amhypno

C'est le temps des vacances pour plusieurs. ☀️
Nous vivons dans une ère de consommation, de rapidité et de performance. Et si, cette année, vous choisissiez de faire les choses autrement?
Faites de vos vacances votre livre de voyage.
Donnez-lui un titre. Écrivez-vous une dédicace. Choisissez une phrase de départ. Expliquez pourquoi vous avez choisi cette destination. Notez vos intentions, vos rituels pour ce séjour et ce que vous souhaitez vivre chaque jour.
Ajoutez une section « Avant le départ » où vous pourrez coller vos billets, des photos, des souvenirs des préparatifs ou des anecdotes. Pourquoi ne pas y intégrer un mandala à colorier certains soirs, une citation inspirante, une phrase de clôture, une promesse envers vous-même, un mot à relire dans un an, ainsi que des remerciements?
Ne vivez pas seulement vos vacances avec vos yeux et votre tête. Vivez-les aussi avec votre cœur et votre âme. ✨

Voici EN MODE REIKI AVEC MÉLANIE.
Mélanie est Maître Reiki. Par l'opposition de ses mains, elle génère de la chaleur, de la fraîcheur ou des vibrations, selon les besoins de votre corps dans l'instant présent. Son approche vise à libérer les tensions, à apaiser le stress et la pression accumulés, à calmer les pensées envahissantes et nuisibles, et à favoriser le rééquilibrage de tout votre être.
Son accompagnement s'adresse à tous. Elle vous accueille dans un environnement bienveillant, ouvert et à l'écoute de ce qui se présente.

Dans ma vie, j'ai été graphiste, éducatrice et T.E.S. Aujourd'hui, je suis hypnothérapeute et entrepreneure. J'y partage mon quotidien et je grandis aux côtés d'une équipe de thérapeutes du Centre Connexion, à Sainte-Thérèse.
Avec ces humains extraordinaires, j'apprends qu'il est possible de faire du bon travail sans être dénigrée. Qu'il est possible de collaborer, de se soutenir et d'avancer ensemble vers un même objectif : contribuer à un monde meilleur, où l'humain peut s'épanouir pleinement.
J'apprends qu'il existe des endroits où l'on est accueilli tel que l'on est, où l'on est encouragé à aller encore plus en profondeur afin de faire éclore son véritable soi. Des endroits où l'on n'a pas besoin d'enfiler une armure de guerrière pour se faire entendre, être respectée ou avoir sa place.
J'y découvre qu'il est possible d'être reconnue, encouragée et soutenue, dans la douceur et la bienveillance. D'être présente pour les autres et de les sentir présents pour moi. Chaque instant devient une nouvelle source d'inspiration et, ici, nous n'avons pas besoin de créer un sentiment d'appartenance : il est déjà là.
Et, je l'avoue, cela me touche plus que je ne l'aurais cru. Parce qu'après certains parcours, on finit parfois par croire que le travail doit forcément être synonyme de lutte, de compétition ou de solitude. Aujourd'hui, je découvre qu'il peut aussi être un lieu de croissance, d'humanité et de paix.
Sans même qu'ils le sachent toujours, ces humains me permettent de guérir et de faire la paix. De faire la paix avec le travail d'équipe, avec ma place parmi les autres, et avec l'idée qu'il est possible de grandir ensemble, dans le respect, la douceur et la bienveillance.
Merci à cette merveilleuse équipe qui m'apprend, jour après jour, que travailler ensemble fait grandir et apporte un véritable baume à l'âme.

Le sport a toujours fait partie de moi…
Toute jeune, j’ai commencé par la natation et la gymnastique.
Puis, au fil des années, j’ai pratiqué et pratique encore, le ballet classique, le Pilates, la course et j'en passe.
Bouger.
Me dépasser.
Me sentir vivante.
Je suis devenue accro aux Jeux olympiques, je suis même allée aux JO de Paris 2024. Voir l’humain se discipliner, évoluer, repousser ses limites… ça m’émeut profondément. Toute personne qui me connaît sait à quel point le sport m’habite.
Et aujourd’hui, tout prend son sens.
En tant qu’hypnothérapeute, j'ai suivi récemment une formation à l’École des Entrepreneurs du Québec où j’ai moi-même traversé mes peurs, déconstruit mes limitations et expérimenté un dépassement de soi d'une autre façon.
Alors c’est avec une immense émotion que je vous annonce ma nouvelle direction…
💙 Je suis maintenant hypnothérapeute Bien-être & sportive.
Oui Claude… tu as bien lu 😉
Sportifs, athlètes, passionnés de mouvement —
si vous voulez franchir un nouveau cap, renforcer votre mental, dépasser vos blocages et performer avec alignement…
Je vous attends.
Parce que la performance commence dans la tête… et se révèle dans le corps.
Ps ; je garde toutefois ma clientèle Bien-être !!
Athlètes JeuxOlympiques AnnieMasson

J'ouvre un nouveau bureau à Sainte-Thérèse!

Pour réserver à mon bureau de Saint-Augustin, voici mon site web: https://amhypno.com/

Pour réserver à mon bureau de Sainte-Thérèse, voici le portail de réservation du centre Connexion Émotion Énergie Équilibre:
https://www.gorendezvous.com/en/connexioneee

Le sport pour ralentir et non pas pour performer, ça fait du bien!

Je vous invite à essayer, que ce soit à travers du yoga, du pilates, ou tout autre sport qui vous fait du bien.

📷 Photo: studio N&N Fitness

Êtes vous familier avec les concepts d’estime de soi et de confiance en soi? Non? Ne vous inquiétez pas: cette publication saura vous éclairer.

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Ce petit guide saura répondre à vos questionnements.

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Quelques mots pour souligner ce début d'année, un moment propice à la réflexion sur notre mode de vie.