Perte de poids Québec Inc.

: « Écoute ton corps quand il murmure, pour ne pas attendre qu’il soit obligé de crier. »

les gens attendent souvent d’être épuisés ou que leur corps leur impose un arrêt avant de se prioriser.

Prendre soin de soi ne veut pas dire vivre parfaitement. C’est mettre de la discipline dans son bien-être : mieux manger, bouger, dormir, gérer son stress, prendre du temps pour soi et ne pas ignorer un changement inhabituel.

Ton corps mérite ton attention avant d’être à bout.

Prends rendez-vous avec toi-même et viens faire un soin therapeutique !!!

4010 boulevards des cimes Qc G2A 1M1

🔥 TA PAROLE, ELLE VAUT COMBIEN?

On l’entend tellement souvent…

« Lundi, je commence! »
« Demain, je passe vous voir. »
« Je vais prendre mon rendez-vous. »
« Je vais commencer le coaching. »
« Gardez-moi ça, je viens l’acheter demain. »
« Je vous rappelle tantôt. »
« Cette semaine, c’est certain, je m’occupe de moi! »

Puis lundi arrive… rien.
Demain arrive… personne.
La semaine passe… toujours rien.

Et la semaine suivante, on recommence avec une nouvelle promesse.

À un moment donné, pose-toi une vraie question :

👉 Est-ce que les gens peuvent se fier à ma parole?

Parce que ça commence dans ces petites choses-là.

Quand tu dis que tu vas passer, passe.
Quand tu prends un rendez-vous, présente-toi.
Quand tu dis que tu vas rappeler, rappelle.
Quand tu dis que lundi tu commences, COMMENCE LUNDI.

Sinon, à force de parler sans agir, ta parole perd de sa valeur.

Et le pire?

Ce n’est pas seulement envers les autres.

Tu arrêtes toi-même de croire à ce que tu te dis.

Tu te répètes depuis combien de lundis que tu vas prendre soin de toi?
Depuis combien de temps tu dis que tu vas changer tes habitudes?
Que tu vas prendre ton rendez-vous?
Que tu vas enfin passer à l’action?

💥 ARRÊTE DE JAPPER. AGIS.

Être une personne de parole, ce n’est pas faire de grandes promesses.

C’est simplement :

JE LE DIS. JE LE FAIS.

Et quand tu commences à respecter ta parole dans les petites choses, tu développes quelque chose qui vaut de l’or :

🔥 LA CONFIANCE DES AUTRES… ET LA CONFIANCE EN TOI.

Alors si ça fait 10 fois que tu dis :
« Je vais aller vous voir chez Perte de Poids Québec… »

😉 Arrête de le dire. Viens nous voir.

On a la solution. Maintenant, c’est à toi de passer à l’action. ❤️

🍽️ MENU SANTÉ MINCEUR – SEMAINE DU 24 AOÛT

1️⃣ Salade repas à l’orzo
Poulet, bacon, fromage, noix, ananas et canneberges

2️⃣ Pita Smash Burger style Big Mac
Avec salade du chef

3️⃣ Nachos au steak haché
Fromage, olives noires + trio de trempettes : crème sure, salsa et guacamole

4️⃣ Croquettes de saumon, sauce tartare
Avec salade du chef

5️⃣ Burger style McPoulet
Avec frites de patates douces

6️⃣ Accras de poisson croustillants
Avec salade du chef

7️⃣ Bœuf braisé aux légumes
Pommes de terre, navets et carottes

8️⃣ Pâtes fettuchini toscanes au poulet
Tomates séchées et épinards

9️⃣ Gaufre protéinée & omelette Western
Poivrons, oignons, champignons et fromage

🔟 Saumon teriyaki
Sur riz jasmin avec légumes grillés

❤️ PERTE DE POIDS QUÉBEC
🥗 Des repas savoureux, pratiques et préparés pour vous simplifier la semaine!

📍 4010, boulevard des Cimes, Québec
📞 418-843-2888 poste 0

⚠️ Commandez avant dimanche 20 h
🛍️ Cueillette le lundi
✅ Ouvert au public

🎯 Un vrai coach ne vous dit pas toujours ce que vous avez envie d'entendre...

Il vous dit ce que vous avez besoin d'entendre.

Il vous aide à reconnaître les habitudes qui vous empêchent d'avancer.
Il vous responsabilise.
Il vous encourage.
Il vous pousse à donner le meilleur de vous-même.
Parce que le changement commence lorsque vous acceptez de voir la réalité en face.

Chez Perte de Poids Québec, notre rôle n'est pas de vous juger.

Notre rôle est de vous accompagner, de vous motiver et de vous donner les outils pour retrouver votre santé, votre confiance et atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

🔥 Si vous êtes prêt à arrêter les excuses et à passer à l'action, venez nous rencontrer. Nous avons la solution.
❤️ Votre transformation commence par une seule décision : celle de demander de l'aide.

📩 Écrivez-nous en privé dès aujourd'hui et faisons équipe pour changer votre vie.

🍂 HORAIRE D’AUTOMNE 🍂
En vigueur dès le 31 août

🔴 Lundi : 7 h à 20 h
🔴 Mardi : 7 h à 20 h
🔴 Mercredi : 7 h à 20 h
🔴 Jeudi : 7 h à 12 h
🔴 Vendredi : 8 h à 12 h
🔴 Samedi : 8 h à 12 h
🔴 Dimanche : 8 h à 12 h

❤️ 7 jours sur 7 pour prendre soin de vous!
Perte de Poids Québec

✨ Chez Perte de Poids Québec, on adore nos beaux jouets! 😍

Nos machines de remodelage corporel ne sont pas de simples appareils… ce sont nos meilleurs outils pour prendre soin de vous!

💥 Lipocavitation
💥 Radiofréquence
💥 Drainage lymphatique
💥 Pressothérapie
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💥 Et bien plus encore!

Chaque technologie a un objectif précis pour vous offrir une expérience agréable, relaxante et adaptée à vos besoins.

❤️ Pendant que nous, on s'amuse avec nos beaux jouets… vous, vous profitez d'un moment juste pour vous!

Prenez rendez-vous et venez découvrir pourquoi nos machines font toute la différence.

📍 Perte de Poids Québec
📞 418-843-2888 poste 0

Votre bien-être commence ici. Nous avons les solutions pour vous accompagner!

🔥 TU VEUX TE FAIRE COACHER?

À un moment donné, il faut arrêter de vouloir changer les choses à moitié.

Tu veux retrouver ta motivation?
Tu veux reprendre de bonnes habitudes?
Tu veux te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête?
Tu veux enfin passer à l’action?

❤️ Viens, on a la solution.

Le coaching, ce n’est pas quelqu’un qui fait le travail à ta place. C’est quelqu’un qui t’aide à trouver ta direction, qui t’accompagne, te motive et te ramène à tes objectifs quand tu t’égares.

🎯 Clarté • Discipline • Motivation • Confiance • Résultats

Investir en toi, ce n’est pas une dépense. C’est décider que TOI aussi, tu es une priorité.

📍 Perte de Poids Québec
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❤️ Coaching • Naturopathie • Forme & Santé • Nutrition

On a la solution. Maintenant, la décision t’appartient.

🔥 QUAND LE PLAISIR DIRIGE TROP SOUVENT, LE CORPS FINIT PAR PRÉSENTER LA FACTURE.

On mange pour se récompenser.
On mange parce qu’on est stressé, fatigué, triste ou simplement parce que ça fait du bien.

Et tranquillement, les habitudes s’installent.

Puis un jour, on regarde notre corps et on se demande : « Comment j’en suis arrivé là? »

❤️ Pas besoin de te punir.
Pas besoin de te détester.
Pas besoin de culpabiliser.

Il faut comprendre ce qui te pousse à agir, reprendre conscience de tes choix et remettre de la discipline là où les habitudes ont pris le contrôle.

Parce que la transformation ne commence pas dans l’assiette.
👉 Elle commence dans la tête.

Chez Perte de Poids Québec, on ne juge pas. On cherche à comprendre, on accompagne et on a la solution pour t’aider à reprendre le contrôle.

🔥 Rien à punir. Tout à comprendre. Et surtout : passer à l’action.