Apipayoga

โยคะออนไลน์ สำหรับสาวๆ ไทยในยุโรป 🌍🧘🏻‍♀️

อยู่ไกลบ้าน ก็ยังดูแลใจตัวเองได้ค่ะ

คลาสออนไลน์ เวลาสะดวกสำหรับโซนยุโรป
สอนภาษาไทย เข้าใจง่าย ไม่ต้องมีพื้นฐานก็เริ่มได้

มาผ่อนคลาย สร้างสมดุลให้ใจ ไปด้วยกันนะคะ 🧘🏻‍♀️🤍
พี่สุจากฝรั่งเศส จากคนตัวตึง
วันแรกกับวันนี้ มันต่างกันกันชัดเจนมาก มีความสุขที่ได้ส่งต่อสุขภาพกายและพลังงานดีๆให้แก่กัน🧘🌬️🌿🥰
Sunisa Khambuamueang
Apipayoga

#โยคะออนไลน์ #คนไทยในยุโรป

Send a message to learn more

🧘สถิระ สุขัม อาสนัม🧘
มั่นคง แต่ไม่แข็ง
ผ่อนคลาย แต่ไม่หย่อน

ท่าที่ดี คือท่าที่ร่างกายนิ่ง ใจสงบ
ไม่ฝืน ไม่ปล่อย แค่ "พอดี"

บนเสื่อก็เช่นนี้ ในชีวิตก็เช่นกัน 🧘🏻‍♀️
Apipayoga

#สถิระสุขัมอาสนัม #โยคะสูตร

🌳 หฐโยคะ (Hatha Yoga) รากแก้วของทุกสายโยคะ

รู้ไหมว่าโยคะที่เราเห็นหลากหลายสไตล์ในปัจจุบัน ไม่ว่าจะ Vinyasa, Ashtanga, Yin หรือ Power Yoga ล้วนแตกยอดมาจากรากเดียวกัน นั่นคือ "หฐโยคะ" 🙏

ถ้าเปรียบโยคะเป็นต้นไม้ใหญ่หนึ่งต้น...
🌱 หฐโยคะ คือรากแก้วที่หยั่งลึก วางรากฐานเรื่องอาสนะและปราณยามะ มานานนับร้อยปี
🌿 กิ่งก้านที่แตกออกมา คือสายต่างๆ ที่เราคุ้นเคย:
✨ Vinyasa – ลื่นไหลตามจังหวะลมหายใจ
✨ Ashtanga – มีลำดับท่าตายตัว เข้มข้น ท้าทาย
✨ Yin – ท่าค้างนาน ผ่อนคลายลึกถึงเนื้อเยื่อ
✨ Power Yoga – เน้นความแข็งแรงและเผาผลาญ

แต่ละกิ่งก็เติบโตไปในทิศทางของตัวเอง แต่ทุกกิ่งยังคงดูดซึมสารอาหารจากรากเดียวกัน นั่นคือหลักการพื้นฐานของหฐโยคะนั่นเอง 🌳💚

ไม่ว่าคุณจะฝึกสายไหน การเข้าใจรากฐานนี้จะช่วยให้ฝึกได้อย่างมีสติและลึกซึ้งยิ่งขึ้น
Yim Kt Yoga
#ส่งการบ้านครูยิ้มคะ
#โยคะ #หฐโยคะ #สุขภาพดี #ฝึกโยคะ

ฝึกไปเรื่อยๆคะ เดียวก็เจอ 🌬️🧘🌿
Apipayoga
#เนาลิกริยา

🙏🏻 สวัสดีค่ะทุกๆคน วันนี้ภาขออนุญาตมาชี้แจงรายละเอียดสำหรับคอร์สการกุศลที่เปิดขายไปในวันที่ 23/08/2026-05/09/2026 ตามรายละเอียดด้านล่างนะคะ

❤️ แจ้งยอดทำบุญจากคอร์สออนไลน์การกุศล "โยคะปรับสมดุลฮอร์โมนในวัย 30+" ของพวกเรา ครูโยคะ 200 ชม. รุ่นที่ 9 จากโรงเรียน SKY by Sati

👉ยอดทั้งหมด 22,466.32 บาท (มีหลายท่านที่โอนมาร่วมทำบุญเกิน)

👉ทั้งหมด 39 คอร์ส * 299 บาท = 11,661 บาท
👉ครูเกลือร่วมทำบุญ 2,000 บาท
👉มีผู้ร่วมสมทบทุนอีกทั้งสิ้น 8,805.32 บาท

** ยอดทำบุญ 100% รวมทั้งสิ้น 22,466.32 บาท **

เราได้นำไปเลี้ยงอาหารเช้า+อาหารว่าง รวมไปถึงซื้อของสมทบตามที่ทางโรงเรียนได้แจ้งมาว่าขาดเหลือให้กับ “โรงเรียนการศึกษาคนตาบอดและคนตาบอดพิการซ้ำซ้อน จ.ลพบุรี” ตามยอดที่ทุกๆคนตั้งใจร่วมทำบุญกับเราค่ะ

🙏🏻 ขออนุโมทนาบุญ และขอบคุณทุกๆคนที่ร่วมทำบุญไปกับพวกเรานะคะ 🙏🏻

SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ
𝐒𝐊𝐘 by 𝐒𝐚𝐭𝐢
WYA Thailand Yoga
#คอรส์ครูโยคะออนไลน์200ชั่วโมง
#คอร์สครูโยคะออนไลน์


#สติกุศลโยคะ

อาสนะสวยหลักร้อย ส่วนวิวสวยหลักล้าน 🧘🌿🤸🥰❤️😎

พรุ่งนี้ไลฟ์สดฝึกปราณยามะ ขั้นพื้นฐานและตามด้วยการฝึก
-กาบาลภาติ
-อังคณิสา
-เนาลิกริยา

-(05.30น เวลาสวิส )
-(10.30น เวลาไทย)
ใครว่างตื่นมาฝึกด้วยกันคะ🌬️🧘🌿
👉ห้ามรับทานอาหารก่อนฝึก