Coach Franck
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Expert en activité physique préventive, curative et adaptée aux pathologies modernes.
Management de salle de gym installation programation systeme de fonctionnement
16/10/2026
C’est l’anniversaire du promoteur de Leaders gym , l’homme derrière ces nombreuses pages de sport qui vous motive au quotidien et vous encourage à prendre soin de vous
‘Nous n’avons qu’une seule direction à prendre c’est aller de l’avant, prenez soin de vous et votre entourage, nombreux ont perdu la vie mais vous êtes encore là,alors réalisez le maximum possible de projets dans cette vie et soyez toujours utile’
Les stars vous induisent en erreur, suivez le processus normal et soyez patient
Apprends à dormir tôt ❗️
Tu as le choix chaque jour entre passer 3h devant la TV et faire 40 minutes de séance d’activité physique
Séance en cours actuellement
20 minutes d’exercice c’est mieux que rien
Les excuses t’empêcheront de te réaliser
Je n’ai pas le temps de faire sport…
Mais tu regardes 2 épisodes d’une série en une soirée sans compter ton temps sur les réseaux sociaux
Séance en cours
Tu n’aimes pas ton apparence et c’est toi qui fais la paresse avec le sport
Okay…
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