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Inflammation : ce n’est pas seulement ce que tu manges 👀

Tu manges “sainement”, tu fais attention à ton alimentation… mais tu te sens quand même gonflé(e), fatigué(e) ou inflammé(e)?

Et si le problème ne venait pas uniquement de ton assiette?

On parle énormément d’alimentation anti-inflammatoire, mais l’inflammation peut aussi être influencée par le stress chronique, le manque de sommeil, le surmenage, la sédentarité, certains déséquilibres hormonaux et notre mode de vie en général.

🧠 Ton corps et ton système nerveux sont intimement liés. Quand ton organisme est constamment sollicité, il peut être beaucoup plus difficile pour lui de retrouver son équilibre.

C’est pourquoi, dans mon approche, je ne regarde pas seulement ce que tu manges, mais aussi comment tu dors, comment tu gères ton stress, comment tu bouges et comment ton corps te parle.

👉 Si tu veux mieux comprendre l’inflammation chronique et les facteurs qui peuvent l’entretenir, suis-moi et enregistre cette vidéo.

Et dis-moi en commentaire : tu pensais que l’inflammation venait principalement de l’alimentation? 👇

L'évènement à ne pas manquer !!

En collaboration avec Irini Lembessis (Prof de Yoga & Maitre Reiki)

Le cacao sacré ouvre le chakra du cœur, invite à l'amour, à la guérison et à une connexion profonde avec soi-même. 🤎✨

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POV: You're running late so your receptionist unlocks her hidden talent. 💃😂

When the answer is literally in the business name 🤨😬

POV: Everyone thinks the business owner walks in like a CEO… 💅

Meanwhile me: carrying coffee, laundry, inventory, 17 unanswered messages, and my last bit of sanity. 😂

Small business owner life isn't as glamorous as it looks.

✨ 6 Vibration Plate Exercises for Lymphatic Drainage ✨

⏱️ Perform each exercise for 60 seconds.

1️⃣ T-Shape → Stimulates lymphatic circulation throughout the body

2️⃣ Half Plank → Encourages lymphatic drainage in the arms, chest, and upper body

3️⃣ Sumo Squat → Supports lymphatic flow through the groin and legs

4️⃣ Regular Squat → Activates the calf muscle pump to help move lymph upward

5️⃣ Wide-Leg Squat → Helps reduce fluid retention and heaviness in the lower body

6️⃣ Cross-Leg Sit → Promotes circulation and gentle lymphatic movement

💛 Just 6 minutes can help support your lymphatic system naturally.

Share & Save this workout and try it today! ✨

Only when it's a new client 🫣

✨ Sculpt, de-puff & support your lymphatic flow — no oil, no cream needed!

In this video, I'm showing you exactly how to use our new facial lymphatic drainage brush step-by-step for a quick at-home glow-up. 💆‍♀️

🌿 Gentle on the skin
🌿 Easy to use
🌿 Helps reduce puffiness and support circulation

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Save this reel for your next self-care session. ✨

POV: Your client gives you too much freedom. 😅