vibra se siente en toda la isla de Curazao, lo mejor para The Bluewave Keychains Constancia Juchi 🇨🇼⚽️🫶🏻

Y completado el challenge del RunDisney Virtual Love on the Run 🥇
Hay muchas diferencias entre un challenge virtual a una carrera física, comenzando con que vas con muchas personas al mismo tiempo hacia la meta. Pero en una carrera virtual lo más importante es el compromiso que tienes contigo mismo, es la motivación que tienes que llegar a un objetivo sola sin importar donde estés, y esa es la diferencia que tienes que aplicar en todos tus entrenamientos y actividades diarias, retarte a ti mimo a ser mejor.

Hazlo, si se puede.

Más kilómetros sumados en este 2025, en esta oportunidad corrí 🏃‍♀️ Medio Maratón en el Life Time Miami Marathon.

La energía durante el recorrido es fantástica, no se trata de una carrera es pertenecer a un movimiento en donde toda la buena vibra te lleva y hace llegar a la meta.

Gracias a todos por su apoyo y por acompañarme desde cualquier punto del planeta.

Llegó la hora de fortalecer nuestros brazos 💪 dándoles a su vez definición, para que se vean fuertes y evitemos que la parte posterior empiecen a colgar.

Son 4 ejercicios que para empezar ajustaren el peso para que no hagan mucho esfuerzo al comenzar y van ajustando, importante⚠️ es que cuiden la posición de su espalda, siempre recta.

Empecé el año haciendo lo que me gusta: corriendo 🏃‍♀️ y de una forma muy divertida, como una niña: 👧 porque fue en el Marathon Weekend de Disney 🏰

Yo hice medio Marathon me sentí genial a pesar del clima que estaba muy frío 🥶 pero la vibra entre la gente lo hacía más cálido. Gracias a quien me insistió para ir, a la gente de por hacerlo posible.

Más adelante compartiré más detalles de la carrera, solo quiero recordarles que si se quiere y se puede, inicien su 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ con buena energía y trabajando por sus metas