Massothérapie chez Fabe

🌿 Bien manger, c’est aussi savoir combiner les aliments. 🌿

Saviez-vous que certaines combinaisons alimentaires peuvent être plus faciles à digérer que d’autres?

L’idée n’est pas de se compliquer la vie ni de suivre des règles strictes, mais simplement de prendre conscience de la façon dont on compose nos repas. 🥗✨

Voici quelques associations à privilégier :
💪 Protéines + légumes
🍎 Fruits + légumes
🌾 Féculents + légumineuses + légumes
🥑 Matières grasses + fibres

Et pour les aliments très sucrés comme le miel ou le melon : à consommer seuls selon cette approche.

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Prenez soin de vous, un repas à la fois. 🧡

Signé Massothérapie chez Fabe😉

🌿 Prends soin de toi, naturellement.

C’est avec un grand plaisir que je vous présente la belle Stéphanie 🎉

Elle fait maintenant partie de nos locaux, situés sur le boulevard de l’Ormière à Québec. Au sein de Massothérapie chez Fabe, elle vient apporter une magnifique variété de soins complémentaires grâce à son expertise 🤩

✨ Découvrez Renaîtsens de l’âme à Québec ! ✨

Bonjour! Je me présente, Stéphanie, massothérapeute spécialisée et passionnée par le bien-être musculaire ainsi que le développement spirituel.

Mon approche est simple : j’adapte chaque soin selon vos besoins spécifiques. Qu’il s’agisse de vous libérer de douleurs musculaires ou de vous accompagner dans votre cheminement personnel, ma mission est de vous guider avec passion.

Pour toujours mieux vous accompagner, j’ajoute de nouveaux services d’année en année!

Déjà établie en Beauce, où j’ai mon bureau, je suis heureuse d’offrir la même gamme de services de qualité à la clientèle de la région de Québec :

☀️ Massages (détente et thérapeutique)
☀️ Soins énergétiques
☀️ Coaching spirituel individuel
☀️ Accompagnement en fin de vie
☀️ Pressothérapie (trois modèles disponibles)
☀️ Événements de groupe (soirée ou demi-journée privée de coaching de vie spirituel)

✨ Suivez-moi pour ne rien manquer :

👉 Facebook & Instagram : Renaîtsense de l'âme
📅 Réservez en ligne ou contactez-moi pour réserver votre moment de reconnexion!

📞 418-957-9695

✨ Spécial retour à l'école – Tout le mois d'août ✨

Offrez à votre enfant un moment de détente avant la rentrée scolaire.📚
L'été est rempli d'activités, d'excitation et de changements de routine. Un massage est une excellente façon d'aider votre enfant à diminuer son stress, relâcher les tensions accumulées, réduire l'agitation et retrouver un état de calme avant le retour en classe.
🌿 Promotion d'août • Massage enfant 30 minutes : 45 $ + taxes (au lieu de 55 $ + taxes) • Massage enfant 60 minutes : 95 $ + taxes (au lieu de 110 $ + taxes)
Le massage peut inclure, selon les besoins et les préférences de l'enfant, les pieds, les jambes, les mains, les bras, le dos, la tête et le visage, tout comme un massage chez l'adulte.
À savoir : ✔ Le parent ou le tuteur doit être présent pendant toute la durée du massage. ✔ Le massage de 60 minutes est recommandé uniquement pour les jeunes habitués à recevoir des massages et capables de demeurer allongés confortablement pendant une heure.
Parce qu'un enfant détendu aborde souvent la rentrée avec plus de calme et de sérénité. 💜
Réservez votre place dès maintenant!

https://book.squareup.com/appointments/i2xqsggi38xtzu/location/LGJ2GWSVDBGXJ/services/T6A6YXE4RCROHEIBZOBXTQDA

J'ai réussi mon objectif de lire 3 livres dans le mois pour la cause Lis-don contre le cancer. J'ai lu au total 1013 pages et j'ai dépasser en lisant 5 livres (celui-ci est en cours de lecture). J'ai également amassé 150$ sur mon 250$ comme objectif. Je trouve ça bien pour une première. Merci beaucoup à tous ceux et celles qui on contribué.

Dernière semaine pour atteindre mon objectif de ramasser 250$ pour l'association contre le cancer. J'ai amassé 125$ jusqu'à maintenant et j'ai lu 4 livres ainsi que la moitié du 5 ieme! Je suis super contente d'avoir réussi à lire autant et en plus pour la cause! :)

Read in July for Cancer Research Join the July Reading Challenge. Set your reading goal, raise funds, and support life-saving cancer research and programs across Canada.

Voici les disponibilités restantes pour le mois de juillet 2026🎉

Réservez via mon site web : https://chez-fabe.square.site/

Prenez note que je suis en vacance, il se pourrait donc que mon temps de réponse soit plus long qu'à l'habitude, mais pas de panique,🙅🏼‍♀️ je vais répondre quand il me sera possible 🌴😁

Je suis fière de vous montrer ma création mise en vente sur Amazon.ca , Voici un bref apperçu

**Transforme tes rêves en objectifs… et tes objectifs en réalité.**

Plus qu'un simple journal, ce carnet est un véritable compagnon de développement personnel conçu pour t'aider à organiser tes idées, clarifier tes priorités et avancer vers la vie que tu souhaites créer.

À l'intérieur, tu retrouveras :

* ✨ Un **Vision Board** pour visualiser tes rêves et garder tes objectifs en tête chaque jour.
* 🎯 Une page dédiée à la **vision de ton année**, afin de définir clairement tes intentions.
* 💰 Des sections pour planifier tes **objectifs financiers, professionnels et personnels**.
* ✈️ Un **planificateur de voyage** pour préparer tes prochaines aventures.
* 📚 Des pages pour prendre des **notes de lecture** et conserver les apprentissages de tes livres préférés.
* 📝 De nombreuses pages de **notes** pour laisser libre cours à tes idées.
* 💖 Des pages de **journal de gratitude**, parfaites pour prendre quelques minutes chaque jour afin de faire une douce introspection, écrire ce que tu as vécu, exprimer ta reconnaissance et noter ce dont tu es fière ou fier.

Prends l'habitude de ralentir, de réfléchir et de célébrer chacune de tes petites victoires. Chaque page est une invitation à mieux te connaître, à rester motivé(e) et à construire, un jour à la fois, la vie qui te ressemble.

Parce que les plus grands projets commencent souvent par quelques mots écrits sur une page.

https://www.amazon.ca/-/fr/Journal-2026-Fanie-B%C3%A9rub%C3%A9/dp/B0GTDVRLYW/ref=sr_1_2?__mk_fr_CA=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3JOJBMG24EZNJ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.JvBQbkKGjd245ZYIawlfFeKLOFimjTkF_0QxcfNz-rbGjHj071QN20LucGBJIEps.CxLSyqPtbaB_Vl7YOWmnCLMebJU0nziDNzTqXa_27t4&dib_tag=se&keywords=fanie+berube&qid=1783955511&sprefix=fanie+berube%2Caps%2C231&sr=8-2

Comme vous le savez, j'ai décidé de m'impliquer dans une cause qui me touche profondément.

Cette année, je participe au défi Lisons pour la cause avec un objectif bien précis : lire 3 livres et amasser 250 $ au profit de la lutte contre le cancer.

Pourquoi cette cause? Parce qu'elle fait malheureusement partie de la réalité de beaucoup d'entre nous. Des membres de ma famille ont dû affronter cette maladie. J'ai également perdu un être cher à cause du cancer. Au fil des années, j'ai aussi accompagné des personnes de mon entourage et plusieurs de mes clients qui ont combattu ou qui combattent encore cette épreuve avec un courage immense.

Chaque histoire me rappelle à quel point la recherche, le soutien aux personnes atteintes et l'espoir sont essentiels.

Si vous avez la possibilité de contribuer, même un tout petit montant peut faire une réelle différence. Et si vous ne pouvez pas faire un don, un simple partage de cette publication m'aidera énormément à faire connaître cette campagne.

Ensemble, nous pouvons transformer quelques pages lues en un véritable geste d'espoir.

Merci du fond du cœur pour votre soutien, votre générosité et votre solidarité. 💛

https://fundraisemyway.cancer.ca/participants/Fanie-Berube

🌴 Fanie part bientôt en vacances! 🌴

Il est temps de planifier vos rendez-vous! 💆‍♀️

Je serai en vacances à partir de midi le 17 juillet jusqu'au 26 juillet inclus. Je serai ensuite de retour pour une semaine complète de travail, avant de repartir une autre semaine en vacances.

📅 Les disponibilités sont donc très limitées :
✨ Plusieurs places sont encore disponibles cette semaine.
✨ Quelques disponibilités la semaine prochaine.
✨ Quelques dernières places également lors de ma semaine de retour entre mes deux vacances.

Si vous souhaitez un massage, un soin du visage Moor+ ou un autre traitement avant mon départ ou pendant ma semaine de retour, je vous recommande de réserver dès maintenant afin d'obtenir le moment qui vous convient.

Au plaisir de prendre soin de vous avant mes vacances! 🧡