Celeste Bliss - Massage Yoga Thaï

Un même ajustement.
Deux perspectives.

Ce que le professeur offre.
Ce que l’élève reçoit.

Transforme tes ajustements en une expérience pour tes élèves. Date limite pour s’inscrire: le 6 septembre!

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Assistée par Marjorie: En chameau, je souhaite faire comprendre la sensation du cœur qui s’allège et cherche le ciel. En offrant de point de base au bas du dos long et spacieux, je relis ce point A au point B situé à l’arrière du cœur pour trouver cette opposition volontaire qui crée la force et l’expansion souhaitée.

Reçu par Céleste: C’est fou à quel point un contact pourtant si simple peut changer l’expérience de la posture. Le soutien des pieds de Marjorie dans mon dos me donne un vrai sentiment de confiance, et être accompagnée dans la sortie de la posture est vraiment réconfortant.

Vous avez jusqu’au 15 septembre pour vous joindre à notre prochaine cohorte!

Un ajustement ne se résume pas à un geste.

Il y a l’intention derrière les mains… et l’expérience vécue dans le corps.

Assistée par Céleste: J’aime beaucoup cette façon d’utiliser mes jambes pour soutenir les coudes et les épaules. Souvent, cela enlève une partie de la lutte dans les bras et permet de porter l’attention ailleurs: vers l’ancrage, l’espace dans la colonne et le mouvement qui prend naissance dans les hanches.

Reçu par Marjorie: J’apprécie le pincage des bras et coudes avant d’offrir l’ancrage du bassin et l’élongation de la colonne. Je me suis senti encadré, en me suggérant d’engager mes épaules même à travers l’allégement de mes épaules créée par la pression sur mon bassin.

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Céleste & Marjorie

La prochaine cohorte commence le 27 septembre!
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Assistée par Marjorie: Un ajustement simple et efficace ! Utiliser différents types de langage comme le toucher ici pour offrir un mur et une demande verbale pour compléter l’action. Ça l’encourage l’élève à participer dans son engagement et sa compréhension de sa jambe arrière. Cet engagement sera imprimé de plus en plus jusqu’au déclic seul par l’élève.

Reçu par Céleste: Je sens une énorme différence dans ma fente lorsque Marjorie m’assiste de cette façon. Son soutien rend ma base beaucoup plus stable et me permet de trouver un alignement plus clair. À partir de là, la torsion devient plus fluide et beaucoup plus agréable à explorer.

Un même ajustement.
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Ce que l’élève reçoit.

Assistée par Marjorie: Surtout pour les extensions de la colonne sur le ventre, j’aime offrir de la légèreté pour que l’élève trouve un souffle plus grand. En offrant d’abord de l’ancrage dans les jambes, je soutiens la base pour qu’elle trouve elle-même l’élan qu’elle souhaite.

Reçu par Céleste: J’adore cette assistance en arc. Pour moi, elle enlève toute sensation de pincement dans le bas du dos et transforme la posture en une immense ouverture du cœur.Quand Marjorie m’assiste comme ça, je pourrais rester là toute la journée!

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Oses-tu assister tes élèves avec tes pieds?

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Assistée par Céleste: J’aime beaucoup cette manœuvre parce qu’elle permet de superposer plusieurs couches d’expérience. Il y a le massage du dos avec mes pieds, bien sûr, mais aussi une douce ouverture à travers la colonne, un étirement du bras et la possibilité de faire varier la torsion selon l’angle choisi.

C’est ce que j’aime dans le travail d’assistance : partir d’une posture toute simple et y trouver plein de nuances différentes, en restant à l’écoute de la personne devant moi.

Reçu par Marjorie: Un mélange de stabilité et de liberté. Mon corps pouvait se déposer tout en continuant d’explorer les différentes couches de la posture.

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