Option Zen
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Bols chantants, réflexologie plantaire, soins énergétiques, massages thérapeutiques. Cours collectifs wellness, inspirés du yoga, du fitness ou de la danse.
Je m'appelle Deborah, je propose des soins holistiques (massage, thérapie sonore, réflexo, Reiki, ... ), des cours de sport bien-être (Totem Yoga et Danse Anima), des méditations, divers ateliers bien-être, des formations au Reiki Usui et des séjours ZEN. Ateliers et formations. Proposition de séjours ZEN
Dimanche 23 août de 9h à 12h, TOTEM & SONS
Pas besoin d’être initié(e) : viens simplement comme tu es, avec l’envie de découvrir, de bouger, de respirer et de te laisser porter. 🧡
🎁 1 PLACE À GAGNER! : voir mon dernier post ou envoie-moi un DM avec le mot "concours"
Prix: 60.-
📍Espace O'Z, ch. de la Biole 1, 1860 Aigle (chablais vaudois)
Prochaine session: di 22 novembre
Dimanche 23 août de 9h à 12h, TOTEM & SONS à l'Espace O'Z à Aigle.
Pas besoin d’être initié(e) : viens simplement comme tu es, avec l’envie de découvrir, de bouger, de respirer et de te laisser porter. 🧡
🎁 1 PLACE À GAGNER: voir mon dernier post ou envoie-moi un DM avec le mot "concours"😉
Prix: 60.-
📍Espace O'Z, ch. de la Biole 1, 1860 Aigle
Prochaine session:
10/08/2026
Je vous ai dit que pour les 1 an d'Espace O'Z, je serais généreuse? 🎁
Le 23 août, je vous invite à une parenthèse, un temps pour vous faire du bien avec TOTEM & SONS🌟
Du mouvement, des vibrations, du son...
Une matinée pour réveiller ton corps, apaiser le mental et rallumer ta flamme intérieure.❤️
Et parce que parfois prendre soin de soi commence simplement par... s'offrir une pause, j'ai décidé d'offrir 1 PLACE POUR CETTE MATINEE🎉
Pour participer:
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🌻Ecris en commentaire avec qui tu aimerais vivre cette expérience; une personne qui aurait elle aussi besoin de ralentir, respirer et se reconnecter à elle🙏
🌻Et si le cœur t'en dit, partage cette publication en story pour la faire découvrir autour de toi...
Tirage au sort le lundi 17 août
📍Espace O'Z - Aigle
📖 Dimanche 23 août 9h-12h
Je t'offre un tirage spécial pour ce mois d'août. Commente 1,2 ou 3 et reçois un message, un bon cadeau ou un mantra juste pour toi.
Je prends le temps de me connecter à chacun de vous et vous transmets un MP avec votre cadeau personnel 🎁🤩
A vous de jouer😉
02/08/2026
En scrollant dans ma galerie, je suis tombée sur la photo d'un tirage datant du 25/02/2025.
Un présage une prédiction pour mon avenir🤩
Je n'y avais pas prêté plus d'attention que cela. Je n'y avais même plus pensé du tout...
À ce moment-là de ma vie, mon petit cabinet de soin et mes cours en salle de gym me convenaient parfaitement. Seulement voilà... À la sortie d'une méditation profonde en avril 2025, j'ai su que je voulais à nouveau donner mes propres cours de sport wellness.
Le reste a été une proposition inattendue, une grosse déception, puis des recherches infructueuses...
Et puis tout d'un coup, cette nouvelle salle qui s'offrait à moi, encore mieux que dans mes rêves! Et qui pouvait en plus regrouper toutes mes activités🥰
Un cadeau du ciel que je savoure chaque jour depuis 1 an💝
Merci la vie!
Et voilà, j'ai fêté les 1 AN d'Espace O'Z. 1 année déjà 🤪 Et qui dit anniversaire, dit CADEAUX! Alors restez attentifs, car je vais être généreuse🎁🎁🎁
31/07/2026
Ces clés ouvrent les portes de mon petit paradis. 🤩
Il y a un peu plus d'un an, l'univers a mis sur ma route une salle, un Espace... assez grand pour que je puisse y déposer tous mes rêves.
Alors j'ai rêvé💝
J'ai rêvé d'un espace où je pouvais continuer à vous accueillir pour des massages ou des soins individuels comme j'aime faire. Et j'ai imaginé pouvoir donner mes cours collectifs, mes propres créations, mes ateliers, mes méditations. Je me suis déposée dans ce lieu avec enthousiasme, avec passion. Et j'ai semé les graines💫 de tout ce que j'avais envie de partager avec vous.
Et un an plus t**d, je suis remplie de gratitude. Tellement...
💟Je remercie l'univers de m'avoir amené sur ce chemin.
💟 Je remercie chaque personne qui a franchi ma porte.
💟Je remercie mon mari et mes enfants pour leur soutien, leur aide, leur compréhension quand je rentre t**d, quand je me perds dans toutes mes idées, quand je passe des heures sur l'ordinateur.
💟Je remercie CHAQUE personne qui me recommande, me prends un bon cadeau, partage mes publications ou me laisse un commentaire.
Sans vous, ce projet n'existerait pas...
MERCI, MERCI, MERCI🍀
Avec toute ma reconnaissance
Deborah
TOTEM & SONS
Offrez-vous une parenthèse de sérénité et laissez-vous porter par une expérience douce et ressourçante. Commencez cette matinée par une séance de réveil musculaire mêlant mouvements de yoga, de gainage, d'étirements et respiration, puis profitez d'une relaxation profonde, bercée par les vibrations apaisantes des bols chantants.
Un dimanche matin idéal pour ralentir, se recentrer, travailler sa posture, recharger son énergie et cultiver un véritable bien-être intérieur.
Pour prolonger ce moment en toute convivialité, un petit thé, un café ainsi que quelques grignotages seront proposés en fin de séance.
- Mouvements en conscience pour ramener de l'ancrage et de la force.
- Moment suspendu et apaisant, bercé par des sons puissants, hypnotisants et enveloppants.
- 3h de lâcher prise loin des préoccupations de la vie quotidienne.
Prix: 60.- ( à payer comptant sur place)
Prochaines sessions:
- Dimanche 23 août 9h-12h
- Dimanche 22 novembre 9h-12h
Infos et inscription chez Deborah en DM ou 079.662.19.69
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Ch. De La Biole 1
Aigle
1860
Öffnungszeiten
| Montag | 08:30 - 17:30 |
| Dienstag | 08:30 - 12:00 |
| 13:30 - 20:45 | |
| Mittwoch | 08:30 - 13:30 |
| Donnerstag | 08:30 - 12:00 |
| 13:30 - 19:30 |