The little things by Elvire Aluvera
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Des recettes gourmandes , simple et santé. Pour un quotidien simplifié « l’art de bien manger ».
10/14/2026
Ça y est, le retour à la routine de l’entraînement. 🤍
J’ai terminé mon premier demi-marathon… et après?
Après des mois à préparer cette course, à courir semaine après semaine et à avoir un objectif bien précis en tête, je retrouve tranquillement mon rythme.
Et quelque part dans ma tête, les prochains défis pour 2027 commencent déjà à mijoter. Quelques idées par-ci, quelques envies par-là… je laisse tout ça prendre forme tranquillement.
Pour l’instant, je reprends l’entraînement progressivement, je profite de mes sorties et je retrouve le plaisir de courir sans avoir constamment une ligne d’arrivée en tête.
La course fait maintenant partie de mon quotidien, et j’ai envie de continuer à lui faire une place, entre le travail, les enfants et la vraie vie.
Un entraînement à la fois. La suite se dessine doucement. 🌿
Et vous, après avoir atteint un objectif qui vous tenait à cœur, c’était quoi la suite?
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Célébrer quelqu’un avec intention, c’est bien plus que souligner une année de plus.
C’est prendre le temps de réfléchir à la place que cette personne occupe dans notre vie. C’est choisir des mots qui viennent du cœur, poser un geste qui a du sens, créer un moment où elle se sent réellement vue et aimée.
Je trouve qu’on vit dans un monde où tout va vite. On envoie parfois un simple « bonne fête » entre deux tâches, sans vraiment s’arrêter. Pourtant, derrière chaque anniversaire, il y a une personne, une histoire, des épreuves traversées, des rêves qui évoluent et une vie qui continue de se construire.
Alors, quand une personne compte pour nous, j’aime l’idée de prendre le temps de la célébrer pour ce qu’elle est, pas seulement pour l’année de plus qu’elle vient de vivre.
Parce qu’au fond, faire sentir à quelqu’un qu’il est précieux, c’est aussi une façon de lui dire : ta présence dans ma vie ne va pas de soi. 🤍
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