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É assim que a prática de yoga regular funciona. 😊 via

Sempre tentamos melhorar? Sempre. Mas é bom entender e assumir imperfeições e vulnerabilidades. Onde tem luz demais, também tem escuridão demais - mesmo que escondida. 🙂

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Você não precisa sentir culpa por:
- deixar um emprego que suga a sua vida
- não atender a um telefonema
- fazer o que é melhor para você, sem se importar com a opinião dos outros
- dizer não
- dormir e descansar
- pedir que suas necessidades sejam atendidas
- seus sonhos e objetivos
- suas crenças e espiritualidade
- excluir alguém da sua vida
- gastar seu dinheiro com algo que você queira
- dar um tempo das redes sociais
- estabelecer limites e mante-los
Via (autor desconhecido)

https://youtu.be/g_OxT6NqEa0

80 anos. ❤️🧘🏽

Indian Yoga performed by 80 year old of ashtanga asanas ashtanga yoga asanas performed with years of intense practice and dedication in Mysore,India

Somos todos luz e sombra. 👁
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🥇 Post Top1 de 2020: ✨ Sim, você é Luz e Sombra. Fuja daqueles que pregam um perfeccionismo de pura LUZ. NÃO EXISTE. A maior pegadinha do Ego é querer ser ou transparecer pura bondade ou um guru divino "Gratiluz".
✨
É a nossa missão reconhecer as nossas sombras e acolhe-las com Amor. Pura ACEITAÇÃO. Porque eu .nose falo Isso?
Pois me lembra muito o meu caminhar em uma tradição milenar onde aprendemos a Amar a sombra do próximo também, pois assim estaremos nos reconhecendo além das máscaras ilusórias!
✨
Sabe aquela pessoa querida, mas que você reconhece que ela é expansiva demais? Você apenas reconhece porque também está em você. Quando compreendemos a dimensão dos espelhos e mecanismos de projeção tudo f**a mais leve e o amor ao próximo brota. Você não é melhor que ninguém. Você não é mais iluminado que ninguém. Você apenas pode está em um nível de consciência diferente, mas isso não te faz superior a ninguém. Lembre-se disso!
✨
E tenha "medo" dos pregadores da pureza espiritual. (Líderes religiosos são assim)
Todos estamos em evolução. Não caia na ilusão do Ego, um líder espiritualista sempre andará ao seu lado. Jamais a sua frente. Medite e solte uns palavrões, beba água e desidrate com vinho. Viva o seu equilíbrio e deixe os outros viver o deles. Desperte esse consciência e evite julgar, pois só fala mais de sí do que do próximo. Reconheça as suas sombras e se acolha com amor.
✨
Estamos juntos transcendendo os nossos próprios limites.
Somos todos UM.
Com amor, .nose 🧙🏼‍♂️❤️✨