Jade Massothérapeute

Votre colonne vertébrale vous soutient chaque jour et si c'était à votre tour de la soutenir ?

Assis devant l'écran, debout au travail, en voiture, à porter des charges chaque jour , votre colonne vertébrale est sollicitée en permanence.

Avec le temps, les tensions musculaire s'installent, la mobilité diminue et le corps compense , parfois même que l'on s'en rendre compte .

Prendre soin de son dos , ce n'est pas seulement soulager une douleur. C'est offrir à tout son corps un meilleur équilibre. 🤸🏽

✨ Ton corps te parle… écoute-le.

Quand la batterie est pleine, on avance avec énergie.
Quand elle descend, le corps nous rappelle qu’il est temps de ralentir, de respirer et de prendre soin de soi. 🤍

Se faire masser, ce n’est pas un luxe.
C’est une façon de recharger ses batteries, de relâcher les tensions et de revenir à soi. 🌿

Ne te rends pas jusqu’au rouge.
Prends soin de toi avant d’être complètement à plat. 🔋💆🏽‍♀️

🚨 ZÉRO TOLÉRANCE DANS MON TRAVAIL. 🚨

La massothérapie est un métier basé sur la confiance, le respect et le professionnalisme. 🤍

Je suis ici pour offrir des soins thérapeutiques, dans un environnement sécuritaire et respectueux.

👉 Aucune demande, remarque ou comportement à caractère sexuel ne sera toléré.

Mes limites sont claires.
Mon espace professionnel mérite le respect.
Un massage n’est pas une invitation.

Merci à ma clientèle respectueuse de contribuer à créer un environnement sain, sécuritaire et professionnel. 🙏🏽

Respect. Intégrité. Zéro tolérance.

Les essentiels L’Herbier pour la massothérapie 🌿

Découvrez une sélection de produits naturels conçus pour offrir une expérience de massage de qualité professionnelle. Que ce soit pour la détente, la récupération musculaire ou un moment de douceur, chaque formule est élaborée avec des ingrédients soigneusement sélectionnés.

🩷 Bambino – Crème de massage
Une crème onctueuse au parfum gourmand de cupcake aux fraises et chocolat au lait. Sa texture riche procure une excellente glisse tout en laissant la peau douce et hydratée. Idéale pour les massages de relaxation.

💜 BioHuile – Huile de massage Lavandine
Une huile 100 % naturelle à la lavandine, offrant une glisse prolongée et un effet apaisant. Parfaite pour les massages relaxants et thérapeutiques, elle nourrit la peau sans laisser de sensation grasse.

💚 BioGel – Musculo & Pulmo Air
Un gel de massage 100 % naturel procurant une agréable sensation de fraîcheur. Idéal pour favoriser le confort musculaire après un effort ou soulager les tensions du quotidien.

🩵 BioGel – Relaxation & Détente
Formulé pour accompagner les moments de détente, ce gel procure une sensation de bien-être et de relaxation tout en offrant une excellente glisse pour le massage.

✔️ 100 % naturel
✔️ Qualité professionnelle

Des produits qui allient efficacité, qualité et bien-être pour transformer chaque massage en une expérience apaisante. 🌿💆🏻‍♀️

Le pouvoir du massage 💆🏽‍♀️

🌈 Fin des classes – Offrez un moment de détente à votre enfant ! 🌈

L’année scolaire se termine et vos petits ont bien mérité une pause. 💚

✨ Soin pour enfants – 30 minutes
Un moment tout en douceur pour favoriser la détente, le calme et le bien-être.

🎓 Après les devoirs, les examens et les journées bien remplies, offrez-leur un instant juste pour eux.

🌿 30 minutes de relaxation
💆‍♀️ Adapté aux enfants
💚 Douceur, confort et sérénité

Parce qu’eux aussi méritent de prendre soin d’eux. Il est possible de rester avec eux durant le soins 👐🏽

Jade Massothérapeute

Concours 🌿
Un petit geste, une belle surprise…
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2 billets 🎫 pour voir Simon Gouche ! Simplement écrire en commentaire que c’est fait ✔️& j’irai voir par la suite ! Bonne chance à tous 🫶🏽

Le diaphragme s'attache directement aux vertèbres lombaires : lorsqu'il est tendu ou crispé, il tire constamment sur la colonne vertébrale.
Cela peut être une des causes de douleurs ou raideurs au bas du dos.

Le diaphragme est connecté au psoas par le ligament arqué médial : quand le diaphragme se raidit, le psoas suit. Un psoas rigide peut comprimer les disques inter-vertébraux et amener le bassin en antéversion.

Le diaphragme est le muscle le plus « émotionnel » de notre corps.
Chaque tension, chaque stress, chaque inquiétude le raidit un peu plus.
Un diaphragme rigide ne descend pas comme il se doit à l'inspiration : il bouge peu, les poumons se dilatent peu, les muscles et les fascias de la cage thoracique s'étirent peu et perdent de leur extensibilité.
Cette perte de souplesse des muscles de la cage maintient une respiration peu profonde où le diaphragme de bouge pas dans toute son amplitude de mouvement.
Lorsque la personne essaie de respirer plus profondément, c'est comme essayer de gonfler un ballon pendant que quelqu'un le tient et le compresse fort avec ses mains : il y a de l'air, il y a de la force, mais le ballon ne se dilate pas parce que quelque chose le tient comprimé de l'extérieur.

« Dégagement de la cage thoracique et de la respiration » est de s’assurer que le diaphragme et la cage thoracique bougent dans leur pleine amplitude de mouvement, pour aider mes clients à respirer plus aisément.