Metodo Aiken

¿Te puedes identificar en estas palabras? Te animo a que aún con miedo, te atrevas a dar el primer paso. 🫂

¿Qué crees que marca más la diferencia en un atleta élite: la preparación física o la fortaleza mental? Te leo en los comentarios. 👇

Tienes una anécdota de tus propios comienzos que hoy recuerdes con gratitud y qué es lo que más valoras de ella? Dejame leerte 👇🏼

Tienes una anécdota de tus propios comienzos de lo cual hoy recuerdes y te haga sentir agradecido/a?
Comenzar un negocio, cambiarte de país, haber estudiado una carrera, construir una familia, etc... 🫂🤩

Dejame leerte 🤩👇🏼

Conversé con Máximo Valenzuela, deportista de 11 años 🥋mientras vivía su primera experiencia de masaje con el 🔥🙏🏼

Muestra una mentalidad ganadora a su corta edad. Lo cual será clave en el desarrollo de su carrera deportiva.

La mayoría del tiempo por supervivencia nos hacemos creer estar bien, hasta que el cuerpo encuentra la forma de pedirnos que paremos. 🤚🛑

La base de la recuperación es el descanso, y descansar no es un lujo, es parte del proceso para poder seguir.

¿Cuéntame cómo gestionas la recuperación de tu cuerpo/mente, o simplemente esperas que funcione como pueda ya que la vida no para?

Muchos de mis usuarios comentan como mejora su calidad de sueño con el masaje y por ende mejora la forma en la que recuperan y funcionan en su día a día. ✅💪🏼