LOR Santé
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LOR Santé
Bien-être urbain à Hochelaga-Maisonneuve
Bains thermaux • Massothérapie • Soins thérapeutiques
Un espace pour ralentir, récupérer et respirer
08/28/2026
Me retrouver en forêt me permet de me ressourcer, de connecter profondément à la nature, aux arbres, et de respirer cet air pur qui manque tant à notre quotidien. 🌲🍃
Je ressens le goût de la pureté, du beau et du grand. Ici, la nature est un tout enrichissant où les valeurs changent. Je retrouve mon énergie, ma concentration, mon émancipation. Je reconnecte avec mon enfance, loin du bruit.
Le fait de déconnecter des médias, de la télévision et de la radio fait en sorte que le rythme ralentit. Moins de « go go go », plus de calme, plus de zen. Un tempo plus ralenti, plus près de ma pratique, plus près de la méditation et de la connexion avec ce qui est : le moment présent. ✨
L'effet que ce séjour en pleine nature aura sur ma pratique de massothérapie ?
Il renforce ma conviction que la guérison passe par ce retour à l'essentiel : l'écoute, la douceur et le respect du rythme naturel du corps. C'est avec cette énergie renouvelée et cet ancrage que je vous retrouverai pour vos soins de massage à domicile, dans Montréal-Est et sur la Rive-Nord.
Prenez vous aussi un moment, aujourd'hui, pour simplement respirer. 🌿
En ce moment, je prends moi aussi le temps de ralentir et de me ressourcer, bien installée dans un petit chalet au cœur de la forêt. 🌲🤍
Parce que prendre soin des autres, c’est aussi savoir s’accorder du temps pour refaire le plein d’énergie.
Une massothérapeute qui prend soin de ses propres batteries peut ensuite être pleinement présente pour prendre soin de vous. ✨
Je profite donc de ces quelques jours pour me déposer, respirer et revenir avec toute l’énergie nécessaire pour vous offrir de beaux moments de détente.
À bientôt! 🤍
08/24/2026
Un petit mot avant de prendre quelques jours pour moi…
Le mois d’août est officiellement complet, et je ne pourrais pas être plus reconnaissante. 🥹
Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance et qui m’ont permis d’entrer dans leur quotidien, directement chez elles, pour leur offrir un moment de détente et de douceur. 🤍
Chaque rendez-vous, chaque rencontre et chaque personne qui me choisit pour prendre soin d’elle compte énormément pour moi.
Je prends maintenant quelques jours de vacances bien mérités pour ralentir un peu, profiter et refaire le plein d’énergie. 🌿☀️
Je vous reviens bientôt avec les disponibilités de septembre. ✨
Merci encore pour votre confiance. 🤍
L’histoire la plus cocasse (et fascinante) que j’ai vécue en 22 ans de pratique… 🏒🤔
Vous pensez que le drainage lymphatique, c’est juste un massage doux et relaxant ? Détrompez-vous. Parfois, la douceur du toucher réveille des tempêtes intérieures.
Dans cette vidéo, je vous raconte l’histoire surprenante d’un ancien joueur de hockey endurci. Convaincu que « ça ne presse pas », il s’est pourtant retrouvé à s’exclamer : « Arrête, j’ai mal partout ! » alors que je travaillais à peine sur sa peau. 😲
Ce n’était pas la pression de mes mains qui causait cette douleur, mais bien la mémoire cellulaire. Son corps, même 10 ans après l’arrêt du sport, se souvenait de chaque impact, de chaque blessure du junior majeur. Le drainage a agi comme une clé, libérant des souvenirs physiques enfouis depuis des années.
C’est ça, la puissance du travail sur le système lymphatique et les tissus : on ne traite pas juste un symptôme, on dialogue avec l’histoire de votre corps.
Si vous vivez des douleurs chroniques, des suites de blessures sportives ou des tensions inexpliquées, il est possible que votre corps ait besoin de libérer ces mémoires anciennes.
Avez-vous déjà ressenti une vieille douleur resurgir lors d’un soin ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇
Lyne Rochon
Massothérapeute à domicile pour la région de Montréal-Est et la Rive-Nord
Spécialisée en drainage lymphatique et gestion de la douleur
08/19/2026
Une expérience personnelle qui a changé ma façon de voir la massothérapie. 🤍
Je vous raconte, dans ce carrousel, ce qui s’est passé lorsque j’ai reçu mon tout premier drainage lymphatique. Cette découverte a éveillé une curiosité profonde et m’a donné envie de mieux comprendre le fonctionnement du système lymphatique, les réactions du corps et tout ce que nos tissus peuvent parfois raconter.
Depuis maintenant 22 ans, je me forme, j’approfondis mes connaissances et je perfectionne ma pratique dans le domaine de la massothérapie et du drainage lymphatique.
Au fil des années, mon expérience et mes formations m’ont permis de développer une approche toujours plus précise et adaptée à chaque personne.
Parce que oui, chaque corps a sa propre histoire. Et plus j’en apprends sur le corps humain, plus je suis fascinée par tout ce qu’il peut nous révéler. ✨🥹
Et vous? Ça vous est déjà arrivé de vivre quelque chose d’inattendu lors d’un soin? Une réaction surprenante, une émotion qui remonte ou un souvenir qui refait surface? 💭
Comme le disait si bien une amie fibromyalgique : « On apprend à apprécier les bonnes journées et les petits bonheurs du quotidien. » ✨
Parfois, ce petit bonheur, c'est juste une nuit un peu plus calme, un rayon de soleil sur le visage, le doux son des vagues ou un moment de détente grâce à un massage adapté.
Qu'est ce qui fait votre bonheur dans une journée plus difficile?
Vous n’avez AUCUNE idée à quel point mes client·es en soin post-cancer sont une source d’inspiration pour moi. 💖
La plupart viennent me voir pour un lymphœdème, dans l’espoir d’être soulagé·es, de retrouver une mobilité et un confort perdu. Et pourtant, à la fin de chaque séance, c’est moi qui en retire le plus. 🙏
Au-delà du drainage lymphatique manuel, ce sont des conversations profondes, une authenticité rare et des leçons de vie incroyables que je reçois. Leur résilience, leur courage face à la maladie et leur façon de célébrer chaque petite victoire transforment ma pratique quotidiennement.
Si vous cherchez une massothérapie à domicile spécialisée, humaine et bienveillante dans l’Est de Montréal, sachez que chaque rendez-vous est un privilège. J’accompagne avec des techniques douces (comme la méthode Schiltz et Vodder) pour réduire l’œdème et apaiser le corps, en toute confidentialité et confort.
Merci à vous, guerriers et guerrières, de me permettre d’être témoin de votre chemin. ✨
📍 Spécialisée en lymphœdème et soins post-cancer. 🏠 Service de massothérapie à domicile disponible sur Montréal Est et environs. 📩 Écrivez-moi en privé pour réserver votre séance ou pour toute question sur le drainage lymphatique.
08/12/2026
Le Yin, c'est cette énergie douce, intérieure et apaisante dont je vous parlais dans mon dernier Reel. C'est exactement l'énergie que je privilégie pour accompagner les personnes fibromyalgiques.
Pas de pressions fortes, pas de mouvements brusques. Juste une écoute du corps et l'application de la méthode Schiltz pour stimuler votre système lymphatique en toute sécurité.
Si vous habitez Montréal-Est ou la Rive-Nord et que vous cherchez à retrouver cette légèreté dont on parlait plus haut, sachez qu'il me reste quelques disponibilités pour des massages à domicile.
🕒 Créneaux disponibles : En semaine, le matin.
C'est le moment idéal pour commencer un suivi et viser ce fameux 4ème soin qui change tout. Envoyez-moi un message privé pour réserver votre plage horaire ou pour me poser vos questions sur l'adaptation des soins à votre condition.
Et surtout, prenez soin de vous, en douceur. 🌿
On entend souvent dire que pour la fibromyalgie, « il faut apprendre à vivre avec la douleur ». Et si on pouvait inverser la tendance ? 🌿
Dans ma pratique, j'observe un phénomène récurrent : le déclic se produit souvent à partir du 4ème soin. C'est à ce moment que la douleur s'estompe d'environ 25 à 50 %, laissant place à une légèreté et une joie de vivre longtemps oubliées.
Ce n'est pas magique, c'est le résultat d'un suivi doux et adapté (méthode Schiltz) qui aide le corps à évacuer l'inflammation chronique.
Il faut parfois un peu de temps pour que le corps se souvienne comment aller bien, mais ça vaut chaque séance. 💜
Vous habitez Montréal-Est ou la Rive-Nord ? Il me reste quelques disponibilités le matin pour des massages à domicile. Envoyez-moi un message pour commencer votre suivi.
08/07/2026
Après mon Reel sur l'énergie Yin, on m'a demandé : « Concrètement, comment adaptes-tu ton massage pour les personnes vivant avec la fibromyalgie ? »
La réponse tient en une méthode précise : la méthode Schiltz.
Contrairement au massage classique qui utilise souvent des huiles et des pressions profondes, cette approche est un massage veino-lymphatique effectué strictement peau sur peau, sans aucune huile.
Pas d'huile?
Ça ne risque pas de faire plus mal?
Au contraire !
Cette technique, que j'ai apprise directement auprès de M. Schiltz à Chicoutimi (au sein d'un groupe restreint de 17 étudiants), vise à stimuler le système lymphatique et veineux en douceur. Le résultat ? Un massage du corps complet en une heure qui aide à diminuer l'inflammation grâce à des manipulations douces qui n’agressent pas les tissus sensibles !
Pour les corps en hypersensibilité, c'est souvent la différence entre subir un soin et enfin se sentir soulagé. 😌
Vous avez déjà essayé le massage sans huile ? Dites-moi ce que vous en pensez en commentaire. 👇🏼
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