Séquoia Massothérapie

Début de la session d'automne en Feldenkrais avec Christine Germain. Inscriptions aux cours à partir de notre plate-forme de rendez-vous : https://www.gorendezvous.com/fr/sequoiamassotherapie

Ne manquez-pas notre journée Portes Ouvertes ! Ce sera l’occasion de découvrir ou redécouvrir Sequoia, de rencontrer notre équipe et de participer gratuitement à plusieurs activités. Deux cours de groupe seront offerts en démonstration : un Circuit de mise en forme à 13h, présenté par notre kinésiologue Amélie Lebrun, suivi d’un cours de Feldenkrais à 14h30, présenté par notre instructrice en Pilates Christine Germain. Notre acupunctrice Kathleen McMeekin offrira gratuitement une séance découverte d’acupuncture en groupe basée sur le protocole NADA. Du massage sur chaise gratuit sera également offert de 13 h à 17 h; les inscriptions se feront directement sur place le jour même. Du gâteau à la citrouille et du thé chaï seront aussi servis sur place, et des certificats cadeaux seront tirés parmi les personnes présentes. Nous espérons vous voir nombreux pour partager avec nous ce beau moment et célébrer ensemble les 25 ans de Sequoia ! Les inscriptions aux cours de groupe se font à partir de notre plateforme de rendez-vous : www.gorendezvous.com/sequoiamassotherapie?companyId=118257&lids=18433&stype=Cours%20de%20groupe

Début de la session d'automne en Munz Floor avec Céline Trémeau. Inscriptions aux cours à partir de notre plate-forme de rendez-vous : https://www.gorendezvous.com/fr/sequoiamassotherapie

C'est aujourd'hui même que Sequoia Massothérapie célèbre ses 25 ans !

Pour souligner cet anniversaire avec vous, nous vous offrons 25 $ de rabais à l’achat d’un forfait de massothérapie de 3, 5 ou 10 heures.

Profitez de l’offre en accédant à notre boutique en ligne : https://sequoia-massotherapie-inc.myshopify.com

FELDENKRAIS CET ÉTÉ : RETROUVEZ ÉQUILIBRE, MOBILITÉ ET AISANCE
La prochaine session régulière de Feldenkrais revient à l’automne… mais vous pouvez continuer à bouger autrement dès cet été.
Vous sentez que vos hanches, votre bassin ou votre dos deviennent plus raides?
Votre équilibre vous semble moins sûr qu’avant?
Cette série de 4 cours de Feldenkrais vous aidera à explorer le rôle essentiel des hanches dans l’équilibre, la posture et la fluidité du mouvement.
Feldenkrais : équilibre et mobilité des hanches
14, 21 ET 28 JUILLET + 4 AOÛT
12 H À 13 H
Par des mouvements lents, doux et conscients, vous apprendrez à mieux sentir votre corps, à diminuer les tensions inutiles et à retrouver plus d’aisance dans vos mouvements.
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’être en grande forme.
L’objectif : apprendre à bouger avec plus de fluidité, de stabilité et de confiance.
Une belle façon de poursuivre votre pratique de Feldenkrais cet été, en attendant la session d’automne.
Places limitées.
www.gorendezvous.com/bookingwidget/?companyId=118257&eids=177950&stype=Cours%20de%20groupe&jumptodate=firstevents

On attend souvent les vacances pour enfin relaxer… mais après des mois bien remplis, il arrive que le corps et l'esprit mettent plusieurs jours avant de réellement décrocher.​​​​​​​
💡 Saviez-vous que ?
Des chercheurs ont mis un nom sur ce phénomène bien réel : la « Leisure sickness », ou maladie du temps libre. Certaines personnes tombent systématiquement malades dès le début de leurs vacances — rhume, maux de tête, fatigue intense — non pas par malchance, mais parce que le corps, libéré du stress, relâche enfin les tensions qu'il retenait. Les hormones de stress qui masquaient les symptômes chutent brusquement, et l'organisme en profite pour « faire le ménage ». Autrement dit, les vacances ne sont pas la cause de la maladie… elles en révèlent l'accumulation.

C'est précisément là que l'acupuncture peut faire une différence. En amorçant la détente avant le départ, les séances permettent de libérer graduellement les tensions accumulées — plutôt que de tout laisser s'effondrer d'un coup.

Elles peuvent notamment contribuer à :

• Réduire le stress et l'anxiété
• Améliorer le sommeil
• Relâcher les tensions musculaires
• Favoriser une sensation de calme et d'équilibre

Prendre un moment pour soi avant les vacances, c'est parfois ce qui permet d'en profiter pleinement dès les premiers jours.
Prenez rendez-vous en acupuncture : www.gorendezvous.com/sequoiamassotherapie?companyId=118257&eids=131789&lids=18433&stype=Acupuncture
Kathleen McMeekin, Acupuncteure

Il reste de la place pour les cours de Munz Floor. Inscription au : www.gorendezvous.com/sequoiamassotherapie?companyId=118257&eids=177409&lids=18433&stype=Cours%20de%20groupe

Profitez de notre promo pour la fête des mères! Disponible sur notre boutique en ligne à cette adresse : https://sequoia-massotherapie-inc.myshopify.com 🌷

Ne manquez pas notre promo pour la Saint-Valentin ! Vous pouvez vous en prévaloir à partir de notre boutique en ligne :
https://sequoia-massotherapie-inc.myshopify.com