Studio Aram Fit

Estamos contratando Estagiário cursando 7° ou 8° semestre de Educação física ou Fisioterapia
Ou formandos em Educação física ou Fisioterapia com registro no conselho de classe ativo.
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Sabe porque eu não sinto dores nas costas?

Sabe qual é o meu segredo para não sentir dores nas costas? #PilatesSantoAndre #BemEstarABC #SaudeNoABC #VidaSaudavel #PosturaPerfeita #Alongamento #StudioARAMFIT #SaudeEQualidadeDeVida #PilatesVilaHomeroThon #costassemdor #studioaramfit

Três exercícios para fazer em casa

Três exercícios de Pilates Solo, para você fazer em casa com a família. Esses exercícios vão fortalecer seu abdômen e ativar o power House. Controle a respiração 🫁 Inspire profundamente o ar pelo nariz e expire lentamente pela boca. Deixe o movimento fluir. Conecte o movimento com o corpo e com a mente. Faça 10 repetições de cada exercício. Respeite seus limites! Gostou? Comenta aqui se conseguiu. #pilates #santoandré #studioaramfit #pilatesemfamília #pilatessolo