Cabinet de podologie Podovitae

« La mycose unguéale, que faire ? » 👣🍄

Parce qu’entre les traitements arrêtés trop tôt, les chaussures jamais aérées et le fameux “ça va partir tout seul”… les mycoses adorent revenir 😅

J’ai créé une brochure 📓 simple, claire et un peu fun pour aider les patients à :
• comprendre quoi faire (et surtout quoi éviter)
• optimiser leur traitement
• éviter les récidives
• prendre soin de leurs ongles au quotidien

Le but : des conseils utiles, sans culpabiliser, avec une touche d’humour… parce qu’on peut parler d’ongles épaissis sans faire un cours de médecine de 3 heures 🫠

Disponible dès maintenant au cabinet ✨
(Et honnêtement, vos ongles vous remercieront.)

ConseilsPodologue SoinsDesOngles Prévention PodologieSuisse PiedsSains

💡 Onychoplastie : un levier pour optimiser la repousse unguéale en post-opératoire

Après une chirurgie de l’ongle (ongle incarné, avulsion partielle/totale, matrice traumatisée), la repousse peut être lente, irrégulière ou douloureuse.
L’onychoplastie prend alors tout son sens comme outil thérapeutique, et pas uniquement esthétique.

⸻

🔬 Pourquoi utiliser une onychoplastie après chirurgie ?

L’onychoplastie permet de :
• Guider la repousse de la tablette unguéale
• Protéger le lit de l’ongle encore sensible
• Limiter les déformations secondaires (ongle épaissi, dévié, incarné récidivant)
• Restaurer un environnement mécanique favorable

👉 Elle agit comme un “tuteur” pour l’ongle en reconstruction.

⸻

🧱 Mécanisme d’action

La reconstruction :
• recrée une surface plane et homogène
• réduit les zones de pression anarchiques
• permet une répartition correcte des contraintes dans la chaussure

➡️ Résultat : une repousse plus dirigée, plus régulière et souvent plus rapide.

⸻

⏳ À quel moment la mettre en place ?
• Après cicatrisation initiale (zone non inflammatoire)
• En absence de signe infectieux
• Lorsque la repousse débute mais reste instable

👉 Le timing est essentiel pour éviter toute complication.

⸻

👟 Bénéfices pour le patient
• Diminution des douleurs à la marche
• Meilleure tolérance au chaussage
• Amélioration esthétique rapide
• Réduction du risque de récidive d’ongle incarné

⸻

⚠️ Points de vigilance
• Surveillance régulière indispensable
• Adaptation selon l’évolution de la repousse
• Hygiène rigoureuse pour éviter toute macération

⸻

🎯 En pratique

L’onychoplastie s’inscrit dans une prise en charge globale post-opératoire, combinant :
• soins locaux
• conseils de chaussage
• suivi podologique

👉 L’objectif : accompagner une repousse fonctionnelle, stable et durable.

🦶 Fibromyxome acral superficiel péri ou sous-unguéal : une lésion rare à connaître

Le fibromyxome acral superficiel (FAS) est une tumeur bénigne rare des tissus mous, située sur les zones “acres” : doigts et orteils, souvent autour (péri-unguéal) ou sous l’ongle (sous-unguéal).

🔬 Comment se manifeste-t-il ?
• nodule souvent bien limité, ferme ou légèrement souple
• croissance lente sur plusieurs semaines/mois
• parfois douleur (pression, chaussage) ou gêne à la marche
• déformation de l’ongle : stries, bombement, décollement, modification de la pousse
• parfois suintement/écoulement à l’avant de l’ongle (fissure, fragilisation locale)

👣 Pourquoi il passe inaperçu ?
Quand il est sous-unguéal, il peut être invisible : l’ongle masque la lésion.
Un examen précis de l’ongle et des tissus péri-unguéaux est essentiel pour suspecter ce type d’atteinte.

⚖️ Comparaison rapide avec un ongle incarné
• ongle incarné: début plutôt brutal, très inflammatoire, évolution rapide, ongle qui rentre dans la peau.
• fibromyxome acral superficiel : lent, chronique, souvent “ça traîne” ou revient.

👩‍⚕️ Pourquoi consulter un podologue ?
Parce que les lésions péri/sous-unguéales demandent un examen spécialisé : le podologue peut repérer une atteinte cachée sous l’ongle, orienter vers l’imagerie si besoin, et vers la prise en charge médicale adaptée, ici une consultation dermatologique est demandée rapidement.

📌 Un ongle qui suit, fait mal ou se déforme sur la durée : ce n’est pas anodin.

podologie diagnostic tumeurbenigne santédupied

Depuis que j’exerce en podologie, je rencontre régulièrement des patients qui souffrent d’ongles incarnés douloureux et récidivants.
Certains vivent avec cette gêne depuis longtemps, parfois au point de ne plus pouvoir se chausser, marcher, travailler ou faire du sport normalement.

C’est pour répondre à ce besoin réel que j’ai décidé de me former récemment au traitement définitif des ongles incarnés par phénolisation (méthode espagnole).
🎓 Cette formation est maintenant terminée et la prise en charge sera bientôt disponible au cabinet.

✅ Objectif : proposer une solution durable
✅ Technique précise sous anesthésie locale
✅ Sans points de suture
✅ Retour rapide aux activités
✅ Et surtout : limiter fortement les récidives

Je suis très heureuse de pouvoir bientôt ajouter cette prise en charge à mes soins, afin de continuer à vous accompagner avec sérieux, précision et bienveillance 👣

📩 Plus d’infos très bientôt.
Si vous voulez être informé(e) dès l’ouverture des prises de rendez-vous, envoyez-moi un message privé ✉️

✨ Swisspeak 2025 – Ultra-Trail ✨

Cette année encore, j’ai eu la chance d’être présente avec l’association 🦶💪.
Soigner les coureurs de l’ultra-trail (700km, 380km et 170km) est toujours une expérience unique : des rencontres touchantes, des histoires fortes, et une incroyable énergie malgré la fatigue et la douleur.

Pouvoir soulager ces sportifs et leur permettre de continuer leur course reste pour moi un immense plaisir et une vraie fierté de faire découvrir notre savoir-faire 🦶🏼⚕️🏃‍♂️

🦶 Mycose unguéale : Ne la laissez pas s’installer ! 🚨

👣 Une tâche jaunâtre ? Un ongle épaissi ou friable ? Cela pourrait être une mycose unguéale (onychomycose). Cette infection fongique ne disparaît jamais seule et peut s’étendre si elle n’est pas prise en charge à temps !

💡 Pourquoi agir vite ?
✅ Éviter la propagation aux autres ongles et à la peau
✅ Préserver l’esthétique et la santé de vos pieds
✅ Éviter la douleur et les complications

🩺 Un traitement adapté avec un podologue
👉 Chaque cas est unique : une prise en charge rapide permet un traitement plus efficace ! Votre podologue vous accompagnera avec une solution adaptée à votre situation.

⚠️ Conseils pour éviter la récidive :
🚫 Évitez l’humidité prolongée sur les pieds (piscine, spa, transpiration, chaussettes humides)
👣 Séchez bien vos pieds après la do**he, surtout entre les orteils
🧦 privilégiés le port de chaussettes en coton et changez-les régulièrement
👟 Désinfectez vos chaussures et chaussettes pendant le traitement pour éviter la recontamination

🔍 Anecdote : Et si la mycose persistait ?
Dans certains cas, lorsque les mycoses unguéales reviennent sans cesse malgré un traitement local, il est intéressant d’explorer une cause plus profonde, notamment une candidose intestinale (Candida Albicans). Ce champignon, naturellement présent dans le corps, peut proliférer en excès et favoriser des infections fongiques récurrentes, y compris sur les ongles !

💡 Si votre mycose persiste, une approche globale avec un professionnel de santé peut être nécessaire !

🚨 Verrues Plantaires : Mythe ou Danger ? 🚨

👣 Petite mais tenace, la verrue plantaire est un vrai casse-tête !

🔬 C’est quoi une verrue plantaire ?

C’est une petite lésion causée par le virus du papillome humain (HPV). Elle s’incruste sous la peau et adore se loger sous le pied.

📌 Comment la reconnaître ?

✔️ Une petite excroissance rugueuse sur la plante du pied
✔️ Des petits points noirs à l’intérieur (des capillaires bouchés)
✔️ Une douleur en marchant ou non, comme si vous aviez un caillou sous le pied

💡 Faut-il s’en inquiéter ?

La verrue plantaire n’est pas dangereuse mais peut être douloureuse et contagieuse ! Elle se propage facilement dans les piscines, vestiaires, salles de sport…

❌ Les idées reçues à oublier :

🚫 « Ça partira tout seul » → Parfois oui en 3 mois mais souvent non !
🚫 « Il faut la couper » → Surtout pas, risque d’infection !
🚫 « L’ail ou le citron la font disparaître » → Pas prouvé scientifiquement !

👩‍⚕️ Comment s’en débarrasser ?

Chez votre dermatologue ou chez certain podologues qui ont des traitements adaptés :
✅ Cryothérapie (froid)
✅ Acide kératolytique
✅ Laser ou autres techniques selon la situation

💡 Le meilleur remède ? La prévention !

🩴 Portez des tongs dans les lieux humides
🧼 Lavez-vous bien les pieds et séchez-les
👟 Évitez de partager vos chaussures ou chaussettes

La Coupe d’Ongles : Un Geste Anodin aux Effets Insoupçonnés ✂️

Saviez-vous que la coupe d’ongles ne se limite pas à une question d’hygiène et d’esthétique ? Chez les personnes atteintes de démence, ce geste simple peut avoir un impact bien plus grand qu’on ne l’imagine.

📌 Pourquoi est-ce important ?

Les troubles cognitifs altèrent la perception sensorielle et la coordination. Des ongles trop longs ou mal entretenus peuvent entraîner :
✔️ Des douleurs et des blessures (ongles incarnés, infections).
✔️ Une gêne dans la marche, augmentant le risque de chute.
✔️ Une aggravation des troubles du comportement liée à l’inconfort.

✂️ Comment bien couper les ongles chez une personne atteinte de démence ?

✅ Privilégiez un environnement calme pour éviter l’agitation.
✅ Utilisez des outils adaptés et désinfectés.
✅ Hydratez ensuite la peau pour prévenir les crevasses autour des ongles et les indurations dans les sillons.

👣 Un suivi podologique est essentiel !

💬 N’hésitez pas à poser vos questions en commentaire ou à prendre rendez-vous pour un suivi personnalisé !

🌟 Pourquoi se forme un cor ? 🌟

Un cor est une zone de peau épaissie qui se développe en réaction à une pression ou un frottement répété. Il s’agit de la réponse naturelle de votre peau pour se protéger, mais cela peut rapidement devenir douloureux si rien n’est fait.

Les causes les plus fréquentes :
👟 Des chaussures trop serrées ou mal adaptées.
🚶‍♂️ Une posture ou une démarche inhabituelle.
🦶 Des déformations du pied (hallux valgus, orteils en marteau, etc.).

💡 Bon à savoir : Un cor n’est pas seulement un problème esthétique. S’il n’est pas traité, il peut provoquer des douleurs importantes et gêner votre mobilité.

👣 Mon conseil de podologue : Prenez soin de vos pieds en choisissant des chaussures confortables et adaptées à votre morphologie. Et si vous ressentez une gêne, n’hésitez pas à consulter pour un soin adapté ! Vos pieds méritent toute votre attention. ✨

📩 Besoin d’un conseil ou d’un soin ? Contactez-moi en message privé ! 😊