studiovida20
Compartilhar
clínica de Fisioterapia especializada em fisio ortopédica,pilates, Acupuntura, RPG, Estética corp
13/07/2026
🚨 Antes de começar o Pilates, tem uma coisa que ninguém te conta…
Você não precisa ser flexível.
Você não precisa estar em forma.
E muito menos esperar a dor ficar insuportável para começar.
O que você realmente precisa é dar o primeiro passo.
No Pilates, cada movimento tem um propósito.
Cada exercício é pensado para o seu corpo, respeitando seus limites e ajudando você a evoluir no seu ritmo.
Antes de começar, saiba que:
✨ Você vai descobrir uma força que nem imaginava que tinha.
✨ Vai perceber que postura faz diferença em tudo.
✨ Vai entender que sentir dor todos os dias não é normal.
✨ Vai ganhar mais equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida.
✨ E, principalmente, vai aprender a cuidar do seu corpo antes que ele peça socorro.
𝗢 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗻ã𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼. 𝗘𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘃𝗼𝗰ê 𝘃𝗶𝘃𝗲.
Seu corpo estará com você por toda a vida.
A pergunta é: você está cuidando dele da forma que ele merece?
💬 Me conta aqui nos comentários: qual é a sua maior dúvida sobre Pilates?
Não normalizem sentir dores!
A correria, o estresse e a rotina fazem a gente acreditar que viver com dores e tensões é normal. Mais pescoço rígidos, ombros pesados, dores nas costas, insônia, ansiedade, irritação não são apenas consequências de uma rotina corrida.
São sinais de que seu corpo está tentando chamar sua atenção.
Ignorar esses sinais e não cuidar da sua saúde pode fazer com que o problema se agrave, afetando cada vez mais sua qualidade de vida.
Não espere a dor se tornar ainda maior para buscar ajuda. Seu corpo merece cuidado, equilíbrio e qualidade de vida. 💙
📕 Agende seu horário!
🔺 Cuide de você!
📍 Rua Tancredo do Amaral, 164 - Santo André
✨A drenagem na gestação vai muito além da estética.✨
Durante a gravidez, o corpo passa por inúmeras mudanças que podem gerar inchaço, dores nas costas, sensação de peso nas pernas, cansaço e até aumento da ansiedade.
A drenagem e as técnicas manuais adequadas para gestantes ajudam a:
🤍 Reduzir o inchaço
🤍 Melhorar a circulação
🤍 Aliviar dores nas costas e nas pernas
🤍 Diminuir a sensação de peso corporal
🤍 Promover relaxamento e bem-estar
🤍 Auxiliar no controle do estresse e da ansiedade
Mais do que cuidar do corpo, é um momento de acolhimento, conexão e carinho com a mamãe e o bebê. ✨
Aqui no Studio Vida, cada atendimento é realizado com segurança, conforto e muito cuidado para que essa fase seja vivida de forma mais leve e tranquila. 💕
📕Agende seu horário!
Sua dor no ombro nem sempre está no ombro. ✨
Muitas vezes a origem vem da tensão acumulada na região das escápulas, músculos travados e sobrecarga postural do dia a dia.
Por isso, só tomar remédio pode aliviar momentaneamente… mas não resolve a causa do problema.
A liberação muscular e o trabalho na região das escápulas ajudam a diminuir a tensão, melhorar a mobilidade e aliviar a dor de forma mais eficaz. 💆🏻♀️✨
Seu corpo dá sinais. Cuide da causa, não apenas da dor!
30/04/2026
🚨📰 NOTÍCIA DE ÚLTIMA HORA EM SANTO ANDRÉ!
10 mães passaram mal após ganhar panela no Dia das Mães… quando na verdade queriam era uma massagem relaxante. 💆♀️😂
🎁 Nesse Dia das Mães, fuja do presente óbvio e entregue algo que ela realmente vai amar: descanso, cuidado e bem-estar.
✨ Porque panela ela pode comprar…
Mas aquele momento só dela, de relaxamento total, não tem preço.
📩 Me chama no direct e garanta o presente perfeito para a mulher mais importante da sua vida.
BemEstar Autocuidado Massoterapia SpaDay PresenteieComAmor
30/04/2026
💖 Dia das Mães no Studio Vida
Presenteie quem você ama…
Sua mãe, amiga, filha ou aquela tia especial 🤍
Mais do que um presente, ofereça um momento de cuidado, relaxamento e bem-estar 🌿
✨ Day Spa especial
✨ Pacotes exclusivos
✨ Experiências pensadas para renovar corpo e mente
🎁 Cartão presente disponível
Você pode escolher receber físico ou virtual — prático e perfeito para surpreender
⚠️ Vagas limitadas
📲 Me chama no WhatsApp e garanta o presente ideal
☎️ 11963471407
17/04/2026
Sextou com a minha parceira de todas ás manhãs 🤸🏻♀️🤍
14/04/2026
Você se identificou com algum desses hábitos? 👀
Seu corpo pode estar pedindo ajuda…
Seu corpo dá sinais — e o inchaço é um deles 👀
A drenagem linfática é uma grande aliada para reduzir o inchaço, ativar a circulação e ajudar seu corpo a funcionar melhor 💗
Inclua a Drenagem na sua rotina! 💆🏻♀️
💗 Vem se cuidar
📲 Agendamentos abertos
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Categoria
Site
Endereço
Rua Tancredo Do Amaral, 164
Santo André, SP
09015-430