Estúdio Bastet

Dançar também é colocar pra fora , também é cuidar 💛

Tem dias que a gente não quer falar. A gente quer sentir. Respirar. Se mexer.

É por isso que a dança ajuda tanto na ansiedade, na depressão e na prevenção.

Aqui você não dança pra ser perfeita. Você dança pra se reencontrar.

Vem se acolher com a gente? Dança é vida!







Bastet

E o Sol sempre volta a BRILHAR 🌞 Setembro Amarelo está em todos os lugares 💛🌻✨

HOJE NAO PEÇO LICENÇA PARA RENASCER, SER , CRESCER, FLORESCER e me mexer 🌻💛✨

Dançar também é por pra fora , também é cuidar 💛

Tem dias que a gente não quer falar. A gente quer sentir. Respirar. Se mexer.

É por isso que a dança ajuda tanto na ansiedade, na depressão e na prevenção.

Aqui você não dança pra ser perfeita. Você dança pra se reencontrar.

Vem se acolher com a gente? Dança é vida!







Bastet

Falar também é cuidar 💛

Tem dias que a gente não quer falar. A gente quer sentir. Respirar. Se mexer.

É por isso que a dança ajuda tanto na ansiedade, na depressão e na prevenção.

Aqui você não dança pra ser perfeita. Você dança pra se reencontrar.

Vem se acolher com a gente? Dança é vida!







Bastet

O Tarô também é cuidado! 💛

Quando a mente está cansada, a gente não precisa de respostas prontas. A gente precisa de um espaço seguro pra respirar, se escutar e enxergar que ainda existem caminhos.

O Tarô não prevê o futuro, ele te ajuda a escolher um caminho melhor. Ele te ajuda a identificar padrões, bloqueios, a acalmar a ansiedade e a lembrar do seu próprio valor.

Se você está passando por um momento difícil: você não está sozinha(o). Você importa e você não é só a sua dor. ✨

Falar também é cuidar.

O Tarô é ferramenta de autoconhecimento, não substitui acompanhamento psicológico. Se precisar de apoio imediato, fale com o CVV - 188 (24h gratuito) ou procure um profissional da saúde mental.

Estou aqui para te escutar sem julgamento. Vamos conversar?

📍 Estúdio Bastet - Av. Eng. Armando de Arruda Pereira, 2403 - Jabaquara SP
📲 011 2533-0726

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Setembro é amarelo, mas o cuidado é o ano todo. 💛

No Brasil, 42 pessoas por dia tiram a própria vida. Não são só números, são histórias, são vidas que importam.

Às vezes 5 minutos de escuta de verdade valem mais que mil conselhos.

Se você está passando por um momento difícil: você importa. Sua vida importa. Procure ajuda.
Se você conhece alguém que está sofrendo: arrasta pro lado e veja 5 atitudes que podem salvar uma vida. Não precisa ter as respostas, só precisa estar presente.

Juntos por mais histórias, mais vidas, mais recomeços. 🌻

Precisa de ajuda?
CVV - 188 | Atendimento gratuito, 24h, sigiloso
www.cvv.org.br
Em risco imediato, ligue 192 (SAMU) ou procure UPA/pronto-socorro.

📍 Estúdio Bastet - Av. Eng. Armando de Arruda Pereira 2403 - Jabaquara - SP
📲 011 2533-0726







SaudeMental EstudioBastet Jabaquara BastetEstudio Acolhimento

Setembro é amarelo, mas meu altar é dourado por um motivo.
São Miguel nos ensinou que tem batalha que a gente não vence sozinha e que pisar na escuridão às vezes é pedir ajuda pra levantar a espada.
Se sua mente está sendo seu maior inimigo hoje, que São Miguel te empreste o escudo. E que você tenha coragem de chamar seu exército: amigos, família, terapia.
Você não está sozinha. 🗡️💛

💛 10 DE SETEMBRO — DIA MUNDIAL DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO

Vamos falar de PRESENÇA?
Quando alguém está PRECISANDO DE AJUDA, a gente não deve esperar o momento perfeito, uma agenda disponível ou um “dia incrível”.
Às vezes, 5 minutos de presença real fazem toda a diferença.
Não subestime o desespero ou a urgência de alguém.
Qualquer coisa pode esperar. A vida, não.
💛 5 minutos de presença verdadeira podem valer mais do que mil mensagens no WhatsApp.
É parar.
É sentar no chão com a pessoa.
É tomar um café.
É fazer carinho nos gatos juntos. 🐾
É simplesmente estar ali.
Porque acolhimento também é presença.
É escuta.
É carinho.
É coragem para perguntar: “Você está bem?”
E, principalmente, é ajudar a pessoa a não enfrentar aquele momento sozinha.
🐾 Acolhimento é feito de várias patinhas juntas:
✨ Coragem
❤️ Amor
🤝 Presença
🗣️ Falar
👂 Escutar
💛 Pedir ajuda
Uma luz acende outra.
Uma mão encontra outra.
E assim formamos uma corrente de luz, de cuidado e de amor.
Aqui no BASTET, você sempre encontrará uma corrente de patinhas pronta para acolher. 🐾💛
Você não precisa passar por tudo sozinha.
📞 Precisa conversar ou está em sofrimento?
CVV — 188
Apoio emocional gratuito, 24 horas.
📍 Estúdio Bastet
Av. Eng. Armando de Arruda Pereira, 2403 — Jabaquara — SP
📲 011 2533-0726





Se quiser, também posso transformar esse texto em um flyer do Setembro Amarelo com a identidade do BASTET, mantendo essa ideia das “patinhas formando uma corrente de luz”.