Peach Body

On vous parle un peu de nous et on vous fait une belle annonce ! 🍑

Peach Body existe depuis maintenant 7 ans. Depuis le début, notre rêve était de vous offrir un endroit qui nous ressemble, un espace où vous pourriez prendre soin de vous, bouger, décrocher et surtout, vous sentir bien.

Ce rêve a finalement pris une toute autre forme il y a maintenant 1 an, lorsque Peach Body a trouvé sa maison au 6780 boulevard des Chenaux.

Et honnêtement… cette première année n’a pas été de tout repos. 🥹
Il y a eu énormément d’adaptation, de persévérance, de remises en question, de hauts, de bas, des imprévus et des défis. Mais chaque étape nous a permis de faire grandir Peach Body et de bâtir tranquillement l’endroit que vous connaissez aujourd’hui.

Aujourd’hui, c’est avec énormément de gratitude qu’on regarde cette première année. Une année à la fois challengeante, remplie d’apprentissages, mais surtout tellement enrichissante.

Merci à toutes celles qui sont passées par nos portes, qui nous font confiance, qui nous encouragent, qui parlent de nous et qui font partie de cette belle communauté. 🤍

| ÉVÉNEMENT 🎉 |

On vous prépare un petit 5 à 7 le vendredi 16 octobre pour célébrer ça avec vous. 🥹

Au programme : des sacs surprises, plusieurs commanditaires sur place et surtout... plein de tirages vraiment intéressants! 👀

Bref, une belle soirée pour se retrouver, jaser, célébrer et vous gâter un peu (beaucoup). 🧡

Mets ça à ton agenda : vendredi 16 octobre. 👈🏼
On vous donne tous les détails très bientôt !

On est encore gâtées cette année par DOSE Juice 🫶🏼

Ton petit shot t’attend après ta pratique de Reformer 🍋


Activate Your Brand

Les niveaux au Reformer servent surtout à adapter les exercices au niveau de contrôle, de force et d’expérience de chaque personne. Ce n’est pas simplement une question de « facilité » ou de « difficulté ». 🫶🏼

🍑Intro / débutant → apprendre les bases, la respiration, l’alignement et le fonctionnement du Reformer.
🍑Débutant-inter → augmenter progressivement l’amplitude, la résistance et la complexité des mouvements.
🍑Intermédiaire → travailler davantage la force, la stabilité, la coordination et des variations plus exigeantes.
🍑Pourquoi c’est important ? → Pour progresser de façon sécuritaire, éviter de brûler les étapes et surtout avoir un cours où les exercices correspondent réellement à ton niveau.

Et surtout : être débutante ne veut pas dire être moins en forme. Le niveau indique principalement ton expérience et ta maîtrise du Reformer, pas ta condition physique.🤸‍♀️

Réservation via mindbody ! 📲

Voici un peu plus d’informations sur l’approche d’Isabelle 🤍

🤍GRANDE NOUVELLE🤍

On accueille dans notre petit cocon une nouvelle professionnelle qui se joint à la famille Peach Body !

Bienvenue à Isabelle Geadah, sexologue et thérapeute en relation d’aide 🫶🏼

Isabelle vous accompagnera avec douceur, écoute et bienveillance, que ce soit en individuel ou en couple.

Et bonne nouvelle : son horaire est maintenant disponible en ligne!

Vous pouvez dès maintenant prendre rendez-vous juste ici👇🏼
https://site.booxi.com/peachbodysoinsspecialisespourcorps?lang=fre

Bienvenue chez toi, Isabelle! 🥹

On parle souvent du drainage post-op… mais pourquoi pas du pré-op? 👀

On entend beaucoup parler du drainage lymphatique après une chirurgie, mais la préparation du corps avant une intervention peut aussi avoir sa place dans une routine pré-opératoire.

L’objectif? Préparer doucement les tissus et favoriser une bonne circulation lymphatique avant la chirurgie.

Le drainage pré-op peut notamment être utilisé pour :
• soutenir la circulation lymphatique
• favoriser une sensation de légèreté
• préparer le corps aux changements à venir
• favoriser un environnement propice à la guérison
• offrir un moment de détente avant une intervention

Évidemment, chaque chirurgie et chaque personne sont différentes. Le drainage pré-op doit être adapté à votre situation.

Préparer son corps, ça peut aussi faire partie du processus. 🤍

Ça avance ici..! 🤍

Les casiers seront bientôt déplacés, ainsi que les crochets pour les manteaux!

Voici une partie de l’équipe de volleyball Division 1 du Cégep de Trois-Rivières 🏐🤍

Un beau partenariat qui leur permet de perfectionner leur mobilité et de se renforcer d’une façon différente, afin de mieux performer dans leur sport! 💪🏼



Diablos Cegeptr
diablos_vbfd1
Cégep de Trois-Rivières

✨ Voici Maïka ! ✨

On est très heureuses de l’accueillir dans l’équipe Peach Body.Pour l’occasion, on vous présente quelques fun facts sur elle afin que vous puissiez mieux la connaître !

1. Elle enseigne le Pilates depuis le mois de juillet.
2. Elle a complété sa formation STOTT Pilates sur Reformer.
3. Sa valeur #1 : la bienveillance.
4. Sa philosophie : y aller à son rythme et respecter son corps.
5. Son moment préféré pour bouger : le soir.
6. Son petit plaisir : magasiner
7. Sa phrase préférée : « Le positif attire le positif. » ✨

Bienvenue dans la famille Peach Body, Maïka ! 🍑🤍
On est très chanceuses de t’avoir avec nous !