Spa Vert Wellness Center
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Offering therapeutic massage, osteopathy, naturopathy, traditional chinese medicine and energy work Yoga, pilates, qigong, meditation.
Massage, Bodywork, naturopath and osteopathic consultations available. Massage, travail corporel, consultations en naturopathie et ostéopathie disponibles. Located 5 minutes from Atwater market.
08/07/2026
Votre corps travaille fort chaque jour. La récupération est une façon de lui redonner ce qu'il mérite.
Que vous soyez aux prises avec des tensions musculaires, des douleurs du quotidien, du stress ou que vous souhaitiez simplement vous sentir au meilleur de votre forme, prendre le temps de récupérer est une partie essentielle de votre bien-être global.
Chez Spa Vert, notre équipe est là pour vous aider à mieux bouger, à vous sentir mieux et à récupérer grâce à des soins personnalisés.
Parce que la récupération, ce n'est pas seulement le repos, c'est aussi donner à votre corps le soutien dont il a besoin pour continuer à faire ce que vous aimez.
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Your body works hard every day. Recovery is how you give back to it.
Whether you're dealing with muscle tension, everyday aches, stress, or simply looking to feel your best, taking time to recover is an important part of your overall well being.
At Spa Vert, our team is here to help you move better, feel better, and recover with personalized care.
Because recovery isn't just about rest, it's about supporting your body so it can keep doing what you love.
08/03/2026
Soutenir la récupération avant que l’épuisement s’installe.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être dépassé pour prendre soin de votre corps.
La massothérapie aide le corps à récupérer des exigences physiques et mentales du quotidien, en vous aidant à rester en équilibre avant que le stress ne s’accumule trop.
Elle permet de relâcher les tensions, d’améliorer la circulation et de soutenir le système nerveux, afin que vous puissiez fonctionner avec plus de facilité, de clarté et de résilience.
Quand la récupération fait partie de votre routine, vous ne faites pas que réagir à l’épuisement professionnel, vous contribuez à le prévenir.
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Supporting recovery before exhaustion sets in. You don’t need to wait until you’re overwhelmed to take care of your body.
Massage therapy supports the body in recovering from daily physical and mental demands, helping you stay balanced before stress builds too far.
It works to release tension, improve circulation, and support your nervous system so you can function with more ease, clarity, and resilience.
When recovery becomes part of your routine, you’re not just responding to burnout, you’re helping prevent it.
Le temps passé seul n’est pas un luxe, c’est de l’entretien pour votre corps et votre esprit. Quand vous vous donnez l’espace de simplement être, quelque chose change.
La relaxation en solo peut vous aider à relâcher les tensions accumulées, à alléger la surcharge mentale, à réduire le stress, à restaurer votre énergie et à vous reconnecter à vous-même.
Même quelques moments de calme en solo peuvent vous aider à vous sentir plus ancré(e), plus concentré(e) et prêt(e) pour la suite.
Vous pouvez vous détendre par vous-même, à tout moment où vous en avez besoin.
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Solo time isn’t a luxury, it’s maintenance for your mind and body. When you give yourself space to just be, something shifts.
Solo relaxation can help you release built up tension, clear mental clutter, lower stress levels, restore your energy, and reconnect with yourself.
Even a few quiet moments alone can leave you feeling more grounded, focused, and reset for what’s next.
You can relax by yourself, anytime you need it.
07/28/2026
Le Medical Qigong est une approche thérapeutique issue de la médecine chinoise qui combine mouvements doux, respiration guidée et travail énergétique afin de soutenir la circulation de l’énergie (Qi) dans le corps.
Cette pratique aide à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et soutenir le corps en période de stress, de fatigue ou de déséquilibre.
Les séances se déroulent dans le calme, à votre rythme, avec un accompagnement adapté à vos besoins du moment.
Une invitation à ralentir et à soutenir les capacités naturelles d’équilibre du corps.
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, contactez-nous au 514-716-8748.
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Medical Qigong is a therapeutic approach rooted in Chinese medicine that combines gentle movements, guided breathing, and energy work to support the circulation of energy (Qi) throughout the body.
This practice helps calm the nervous system, release physical and emotional tension, and support the body during periods of stress, fatigue, or imbalance.
Sessions take place in a calm setting, at your own pace, with guidance tailored to your individual needs.
An invitation to slow down and support the body’s natural ability to find balance.
To learn more or book an appointment, contact us at 514-716-8748.
07/24/2026
Votre cerveau fonctionne à son meilleur lorsque votre corps n'est pas constamment en mode survie.
Si vous ressentez souvent des tensions, du stress ou de la surcharge, il est normal que votre concentration, votre créativité et votre niveau d'énergie en souffrent. En réduisant les tensions physiques, vous pouvez :
- Améliorer votre concentration et votre clarté mentale
- Réduire le stress et prévenir l'épuisement professionnel
- Favoriser une meilleure humeur et un meilleur moral au sein de votre équipe
- Augmenter votre énergie et votre créativité
Un corps en santé favorise un esprit plus clair, pour votre bien-être et celui de votre entourage.
Prêt à retrouver votre concentration, votre énergie et votre efficacité? Tout commence en prenant soin de votre corps.
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Your brain can only perform at its best when your body isn't stuck in survival mode.
If you're constantly feeling tense, stressed, or overwhelmed, your focus, creativity, and energy will naturally suffer. When you reduce physical tension, you can:
- Improve focus and mental clarity
- Reduce stress and burnout
- Boost your mood and team morale
- Increase energy and creativity
A healthier body supports a sharper mind, and that's good for you and everyone around you.
Ready to feel more focused, energized, and productive? It starts with taking care of your body.
Portez moins de tension et sentez-vous plus vous-même.
Si le poids du quotidien s’installe dans votre cou et vos épaules, il est temps d’offrir à votre corps les soins qu’il mérite. Nos traitements de massothérapie sont conçus pour détendre les muscles tendus, améliorer la mobilité et vous aider à repartir en vous sentant plus léger qu’à votre arrivée.
Votre corps vous en remerciera.
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Carry less tension, and feel more like yourself.
If the weight of everyday life is settling into your neck and shoulders, it's time to give your body the care it deserves. Our massage therapy treatments are designed to ease tight muscles, improve mobility, and help you leave feeling lighter than when you arrived.
Your body will thank you.
07/17/2026
Votre moment pour relaxer commence ici.
Laissez de côté les exigences du quotidien et offrez-vous un moment qui vous appartient. Chez Spa Vert, nos services vous offrent l'espace nécessaire pour vous détendre, relâcher les tensions et retrouver votre bien-être.
Parce que tout le monde mérite de prendre le temps de se détendre, de refaire le plein d'énergie et de prendre soin de son bien-être.
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Your time to unwind starts here.
Set aside the demands of the day and enjoy a moment that's just for you. At Spa Vert, our services create the space to relax, release tension, and reconnect with your well-being.
Because everyone deserves time to relax, recharge, and focus on their well-being.
07/14/2026
“Since 2016, Spa Vert has been my wellness sanctuary. They kept my body, mind & spirit aligned through the ebb & flow of life. I'm very appreciative of their therapists & services. Montreal is lucky to have them!” - Andy
Thank you, Andy, for sharing these thoughtful words. Knowing that Spa Vert has been a place of comfort, balance, and renewal throughout the years is deeply rewarding to our team.
At Spa Vert, we believe wellness is built through consistent care, meaningful connections, and moments of restoration that help bring balance to everyday life.
We look forward to welcoming you.
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« Depuis 2016, Spa Vert est mon sanctuaire de bien-être. Ils ont aidé mon corps, mon esprit et mon âme à rester alignés à travers les hauts et les bas de la vie. J’apprécie énormément leurs thérapeutes et leurs soins. Montréal a beaucoup de chance de les avoir ! » - Andy
Merci, Andy, d’avoir partagé ces mots touchants. Savoir que Spa Vert a été pour vous un lieu de réconfort, d’équilibre et de ressourcement au fil des années est une véritable source de gratitude pour notre équipe.
Chez Spa Vert, nous croyons que le bien-être se construit grâce à des soins constants, des liens authentiques et des moments de ressourcement qui apportent équilibre et sérénité au quotidien.
Au plaisir de vous accueillir.
07/11/2026
Le Medical Qigong est une approche thérapeutique issue de la médecine chinoise qui combine mouvements doux, respiration guidée et travail énergétique afin de soutenir la circulation de l’énergie (Qi) dans le corps.
Cette pratique aide à apaiser le système nerveux, relâcher les tensions physiques et émotionnelles, et soutenir le corps en période de stress, de fatigue ou de déséquilibre.
Les séances se déroulent dans le calme, à votre rythme, avec un accompagnement adapté à vos besoins du moment.
Une invitation à ralentir et à soutenir les capacités naturelles d’équilibre du corps.
Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, contactez-nous au 514-716-8748.
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Medical Qigong is a therapeutic approach rooted in Chinese medicine that combines gentle movements, guided breathing, and energy work to support the circulation of energy (Qi) throughout the body.
This practice helps calm the nervous system, release physical and emotional tension, and support the body during periods of stress, fatigue, or imbalance.
Sessions take place in a calm setting, at your own pace, with guidance tailored to your individual needs.
An invitation to slow down and support the body’s natural ability to find balance.
To learn more or book an appointment, contact us at 514-716-8748.
Long hours at a desk can gradually create tension patterns in the body, especially in the neck, shoulders, and upper back. Over time, this can contribute to postural imbalances, stiffness, and discomfort that don’t resolve with rest alone.
Massages can help by focusing on releasing built-up tension in these common areas of strain, helping to restore mobility, ease muscular tightness, and support better postural alignment.
By addressing the root of desk-related tension, the body is given space to reset and function more comfortably in daily movement.
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De longues heures passées à un bureau peuvent progressivement créer des schémas de tension dans le corps, particulièrement au niveau du cou, des épaules et du haut du dos. Avec le temps, cela peut contribuer à des déséquilibres posturaux, de la raideur et de l’inconfort qui ne se résorbent pas uniquement avec le repos.
Les massages peuvent aider en ciblant les zones où la tension s’accumule le plus souvent, afin de libérer ces tensions, de favoriser la mobilité, de diminuer la raideur musculaire et de soutenir un meilleur alignement postural.
En s’attaquant à la source des tensions liées au travail de bureau, on permet au corps de se réinitialiser et de fonctionner plus confortablement dans les mouvements du quotidien.
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