BOX OUT

BOX OUT

Partager

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de BOX OUT, Santé/beauté, Odza, Yaoundé.

Echange sur le basket NBA, la découverte des talents africains et camerounais en particulier, les trends du basketball international, ainsi que le lifestyle du basketteur type!

15/08/2026

𝑨𝒄𝒕𝒖 𝑩𝒂𝒔𝒌𝒆𝒕

🚨🏀JOUR DE DEMI-FINALE ! 🇨🇲🔥

Nos Lionceaux U18 jouent leur qualification pour la grande finale du FIBA U18 AfroBasket 2026 ce soir ! Ils affrontent la Côte d'Ivoire au Palais des Sports de Treichville pour un choc décisif à ne manquer sous aucun prétexte. Le coup d'envoi de cette affiche palpitante entre la belle-famille et le Cameroun sera donné ce samedi 15 août à 19h00.

Tous derrière nos Lionceaux pour pousser la sélection vers la victoire et décrocher ce billet pour le sommet ! Allez le Cameroun ! HEMLÉ💪🏾 🇨🇲🦁🏀

14/08/2026

𝑨𝒄𝒕𝒖 𝑩𝒂𝒔𝒌𝒆𝒕

🇨🇲 U18 AfroBasket 2026 | Victoire convaincante du Cameroun ! 🔥

​En match de classement (places 5 à 8) en Côte d'Ivoire, les Lionnes U18 s'imposent nettement face à la Tunisie sur le score de 68 à 44. Une belle réaction et une prestation solide sur le terrain.

Photos from BOX OUT's post 14/08/2026

𝑨𝒄𝒕𝒖 𝑩𝒂𝒔𝒌𝒆𝒕

Les Cavaliers Cleveland échangent Denis Schroder aux Charlottes Hornets contre Tre Mann et du cash !

Le capitaine de l’équipe d’Allemagne jouera pour une 12 ème équipe NBA, 🥵 ce n’est pas de tout repos.

14/08/2026

𝑻𝒓𝒖𝒄 𝒅𝒆 𝒇𝒐𝒖

😂 Le jeu des 10 erreurs !!

En réalité combien de superstars se cache dans cette photo!? 😹😹😹🤦🏾‍♂️

Il y a toujours un camerounais dans le coup 🌚, Lebwong James 🙌🏾! 🇨🇲

Photos from BOX OUT's post 14/08/2026

𝑨𝒄𝒕𝒖 𝑩𝒂𝒔𝒌𝒆𝒕

Afrobasket Abidjan U18 2026

Le Cameroun 🇨🇲 s’impose en quart de finale face au frère voisin le Tchad 🇹🇩 sur un score de 77-49!

Ils passent devant avant la mi-temps et se qualifient pour les quarts de finales où ils affronteront la belle famille 😅👌🏾🇨🇮!!

13/08/2026

Les Wolves se retrouvent actuellement à Paris, un séjour tout frais payé par ANTMAN et Lamélo Ball. A dire vrai ce duo la ne me disait rien qui vaille en raison du manque d'assuidité de ce dernier. Mais on a bien l'impression que quelque chose mijote au sein de cet effectif.

Affaire à suivre

Photos from BOX OUT's post 13/08/2026

𝑪𝒖𝒍𝒕𝒖𝒓𝒆 𝑩𝒂𝒔𝒌𝒆𝒕

𝐿𝑒𝑠 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙𝑒𝑠 𝑁𝐵𝐴 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑙𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑙'ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒

Les Finales NBA ne se jouent pas seulement sur un terrain. Elles se gagnent dans les têtes, dans les corps et dans la gestion des imprévus. Une série est d'autant plus difficile qu'elle oppose des effectifs de haut niveau, des franchise players en pleine possession de leurs moyens (ou combatant avec leurs blessures ou effectifs diminués), des lieutenants capables de basculer un match, et des rosters profonds. Ajoutez à cela le contexte historique, les absences, les ajustements tactiques et les duels individuels, et vous obtenez des séries qui restent gravées dans les mémoires.
Voici mon top 5 des Finales les plus difficiles des 25 dernières années, classé selon le niveau de difficulté du vainqueur. A ne surtout pas confondre avec les victoires les plus belles des finales.

1ᵉʳ – 2010 : Los Angeles Lakers vs Boston Celtics (4-3) - ⭐ LA PLUS DIFFICILE SANS CONTESTE ⭐

-Saison régulière | Lakers 57-25 (1ᵉʳ Ouest) / Celtics 50-32 (4ᵉ Est) |
-All-Stars Lakers : Bryant, Gasol (2) / Celtics : Pierce, Allen, Garnett, Rondo (4) |
-Franchise player : Kobe Bryant : 28,6 pts (doigts fracturés, épaule douloureuse) / Paul Pierce : 18,0 pts
-Lieutenant : Pau Gasol : 18,6 pts 11 rpg / Ray Allen : 14,6 pts / Kevin Garnett 14,3 ppg 7,6 rpg / Rajon Rondo 13,7 ppg 9,8 apg
-Absences : Kendrick Perkins (Celtics) – genou droit, forfait au Game 7

- Les rosters :

-Lakers : Kobe Bryant, Pau Gasol, Andrew Bynum, Ron Artest, Derek Fisher, Lamar Odom, Shannon Brown, Jordan Farmar, Sasha Vujacic.

-Celtics : Paul Pierce, Kevin Garnett, Ray Allen, Rajon Rondo, Kendrick Perkins, Glen Davis, Rasheed Wallace, Tony Allen, Nate Robinson, Michael Finley.

-Le contexte : La douzième confrontation en Finales entre les deux franchises les plus titrées de l'histoire. Une rivalité ancestrale qui dépasse le simple cadre sportif. En 2008, les Celtics ont humilié les Lakers en six matches. Kobe Bryant n'a qu'une obsession : se venger. Cela fait 5 ans que le Shaq est parti de LAL, suite aux échecs à faire venir Garnett ou Nowitsky aux côtés du black mamba. Un jeune pivot prometteur arrive finalement dans la cité des anges. Ce n'est pas une superstar mais l'entente sur le terrain entre Pau et l'arrière prend tout de suite. Kobe Bryant et le big Shaq possèdent désormais 4 bagues chacun, le 24 souhaite se défaire définitivement de son ancien binôme et se rapprocher de son idole MJ.

-Les blessures : Kobe Bryant joue avec un index gauche fracturé et une épaule douloureuse. Andrew Bynum, le pivot titulaire des Lakers, évolue sur une seule jambe à cause d'une déchirure du ménisque. Kevin Garnett, de son côté, n'est plus tout à fait le joueur qu'il était avant sa blessure au genou en 2009. Kendrick Perkins, le pivot défensif des Celtics, se blesse au genou droit au premier quart-temps du Game 6 et manque le Game 7.

-Qui défend sur qui ? Ron Artest, est chargé de contenir Paul Pierce. Kobe Bryant défend sur Ray Allen, un duel épuisant qui oblige le franchise player des Lakers à courir après l'un des meilleurs shooteurs de l'histoire. En face, Ray Allen, Tony Allen et Paul Pierce se relaient sur Kobe. Mais c'est surtout la défense de zone des Celtics, menée par Garnett, qui pose problème aux Lakers.

-Le déroulement : Les Lakers remportent le Game 1 (102-89), puis les Celtics s'imposent au Game 2 (103-94) et prennent l'avantage 3-2 après le Game 5. Kobe Bryant lutte avec un index fracturé et un genou en compote, jouant malgré la douleur. Pau Gasol, souvent jugé trop tendre, doit soudainement faire preuve d'une dureté psychologique hors norme pour exorciser ses fantômes face à Kevin Garnett. Les Lakers, dos au mur, écrasent les Celtics 89-67 au Game 6. Le Game 7 se termine sur un score de 83-79, l'un des matches les plus défensifs et les plus physiques de l'histoire.

-La difficulté suprême : Kobe Bryant tire 6 sur 24 au Game 7 (25% de réussite) mais capte 15 rebonds — un effort surhumain. Il est élu MVP des Finales. Les Lakers doivent surmonter :

1. Une infériorité numérique en All-Stars : 2 contre 4.
2. Des blessures majeures : Kobe aux doigts et à l'épaule, Bynum sur une jambe.
3. Une rivalité historique : la pression de venger 2008 et de restaurer la suprématie des Lakers.
4. Un Game 7 à couteaux tirés : aucune deux teams ne dépasse les 85 points de moyenne.

Ces cinq Finales partagent un point commun : l'adversité. Que ce soit face à des superteams, des blessures, des écarts d'expérience ou des rivalités historiques, chaque série a poussé les champions à puiser dans des ressources insoupçonnées.

La Finale 2010 se distingue comme la plus ardues all time : Kobe Bryant lutte contre la douleur de ses blessures et fractures . Pau doit se transformer en monstre pour affronter Garnett contre sa nature. Les ajustements tactiques sont poussés à l'extrême : Phil Jackson use de sa dernière magie pour contrer la défense de fer de Boston, tandis que des lieutenants comme Ron Artest (au bord de la crise de nerfs) et Derek Fisher doivent élever leur niveau pour suppléer un effectif usés.

12/08/2026

𝑨𝒄𝒕𝒖 𝑩𝒂𝒔𝒌𝒆𝒕

C’est un coup de tonnerre pour la NBA : Russell Westbrook prend officiellement sa retraite. Faute de propositions concrètes, le MVP 2017 préfère partir la tête haute plutôt que de s’accrocher dans un rôle anonyme.

Le GOAT du Thunder, passé par Houston, Washington, les Lakers, les Clippers et Denver. Neuf fois All-Star, double champion du scoring, 5 ème meilleur passeur all time !!

Le roi incontesté du triple-double avec 209 en carrière (record absolu). Il a réussi l’impensable en 2017 et 2021 : finir une saison entière en triple-double de moyenne à OKC et Washington.

C’est une immense tristesse de le voir partir ainsi. Fidèle à son caractère bouillant, Westbrook a laissé parler son orgueil : plutôt que d’accepter un énième role au rabais, il s’en va en légende, sans jamais avoir jamais perdu sa productivité.

Stats 2025/2026 avec Sacramento : 15,2 ppg / 6,2 apg / 5,4 rpg

Stats en carrière : 20,9 ppg / 8 apg / 6,9 rpg

12/08/2026

𝑨𝒄𝒕𝒖 𝑩𝒂𝒔𝒌𝒆𝒕

🚨🏀 FIBA U18 AfroBasket 2026 –

Quarts de Finale : Cameroun vs Nigeria (45 - 75)

Les Lioncelles U18 se sont inclinées en quart de finale face à une très solide équipe du Nigeria sur le score de 🇨🇲🏀45 à 75🇳🇬🏀.

Les points positifs (Ce qu'il faut retenir)
L'engagement et le combat. Malgré la différence au score, les Lioncelles n'ont jamais baissé les bras et ont continué à se battre sur chaque possession jusqu'au coup de sifflet final.

L'expérience acquise au plus haut niveau continental. Se hisser jusqu'en quart de finale d'un tournoi aussi exigeant est une étape essentielle dans le développement de ces jeunes joueuses.L'équipe a su montrer de l'agressivité et poser des difficultés temporaires au Nigeria lors de certains temps forts du match.

Les points à corriger (Les axes d'amélioration)
La gestion du rythme et des pertes de b***e. La pression défensive nigériane a provoqué trop d'erreurs de transmission, offrant des points faciles en contre-attaque à l'adversaire.

L'efficacité offensive et l'adresse.Un manque de réussite aux tirs extérieurs et sous le cercle a empêché l'équipe de rester au contact au tableau d'affichage.Le contrôle du rebond.L'impact physique et la taille de l'équipe adverse ont pesé dans la peinture, concédant trop de secondes chances au Nigeria.

Tête haute, les Lioncelles ! Une défaite en quart de finale fait mal, mais elle fait partie de l'apprentissage du très haut niveau. Vous avez porté les couleurs du Cameroun avec hargne, fierté et passion tout au long du tournoi. Ce parcours montre le potentiel et l'avenir prometteur du basketball féminin camerounais. Continuez à travailler, à apprendre et à grandir ensemble. Le futur vous appartient ! 🇨🇲🦁💪

12/08/2026

𝑨𝒄𝒕𝒖 𝑩𝒂𝒔𝒌𝒆𝒕

Les Lakers de Los Angeles sont de nouveau mis à la vente vente. Les nouveaux propriétaires ne sont autres que les hommes d'affaires américains Josh Kushner et Bob Iger pour un prix record de plus de 12 milliards de dollars 💵 !

Vous voulez que votre entreprise soit Salon De Beauté la plus cotée à Yaoundé ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.

Adresse


Odza
Yaoundé