Uzza Studio

KUNDALINI YOGA · UN ESPACIO PARA VOLVER A TI

Hay momentos en los que no necesitamos hacer más.

Necesitamos detenernos.

Observar qué está ocurriendo dentro de nosotros y aprender a relacionarnos con ello de otra manera.

Estas clases nacen desde esa intención.

El Kundalini Yoga que quiero compartir no se limita a la práctica física. Es una invitación a utilizar la respiración, el movimiento, la meditación y la atención como herramientas de autoconocimiento.

Un espacio para observar nuestros impulsos, nuestra necesidad de aprobación, nuestros apegos y la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos.

No desde el juicio.
No desde la exigencia.
Y tampoco desde la idea de que alguien viene a decirte cómo vivir.

La práctica puede mostrarte herramientas.
La experiencia de llevarlas a tu vida es tuya.

Porque para mí, practicar yoga también es aprender a estar presente cuando la vida deja de ser cómoda; reconocer lo que aparece dentro de nosotros y, poco a poco, descubrir que entre el impulso y la acción existe un espacio:

el espacio donde podemos elegir.

Eso es lo que quiero explorar y compartir en este nuevo espacio.

🕉️ Kundalini Yoga · Autoconocimiento · Presencia

📍 Moksha
Calle 13 #459 e/ E y F, Vedado, La Habana, Cuba
🗓️ Lunes · 9:00 a.m.
📞 Reservas: 54342917

Si sientes que este espacio puede resonar contigo, eres bienvenida/o.

Nos encontramos en la práctica.

Hay cosas que elegimos llevar porque nos gustan.
Y hay otras que, sin darnos cuenta, terminan recordándonos quiénes somos.
Un color, una joya, una forma, un pequeño detalle…
No se trata de adornarnos para ser alguien más.
Se trata de reconocernos en lo que elegimos.
🤎

Tus uñas también hablan. ¿Sabes escucharlas?
Una buena manicura no empieza eligiendo un color.
Empieza observando:
cómo está la uña, cómo está la piel, qué necesita y, sobre todo, qué puede soportar.
A veces será una aplicación.
A veces será una nivelación.
Y otras veces, la mejor decisión será no poner nada.
Porque mi trabajo no es conseguir que tus uñas se vean bonitas durante unas horas.
Es ayudarte a entenderlas y cuidarlas para que puedan seguir siendo bonitas también después.
La belleza consciente empieza cuando dejamos de hacer las cosas en automático.
🤎 UZZA Studio
Belleza consciente.
BellezaConsciente

Hay metas que no se alcanzan, se habitan.
En unos días concluiré mi formación como instructora de Kundalini Yoga.
Pero más que un final, lo siento como el comienzo de una nueva forma de acompañar a las personas.
No busco enseñar desde la perfección. Quiero compartir desde la experiencia, desde los tropiezos, desde todo aquello que sigo aprendiendo cada día.
Porque el bienestar no nace de saber más, sino de vivir con más presencia.
Este camino se une a todo lo que ya forma parte de UZZA: el cuidado del cuerpo, la belleza consciente y el deseo de crear espacios donde podamos volver a nosotros mismos.
Gracias a quienes han formado parte de este recorrido.
Lo mejor apenas comienza.
✨ Sat Nam.

🌱En la tradición ayurvédica, el cuerpo no se entiende como un objeto a intervenir, sino como un sistema vivo en constante búsqueda de equilibrio.
El tacto, la respiración y el aceite forman parte de un mismo lenguaje: uno que no corrige, sino que acompaña.
El Lomi Lomi se mueve en esa misma dirección: fluidez, presencia y escucha del cuerpo en tiempo real.
Este carrusel no intenta explicar una técnica.
Intenta acercarse a una experiencia.
A ese momento en el que el cuerpo deja de sostener… y empieza a soltar.

🌱Estoy empezando a dar forma a una manera más consciente de observar mi trabajo.

No se trata solo del resultado, sino de cómo se construye cada detalle.

La presencia cambia la forma en la que creamos.

Y la forma en la que creamos cambia la forma en la que vivimos lo que hacemos.

Este es un proceso en construcción.

🌱Este es mi espacio de creación y de regreso a mí.
Si tú también te estás buscando, aquí hay un lugar donde la belleza y la conciencia se encuentran.💫

También puedes vivir tu cuidado personal desde un lugar más suave, más íntimo y más humano ✨

Sin perfección forzada.
Sin sentir que tienes que convertirte en alguien diferente.

Solo habitándote con más presencia, belleza y verdad 🤍

La maternidad me transformó profundamente.
No solo en la forma de amar… también en la forma de mirarme, sostenerme y volver a mí misma.
Con el tiempo entendí que maternar no es únicamente cuidar a un hijo.
También es aprender, sanar, reconstruirse y descubrir nuevas partes de una misma.
Hoy abrazo cada versión de la mujer que he sido en el camino 🌷
Feliz Día de las Madres ✨
UZZA 🤍

Si tu estructura está pidiendo orden,
aquí hay un lugar para escucharlo. 💆‍♀️⚖️
Cuidar la estructura es cuidar la función.
Y cuando el cuerpo encuentra equilibrio, la mente también. 🤍
¿Sientes tensión en cuello o espalda alta?