Salon C'MÉ

« Je ne suis pas là pour te dire qui tu es. Je suis là pour reconnaître ce que ton âme essaie déjà de te rappeler. »

🌿 LE PREMIER PONT DE L’EMPATHIE : JE PERÇOIS

As-tu déjà ressenti quelque chose chez une quelqu’un avant même qu’elle te dise ce qu’elle vivait?

Tu entres dans une pièce et tu sens immédiatement que quelque chose a changé.
Que l’énergie est « off »

Tu regardes quelqu’un et tu remarques son regard, sa voix, son attitude…

Et parfois, sans savoir exactement pourquoi, tu te dis :

« Il y a quelque chose. »

*****C’est le premier pont de l’empathie : JE PERCOIS. 🤍

Notre cerveau est constamment attentif aux nombreux signaux que les autres nous envoient : les expressions du visage, le ton de la voix, les gestes, le comportement, l’attitude…

Nous pouvons donc remarquer l’état émotionnel de quelqu’un avant même qu’il mette des mots dessus. ET SOUVENT SANS MEME EN PRENDRE VRAIMENT CONSCIENCE.

Et lorsqu’on est particulièrement sensible, cette perception peut parfois sembler très forte.

Mais il y a une nuance importante :

Percevoir n’est pas savoir.

Je peux sentir que quelque chose se passe…

sans savoir exactement ce que l’autre vit.

C’est là que l’empathie devient intéressante.

Au lieu de dire :

❌ « Je sais exactement ce que tu ressens. »

Je peux me dire :

🌿 « Je perçois quelque chose. Je peux rester ouverte et vérifier. »

Parce que mon ressenti est une information…

pas nécessairement une vérité.

Et apprendre cette différence peut changer complètement notre façon de vivre notre empathie.

✨ Je perçois.
✨ J’observe.
✨ Je ressens.
✨ Puis je vérifie.

C’est le début du chemin : apprendre à écouter son radar sans lui laisser le volant. 🤍

Et si ton radar émotionnel captait beaucoup plus de choses que tu ne le pensais?

Le prochain pont pourrait bien t’aider à comprendre ce qui se passe ensuite… 🌿

✨️✨️✨️

Captain America ❤️🦸‍♂️

✨️🔮

TU RESSENS TROP? OU TU RESSENS AUTREMENT?

Tu entres dans une pièce et tu sens immédiatement l’ambiance?

Tu peux ressentir le stress, la tristesse ou la colère de quelqu’un sans qu’il te dise quoi que ce soit?

Tu te demandes parfois :

« Est-ce que c’est vraiment mon émotion? »

Alors… il se pourrait que le prochain Cercle Signature soit pour toi. ✨

Je travaille actuellement sur un espace entièrement consacré à l’empathie, aux émotions, aux limites et à la compréhension de ton propre fonctionnement.

Pas pour apprendre à ressentir davantage.

Mais pour apprendre à ne plus te perdre dans ce que tu ressens.

🌿 Bientôt : un nouveau Cercle Signature.

Le nom?

Je vous le dévoile très bientôt… 👀