Wellness Triathlon - Sept 7
*Movement, Yoga, Meditation*
Old Port Mtl
L'événement Iron Open Mind se tiendra au Vieux-Port de Montréal (Ile Bonsecours), le lundi 7 septembre 2015. La journée sera présentée en deux volets :
volet 1 - 9 h à 13 h - Triathlon mieux-être Iron Open Mind (réservation et frais d’inscription);
volet 2 - 12 h à 17 h - Ateliers, conférences, exposants (gratuit et ouvert à tous). Tel le modèle du triathlon, le Iron Open Mind combine trois discip
lines qui se succèdent en continue durant quatre heures : le mouvement, le yoga et la méditation. L’activité se déroule en totalité sur le tapis de yoga de chaque participant et est animée par des enseignants qualifiés dans chacune des disciplines. Cette activité se veut un défi personnel usant de la synergie et de l'énergie du groupe afin de réaliser un dépassement de soi dans un esprit non-compétitif. Bien que le défi Iron Open Mind s’adresse d’abord à une clientèle initiée qui se sera préparée à cette activité de quatre heures, le site sera également ouvert au grand public en après-midi. Celui-ci sera alors invité à participer gratuitement à des ateliers d’introduction au mouvement, au yoga et à la méditation, ainsi qu’à une conférence sur la nutrition holistique et une autre, sur le changement authentique. Cette formule se veut une découverte de ces disciplines pour un plus grand nombre de personnes.
*************************************************************
The Iron Open Mind Event will take place at the Old Port of Montreal (Bonsecours Island), on Monday, September 7, 2015. The day will unfold in 2 parts:
1st Part - 9 a.m. to 1 p.m. - Iron Open Mind triathlon (booking and registration);
2nd Part - 1 p.m. to 5 p.m. - Workshops, conferences, DJ, dance (free and open to all). As in triathlons, the Iron Open Mind event combines three disciplines in a continuous flow for four hours: movement, yoga and meditation. The activity takes place entirely on the yoga mat of each participant and is guided by qualified teachers in each of the disciplines. This activity is intended to be a personal challenge and makes use of the synergy of the group and its energy to achieve transcendence in a non-competitive spirit. Although the Iron Open Mind triathlon calls upon initiates who will have prepared in order to attend this four-hour intensive session, the site will also be open to the public in the afternoon. The public will then be invited to participate in free workshops as an introduction to movement, yoga and meditation, as well as a conference on holistic nutrition and an other on authentic change. This program will offer the possibility to a greater number of people to discover these disciplines.
