Ujjayi Yoga
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Yoga com Alinhamento & Yoga Massagen Ayurvedica método(kusun Modak) Iyengar Yoga
Para BKS Iyengar o yoga precisa ser praticado com precisão
e intensidade.
Este método proporciona ao praticante
estabilidade física e um estado interno de presença e atenção. As sequências específicas das posturas e execícios
respiratórios potencializam os efeitos físicos e mentais
do método. A Yoga Massagen Ayurvedica (Kusun Modak)
Yoga-Massagem Ayurvedica é uma moderna técnica criada pela indiana Kusum Modak, aliando a sabedoria da tradicional massagem ayurvédica com a milenar filosofia do Yoga Iyengar. A técnica consiste em toques profundos, manobras de alongamento e de articulações. Este trabalho dissolve bloqueios físicos e emocionais, elimina toxinas, promove correções posturais e mudanças nos padrões respiratórios.
30/11/2025
🌸 SOUND HEALING EM GRUPO🌸
Com Maria Juliana
Com muito amor convido a todes para uma sessão de Sound Healing em grupo, compartilhando meu servir com vocês! 😊
🌷 Sobre a facilitadora:
Nos últimos dois anos, Maria Juliana serviu em templos na Índia e em outros países, dedicando-se à música devocional e ao aprofundamento no caminho do Bhakti Yoga.
Formada em nutrição.
Terapeuta Integrativa com foco em Terapia do Som. Professora de Yoga e mestre em Reiki.
Guiada pela Mãe Natureza e pelos saberes ancestrais.
🗓 Data: Quarta-feira, 10/12 ás 19hrs
📍 Estúdio Ujjayi Yoga
Av. Leovigildo Dias Vieira, 752 - 1°andar - Itaguá
Ubatuba, SP
🌿 Valor: R$40,00 por pessoa
Vagas limitadas. Por favor, confirme sua presença no whatsapp:
(17) 99666-4125
Obrigada 🦚
12/10/2025
Venha conhecer o método Iyengar e descobrir como lidamos com as correções dos asanas e como educamos nossa respiração. Aguardamos você!
Informações:
Dina : 12 9918 73263
Alice : 12 98294-0043
07/10/2025
💞 *Venha meditar com compaixão*
🪷 Ujjayi Yoga segue com suas atividades baseadas na compaixão e nos preceitos básicos do Yoga: _ahimsa_! Nesta atividade vamos focar em exercícios de *autocuidado e autocompaixão*: escuta plena, fala calma e posicionamento não violento. Mesmo quando precisamos lutar pelos nossos direitos, é preciso fazer isso de forma consciente e sem violência (_ahimsa_).
🧘♀️Venha praticar por você e para você!
*Sobre a professora*: Syl é Bióloga com especialização em Fisiologia do exercício, mestrado em Genética e sarcopenia e instrutora de _mindfulness_ pelo MCE de Londres desde 2015.
Ujjayi Yoga
📍 Av. Leovigildo Dias Vieira, 752 - Itaguá - Ubatuba
📅 08 de outubro (quarta-feira)
⏰ 18h
💫 R$ 27,00
📝 11 995788350
02/10/2025
💧 *Vem yogar com a gente num studio completo de equipamentos de yoga e de frente pro mar!*
A abordagem desta atividade une yoga e fisiologia do exercício. Cada prática é pensada para um fortalecimento seguro, melhorar o equilíbrio biomecânico e potencializar o desempenho de quem pratica esportes na água.
🏄♀️🛶🥽🏊♀️🤽♀
O uso de props* (kuruntas, blocos e bolsters) permite trabalhar com precisão e alinhamento:
✔️ fortalecimento isométrico no āsana
✔️ alinhamento postural e prevenção de lesões
✔️ consciência respiratória e muscular
📍 Segundas-feiras de outubro
⏱️18h30 às 20h**
📌 Ujjayi Yoga – Itaguá | Ubatuba
💫 Mensal - 180,00
🌀 11 995788350
*Sobre a professora:* Syl é Bióloga com especialização em Fisiologia do Exercício, mestrado em Genética e sarcopenia, meditadora e praticante de Iyengar yoga há mais de duas décadas.
_*props são materiais criados por Iyengar para alinhamento e inclusão de diversos tipos de corpos no Yoga de forma segura._
_**as aulas tem 1h30 de duração para que haja tempo de interação entre sistema muscular e articular bem como estímulo cognitivo, permitindo um imprint mais duradouro no corpo, mente e hábitos._
12/09/2025
💞 Venha meditar com compaixão
🪷 Ujjayi Yoga inicia suas atividades baseadas na compaixão e nos preceitos básicos do Yoga: _ahimsa_ (não violência)!
🧘♀️Venha praticar meditação, _mindfulness_ e respiração plena com base na compaixão com quem tem mais de 20 anos de experiência na área de saúde mental.
*Sobre a professora*: Syl é Bióloga com especialização em Fisiologia do exercício, mestrado em Genética e sarcopenia e instrutora de mindfulness pelo MCE de Londres desde 2015.
Ujjayi Yoga
📍 Av. Leovigildo Dias Vieira, 752 - Itaguá - Ubatuba
📅 17 de setembro
⏰ 18h
💫 R$ 27,00
📝 11 995788350
19/06/2025
23/05/2025
O propósito do Encontro de Iyengar Yoga é favorecer mobilidade física para que você consiga entrar no asana com maior desenvoltura e consciência corporal. Com isso, você será capaz de colocar sua atenção e esforço no lugar certo.
Nesses dois dias vamos praticar de um modo que aprenderemos a usar mãos, braços, pernas e pés, como acessórios que propiciam maior facilidade no entendimento dos asanas.
O encontro será ministrado por Edmilson Cruz ( ), nos dias 27 e 28 de junho, no estúdio Ujjayi Yoga ( ) em Ubatuba, São Paulo.
Inscrições abertas. Vagas limitadas.
Informações através do contato: (12) 99187-3263 – Dina Franchi
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Avenida Leovigildo Dias Vieira, 752/Sala 05 Itagua
Ubatuba, SP
11680-000
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